Kinesiologitejp
Att tejpa med kinesiologitejp har blivit ett populärt sätt att skapa bättre stabilitet och hållning inom idrotten. K-tejp används för att lindra skador och minska smärtan både vid rehabilitering och under fysisk aktivitet.
Det är en elastisk sporttejp som är tunn och har god vidhäftningsförmåga för att kunna klara av muskelrörelser utan att släppa. Tejpen är också hudvänlig för att inte skapa skav eller hudirritation. Här hittar du kinesiologitejper i olika färger, bredder och längder.
Sporttejp du kan köpa online
-
Kinesiotejp (5 meter)
79 kr
Läs mer härKinesiotejp (Fem meter)Kinesiotejp används för att förbättra syresättningen i muskler och leder vilket därigenom förbättrar din rörlighet. Genom att använda kinesiotejp kan du förebygga och lindra skador eller smärtor i exempelvis axlar, knän, rygg eller armbågar.Storlek: 5 meter lång och 2.5 centim -
i
Balance Tape svart 6 m
81 kr
Läs mer härBalance Tape är en typ av kinesiologitejp, med unik elasticitet. Det innebär att den har en korrigerande effekt när du vill stabilisera, men inte låsa rörelseförmågan. Tejpen appliceras med hjälp av en speciell tejpteknik för att stötta kroppen vid skada, värk och rehabilitering. Avlastar och ger st -
Kinesiologitejp - Beige
149 kr
Läs mer här -
i
Balance Tape turkos 6 m
81 kr
Läs mer härBalance Tape är en typ av kinesiologitejp, med unik elasticitet. Det innebär att den har en korrigerande effekt när du vill stabilisera, men inte låsa rörelseförmågan. Tejpen appliceras med hjälp av en speciell tejpteknik för att stötta kroppen vid skada, värk och rehabilitering. Avlastar och ger st
Fler tips på tejp
-
Bandagetejp
REA
Super flexibel bandagetejp som bådekan skydda, förebygga, stödja - och lindra både under sport, men också i vardagen. Varumärket Ziatec är känt för sin höga kvalitet. Tejpen är självklistrande utan lim. Längd: 4,5 m | Bredd: 5,0 cm. Material: 95% polypropylen och 5% spandex. Tejp av märket Ziatec -
i
ESS ELEVATED TAPE Relaxed Swea
REA
ESS ELEVATED TAPE Relaxed Full från Puma är en avslappnad huvtröja för vardagsbruk. Huvan har dragsko för justerbar passform, medan ribbade ärmslut och nederkant ger ett tydligt avslut. Materialet beskrivs som mjukt, slitstarkt och lättskött, vilket gör tröjan enkel att använda under dagen. . Juster -
Crosstejp
149 kr
Läs mer härCrosstejp, även kallad gittertejp, bör placeras på det område där smärtan är befinner sig. Tejpen kan fungera som en akupunktur, trigger eller smärtpunkt, så smärtan minskar på grund av tejpens aktivering av cirkulationen i huden. Mycket bra vidhäftningsstyrka. Crosstejp är hudvänligt och bekvämt at -
Classic Kinesiotejp
109 kr
Läs mer härClassic Kinesiotejp från AcuTop fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Rullen mäter 5 cm x 5 m. Kinesiotejp fungerar genom att lindra -
Kinesiology Tape Precut - Axeln (8-pack)
199 kr
Läs mer härAcuTop PreCut Kinesiology Tejp för axeln är den perfekta lösningen för dig som letar efter stöd och smärtlindring för din axel utan krångel med att behöva klippa av tejpen. Det här paketet innehåller hela 16 färdigskurna ark, vilket motsvarar 8 användningsområden, så att du snabbt kan börja förbättr -
i
Balance Tape beige sensitive 6 m
79 kr
Läs mer härBalance Tape är en typ av kinesiologitejp, med unik elasticitet. Det innebär att den har en korrigerande effekt när du vill stabilisera, men inte låsa rörelseförmågan. Tejpen appliceras med hjälp av en speciell tejpteknik för att stötta kroppen vid skada, värk och rehabilitering. Avlastar och ger st -
Classic XXL Kinesiotejp
549 kr
Läs mer härKinesiotejp XXL motsvarar med sin längd på 35 meter till så många som 7 rullar av individuell klassisk kinesiotejp på 5 meter. Kinesiologitejp XXL är därför idealiskt för kliniker eller sjukgymnaster som använder tejpen för behandling och därför går igenom många rullar på en dag. Rullen mäter 5 cm x -
Bandagetejp
REA
Super flexibel bandagetejp som bådekan skydda, förebygga, stödja - och lindra både under sport, men också i vardagen. Varumärket Ziatec är känt för sin höga kvalitet. Tejpen är självklistrande utan lim. Längd: 4,5 m | Bredd: 5,0 cm. Material: 95% polypropylen och 5% spandex. Tejp av märket Ziatec -
Classic Bred Kinesiotejp - Blå
149 kr
Läs mer härKinesiotejp fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Det slappnar av vävnaden och skapar bättre sammanhang mellan muskler och nerver. Ki -
i
KT Tape Pro Kinesiotejp (20x25 cm) - Laser Blue
REA
KT Tape Pro Kinesiotejp (20x25 cm)KT Tape Pro® är den första 100% syntetiska kinesiologitejpen som är utformad för att tåla tung träning och ge långvarigt stöd och smärtlindring. -
i
Coach tape
35 kr
Läs mer härCoach Tape från Adapt är en medicinsk tejp för sportmedicin, träning och vardag. Tejpen är utformad för att ge stöd och skydd vid olika aktiviteter och kan användas som hjälpmedel vid mindre skador eller när extra stabilitet behövs. Den är enkel att applicera och anpassad för olika behov. . Medicins -
i
ESS ELEVATED TAPE Relaxed Full
REA
ESS ELEVATED TAPE Relaxed Full från Puma är en avslappnad huvtröja för vardagsbruk. Huvan har dragsko för justerbar passform, medan ribbade ärmslut och nederkant ger ett tydligt avslut. Materialet beskrivs som mjukt, slitstarkt och lättskött, vilket gör tröjan enkel att använda under dagen. . Juster -
Sporttejp Vit 6-pack
189 kr
Läs mer härProduktinformation Typ: Sporttejp Varumärke: Return to play Färger: Vit Storlek: 6-pack Sporttejp Vit 6-pack 3,8 cm x 10 m Hållbar och högpresterande sporttejp utformad för optimalt stöd och skadeförebyggande. Tillverkad av ett lätt material som ger ett stadigt grepp och är enkel att använda även un -
RÉVVI Kinesiology Tejp 5 Meter
77 kr
Läs mer härRÉVVI Kinesiology Tape är en elastisk tejp som är speciellt utformad för att ge stöd i flera dagar (förebyggande) under träning och är dessutom vattenavvisande. Detta innebär att tejpen håller sig på plats även i duschen och under ett regnigt träningspass. Det är en hudvänlig bomullstejp som minskar -
i
KT Tape Pro Kinesiotejp (20x25 cm) - Hero Pink
209 kr
Läs mer härKT Tape Pro Kinesiotejp (20x25 cm)KT Tape Pro® är den första 100% syntetiska kinesiologitejpen som är utformad för att tåla tung träning och ge långvarigt stöd och smärtlindring. -
Classic Kinesiotejp - Brun
109 kr
Läs mer härKinesiotejp fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Det slappnar av vävnaden och skapar bättre sammanhang mellan muskler och nerver. Ki -
Premium Kinesiotejp
139 kr
Läs mer härPremium kinesiotejp tillverkas uteslutande av material av bästa kvalitet. Tejpen är därför idealisk för dig som uppskattar produkter av god kvalitet, oavsett om du är amatöridrottare, toppidrottare eller arbetar professionellt med smärtlindring. Rullen mäter 5 cm x 5 m. Premium kinesiotejp tillverka -
Classic Kinesiotejp
109 kr
Läs mer härClassic Kinesiotejp från AcuTop fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Rullen mäter 5 cm x 5 m. Kinesiotejp fungerar genom att lindra -
Kinesiologi Tejp Precut - fot (8-pack)
199 kr
Läs mer härAcuTop PreCut Kinesiologitejp för foten är den idealiska lösningen för dig som letar efter avlastning och stöd för dina fötter utan att behöva klippa och mäta. Detta paket innehåller 16 färdigskurna ark, vilket motsvarar 8 användningsområden, så att du snabbt kan komma igång med att förbättra din fo -
Classic Bred Kinesiotejp
149 kr
Läs mer härClassic Bred Kinesiotejp från AcuTop fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Rullen mäter 7 cm x 5 m. Kinesiotejp fungerar genom att li -
i
GRIP TAPE
199 kr
Läs mer härSmart tejp från Start. . För bättre grepp -
Pro Sportstejp
55 kr
Läs mer härSporttejpen är ett otroligt kraftfullt och ventilerande tejp som lämpar sig för sport, tack vare det ventilerande limmet, vilket innebär att tejpen kommer att hålla även när du svettas. Tejpen används ofta för att skydda och förebygga skador. Bandet kan användas av vem som helst, från motionärer ti -
i
Gymstick Kinesio tejp - Camouflage
REA
Gymstick Kinesio tejpKinesiologitejp är slitstark, flexibel och elastisk. Den har tillverkats med hjälp av professionella fysioterapeuter. Kinesiologisk tejpning är ett effektivt sätt att förebygga olika idrottsskador, samt att stödja återupptagandet av träning efter en skada. Det kan minska smärta -
Ultimate Performance Kinesio Tejp
199 kr
Läs mer härDenna elastiska, medicinska tejp ger stöd och förebygger skador. Den minskar risken för ödem och blåmärken. Funktioner och Fördelar - Anti-allergisk, - Andningsbar - Längd: 5 meter - Bredd: 50 mm -
Pro Sport Kinesiotejp - Röt
99 kr
Läs mer härVår Pro Sport kinesiotejp är för dig som är elitidrottare eller dig som behöver en extra hållbar tejp för att behandla mycket överbelastade muskler som regelbundet utsätts för tryck. Tejpen är gjord av konstgjort material (rayon), som är både vattenavvisande och andningsbart.Vad är kinesiotejp?Sport -
Premium Kinesiotejp - Rosa
139 kr
Läs mer härPremium Kinesiotejp – Din ultimata partner för muskelskydd och smärtlindring Föreställ dig att du just tränat hårt, och musklerna känns spända och ömma. Med Premium Kinesiotejp kan du snabbt få det stöd och den lindring du behöver för att fortsätta prestera på topp – utan att känna dig begränsad. Va -
i
Kinesiology Tape 5cm
119 kr
Läs mer härKinesiology Tape 5 cm från Ortho Movement är sporttejp med fokus på stöd, rörlighet och kroppskontroll i rörelse.Tejpen är elastisk och följer kroppens rörelser samtidigt som den ger ett lätt stöd mot hud och muskler. Konstruktionen är framtagen för att öka den sensoriska återkopplingen från huden, -
Classic Kinesiotejp
109 kr
Läs mer härClassic Kinesiotejp från AcuTop fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Rullen mäter 5 cm x 5 m. Kinesiotejp fungerar genom att lindra -
i
KT Tape Pro Kinesiotejp (20x25 cm) - Jet Black
209 kr
Läs mer härKT Tape Pro Kinesiotejp (20x25 cm)KT Tape Pro® är den första 100% syntetiska kinesiologitejpen som är utformad för att tåla tung träning och ge långvarigt stöd och smärtlindring. -
Klisterspray 60 ml
179 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: KlistersprayVarumärke: Return to playStorlek: 60 mlReturn to Play Klisterspray är en professionell adhesive spray som används för att förbättra fästet mellan hud och sporttejp eller bandage.Sprayen appliceras direkt på huden innan tejpning och gör att sporttejp, EAB-tejp och s -
Boop-tejp
129 kr
Läs mer härBröstband har blivit en oumbärlig del av moderna kläder och gör det möjligt för kvinnor att få önskat stöd och form utan att behöva oroa sig för synliga remmar eller band. På Bandageshoppen. dk förstår vi vikten av komfort och självförtroende när det gäller klädsel, vilket är anledningen till att vi -
Crosstejp
149 kr
Läs mer härCrosstejp, även kallad gittertejp, bör placeras på det område där smärtan är befinner sig. Tejpen kan fungera som en akupunktur, trigger eller smärtpunkt, så smärtan minskar på grund av tejpens aktivering av cirkulationen i huden. Mycket bra vidhäftningsstyrka. Crosstejp är hudvänligt och bekvämt at -
Premium Kinesiotejp - Vit
139 kr
Läs mer härPremium Kinesiotejp – Din ultimata partner för muskelskydd och smärtlindring Föreställ dig att du just tränat hårt, och musklerna känns spända och ömma. Med Premium Kinesiotejp kan du snabbt få det stöd och den lindring du behöver för att fortsätta prestera på topp – utan att känna dig begränsad. Va -
i
KT Tape Pro Kinesiotejp (20x25 cm) - Epic Purple
REA
KT Tape Pro Kinesiotejp (20x25 cm)KT Tape Pro® är den första 100% syntetiska kinesiologitejpen som är utformad för att tåla tung träning och ge långvarigt stöd och smärtlindring. -
Classic Kinesiotejp
109 kr
Läs mer härClassic Kinesiotejp från AcuTop fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Rullen mäter 5 cm x 5 m. Kinesiotejp fungerar genom att lindra -
Pro Sport Kinesiotejp
99 kr
Läs mer härVår Pro Sport kinesiotejp är för dig som är elitidrottare eller dig som behöver en extra hållbar tejp för att behandla mycket överbelastade muskler som regelbundet utsätts för tryck. Tejpen är gjord av konstgjort material (rayon), som är både vattenavvisande och andningsbart. Vad är kinesiotejp?Spor -
Turmaline Kinesiotejp
149 kr
Läs mer härTurmalintejp från AcuTop är en typ av kinesiologitejp som hjälper till att läka skadade muskler och leder genom att avge negativt laddade joner med antioxidantegenskaper till huden genom ett fint lager turmalinkristallpulver. Kristallen gör att tejpen känns mjukare och bekvämare än många andra behan -
Kinesiology Tape Precut - Baksida (8-pack)
199 kr
Läs mer härAcuTop PreCut Kinesiology Tape för ryggen är den idealiska lösningen för dig som letar efter avlastning och stöd för din rygg utan krångel med att behöva klippa av tejpen. Detta paket innehåller totalt 16 färdigskurna ark, vilket motsvarar 8 användningsområden, så att du snabbt kan börja resan mot e -
Pro Sport Kinesiotejp - Blå
99 kr
Läs mer härVår Pro Sport kinesiotejp är för dig som är elitidrottare eller dig som behöver en extra hållbar tejp för att behandla mycket överbelastade muskler som regelbundet utsätts för tryck. Tejpen är gjord av konstgjort material (rayon), som är både vattenavvisande och andningsbart.Vad är kinesiotejp?Sport -
Kinesiotejp Blå
109 kr
Läs mer härProduktinformation Typ: Kinesiotejp Varumärke: Return to play Färger: Blå Kinesiotejp 5 cm x 5 m är en elastisk terapeutisk tejp som används för att stödja och lindra smärta i muskler, leder och ligament. Den är vanligt förekommande inom idrottsmedicin och fysioterapi för att förbättra blodcirkulati -
Osynlig tejp
139 kr
Läs mer härUpptäck vår osynliga tejp din nya bästa vän för diskret och effektiv vård. Denna PU-tejp smälter in naturligt med din hudton och erbjuder pålitligt skydd utan att synas. Perfekt för sårförband, tatueringsskydd eller bröstlyft. Med en bredd på 5 cm och en längd på 5 meter per rulle, passar den all -
Classic Kinesiotejp - Grön
109 kr
Läs mer härKinesiotejp fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Det slappnar av vävnaden och skapar bättre sammanhang mellan muskler och nerver. Ki -
Classic XXL Kinesiotejp - Svart
549 kr
Läs mer härKinesiotejp XXL motsvarar med sin längd på 35 meter till så många som 7 rullar av individuell klassisk kinesiotejp på 5 meter. Kinesiologitejp XXL är därför idealiskt för kliniker eller sjukgymnaster som använder tejpen för behandling och därför går igenom många rullar på en dag. Dess smarta platsbe -
Bandagetejp
REA
Super flexibel bandagetejp som bådekan skydda, förebygga, stödja - och lindra både under sport, men också i vardagen. Varumärket Ziatec är känt för sin höga kvalitet. Tejpen är självklistrande utan lim. Längd: 4,5 m | Bredd: 5,0 cm. Material: 95% polypropylen och 5% spandex. Tejp av märket Ziatec -
Premium Kinesiotejp - Blå
139 kr
Läs mer härPremium Kinesiotejp – Din ultimata partner för muskelskydd och smärtlindring Föreställ dig att du just tränat hårt, och musklerna känns spända och ömma. Med Premium Kinesiotejp kan du snabbt få det stöd och den lindring du behöver för att fortsätta prestera på topp – utan att känna dig begränsad. Va -
i
KT Tape Kinesiotejp i bomull (20x25 cm) - Black
149 kr
Läs mer härKT Tape Kinesiotejp i bomull (20x25 cm)KT Tape Original är en original bomullsbaserad kinesiotejp som ger tillförlitligt stöd och smärtlindring vid dagliga övningar och aktiviteter. Original-modellen är en traditionell bomullsversion som håller kortare tid (1-3 dagar) jämfört med de syntetiska model -
Premium Kinesiotejp
139 kr
Läs mer härPremium kinesiotejp tillverkas uteslutande av material av bästa kvalitet. Tejpen är därför idealisk för dig som uppskattar produkter av god kvalitet, oavsett om du är amatöridrottare, toppidrottare eller arbetar professionellt med smärtlindring. Rullen mäter 5 cm x 5 m. Premium kinesiotejp tillverka -
Basic Kinesiotejp
79 kr
Läs mer härBasic Kinesiotejp är en sporttejp och elastisk funktionstejp som kan användas av alla, från motionärer till elitidrottare. Kinesiotejp kan användas för att minska smärta, lindra svullnad och öka blodcirkulationen. Dessutom kan tejpen hjälpa till att bättre flytta sina kroppsdelar. Tejpen kan kännas
Tillämpningsområden för kinesiotejp
Denna typ av idrottstejp kan användas för lite olika syften och åkommor. Fysioterapeuter använder den som komplement i sin behandling. Den används också av elitidrottare för att öka prestationen. Du kanske har sett deltagare i OS, VM och andra större tävlingar på TV ha färgglada tejpremsor på olika delar av kroppen.
Tejpens syfte kan vara att aktivera kroppens läkningsprocesser. Här tror man att det är den mikroskopiska lyftkraften i tejpen som underlättar läkningen. Kanske är det ökat lymfflöde som är resultatet.
Ett annat syfte kan vara att minska smärtan. I huden finns mängder av receptorer som reagerar på olika stimuli. En av dessa är beröring och kinesiotejpen antas stimulera receptorerna och därigenom minska den upplevda smärtan.
Så klipper du remsor av k-tejpen
Knep för att ta bort kinesiotejp
Normalt brukar en tejpremsa sitta i 2-3 dagar innan vidhäftningen börjar bli sämre. Vill du ta bort tejpen kan du såklart bara rycka direkt, men var beredd på smärta. Här kommer några tips som gör det lättare
- Duscha varmt
- Pensla med olja
- Applicera speciella tejpborttagare
Tejpa schlatterknä
Här kan du se hur man tejpar ett schlatterknä med k-tejp.
Tejpning av tennisarmbåge
Och här en video som visar hur epikondylit kan behandlas med tejp.
Varumärken med tejp
AcuTop, Adapt, Adapt Comfort AB, Balance Tape, Bandageshoppen, EStore, Fotbutiken, Gymstick, Jo Sport, KT Tape, Kinesio Delux, Ortho Movement, Puma, Rehband, Return to Play, Revvi, RockTape, SWEDISH POSTURE, SportDoc, Start, Ultimate Performance, Ziatec