Kinesiologitejp
Att tejpa med kinesiologitejp har blivit ett populärt sätt att skapa bättre stabilitet och hållning inom idrotten. K-tejp används för att lindra skador och minska smärtan både vid rehabilitering och under fysisk aktivitet.
Det är en elastisk sporttejp som är tunn och har god vidhäftningsförmåga för att kunna klara av muskelrörelser utan att släppa. Tejpen är också hudvänlig för att inte skapa skav eller hudirritation. Här hittar du kinesiologitejper i olika färger, bredder och längder.
Sporttejp du kan köpa online
-
Kinesiotejp (5 meter)
79 kr
Läs mer härKinesiotejp (Fem meter)Kinesiotejp används för att förbättra syresättningen i muskler och leder vilket därigenom förbättrar din rörlighet. Genom att använda kinesiotejp kan du förebygga och lindra skador eller smärtor i exempelvis axlar, knän, rygg eller armbågar.Storlek: 5 meter lång och 2.5 centim -
i
Balance Tape svart 6 m
79 kr
Läs mer härBalance Tape är en typ av kinesiologitejp, med unik elasticitet. Det innebär att den har en korrigerande effekt när du vill stabilisera, men inte låsa rörelseförmågan. Tejpen appliceras med hjälp av en speciell tejpteknik för att stötta kroppen vid skada, värk och rehabilitering. Avlastar och ger st -
Kinesiologitejp - Beige
149 kr
Läs mer här -
i
Balance Tape turkos 6 m
84 kr
Läs mer härBalance Tape är en typ av kinesiologitejp, med unik elasticitet. Det innebär att den har en korrigerande effekt när du vill stabilisera, men inte låsa rörelseförmågan. Tejpen appliceras med hjälp av en speciell tejpteknik för att stötta kroppen vid skada, värk och rehabilitering. Avlastar och ger st
Fler tips på tejp
-
Classic Kinesiotejp
109 kr
Läs mer härClassic Kinesiotejp från AcuTop fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Rullen mäter 5 cm x 5 m. Kinesiotejp fungerar genom att lindra -
Premium Kinesiotejp - Rosa
139 kr
Läs mer härPremium kinesiotejp tillverkas uteslutande av material av bästa kvalitet. Tejpen är därför idealisk för dig som uppskattar produkter av god kvalitet, oavsett om du är amatöridrottare, toppidrottare eller arbetar professionellt med smärtlindring. Tejpen kan appliceras på många olika sätt, som alla ha -
Pro Sport Kinesiotejp - Blå
99 kr
Läs mer härVår Pro Sport kinesiotejp är för dig som är elitidrottare eller dig som behöver en extra hållbar tejp för att behandla mycket överbelastade muskler som regelbundet utsätts för tryck. Tejpen är gjord av konstgjort material (rayon), som är både vattenavvisande och andningsbart.Vad är kinesiotejp?Sport -
Crosstejp
149 kr
Läs mer härCrosstejp, även kallad gittertejp, bör placeras på det område där smärtan är befinner sig. Tejpen kan fungera som en akupunktur, trigger eller smärtpunkt, så smärtan minskar på grund av tejpens aktivering av cirkulationen i huden. Mycket bra vidhäftningsstyrka. Crosstejp är hudvänligt och bekvämt at -
Classic XXL Kinesiotejp
549 kr
Läs mer härKinesiotejp XXL motsvarar med sin längd på 35 meter till så många som 7 rullar av individuell klassisk kinesiotejp på 5 meter. Kinesiologitejp XXL är därför idealiskt för kliniker eller sjukgymnaster som använder tejpen för behandling och därför går igenom många rullar på en dag. Rullen mäter 5 cm x -
Pro Sport Kinesiotejp - Röt
99 kr
Läs mer härVår Pro Sport kinesiotejp är för dig som är elitidrottare eller dig som behöver en extra hållbar tejp för att behandla mycket överbelastade muskler som regelbundet utsätts för tryck. Tejpen är gjord av konstgjort material (rayon), som är både vattenavvisande och andningsbart.Vad är kinesiotejp?Sport -
i
Shin Guard Tape 3 Pack
79 kr
Läs mer härShin Guard Tape 3 Pack från Ortho Movement är sporttejp med fokus på att hålla benskydd och strumpor på plats i rörelse.Tejpen ger ett stabilt grepp mellan benskydd och strumpor så att utrustningen sitter kvar även när tempot ökar. Den slitstarka tejpen hjälper till att minska behovet av justeringar -
Classic Kinesiotejp - Beige
109 kr
Läs mer härKinesiotejp fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Det slappnar av vävnaden och skapar bättre sammanhang mellan muskler och nerver. Ki -
Classic XXL Kinesiotejp
549 kr
Läs mer härKinesiotejp XXL motsvarar med sin längd på 35 meter till så många som 7 rullar av individuell klassisk kinesiotejp på 5 meter. Kinesiologitejp XXL är därför idealiskt för kliniker eller sjukgymnaster som använder tejpen för behandling och därför går igenom många rullar på en dag. Rullen mäter 5 cm x -
Crosstejp
149 kr
Läs mer härCrosstejp, även kallad gittertejp, bör placeras på det område där smärtan är befinner sig. Tejpen kan fungera som en akupunktur, trigger eller smärtpunkt, så smärtan minskar på grund av tejpens aktivering av cirkulationen i huden. Mycket bra vidhäftningsstyrka. Crosstejp är hudvänligt och bekvämt at -
Kinesiology Tape Precut - Hals (8-pack)
199 kr
Läs mer härAcuTop PreCut Kinesiology Tape för nacken är den optimala lösningen för dig som söker avlastning och stöd för din nacke utan krångel med att behöva klippa av tejpen. Detta paket innehåller totalt 16 färdigskurna ark, vilket motsvarar 8 användningsområden, så att du snabbt kan börja förbättra din nac -
Kinesiology Tape Precut - Knä (8-pack)
199 kr
Läs mer härAcuTop PreCut Kinesiologitejp för knät är den optimala lösningen för dig som söker stöd och smärtlindring för ditt knä utan krångel med att behöva klippa av tejpen. Detta paket innehåller totalt 16 färdigskurna ark, vilket motsvarar 8 användningsområden, så att du snabbt kan börja förbättra ditt knä -
i
Gymstick Kinesio tejp - Musta
99 kr
Läs mer härGymstick Kinesio tejpKinesiologitejp är slitstark, flexibel och elastisk. Den har tillverkats med hjälp av professionella fysioterapeuter. Kinesiologisk tejpning är ett effektivt sätt att förebygga olika idrottsskador, samt att stödja återupptagandet av träning efter en skada. Det kan minska smärta -
Classic XXL Kinesiotejp
549 kr
Läs mer härKinesiotejp XXL motsvarar med sin längd på 35 meter till så många som 7 rullar av individuell klassisk kinesiotejp på 5 meter. Kinesiologitejp XXL är därför idealiskt för kliniker eller sjukgymnaster som använder tejpen för behandling och därför går igenom många rullar på en dag. Rullen mäter 5 cm x -
Classic Kinesiotejp
109 kr
Läs mer härClassic Kinesiotejp från AcuTop fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Rullen mäter 5 cm x 5 m. Kinesiotejp fungerar genom att lindra -
Basic Kinesiotejp
79 kr
Läs mer härBasic Kinesiotejp är en sporttejp och elastisk funktionstejp som kan användas av alla, från motionärer till elitidrottare. Kinesiotejp kan användas för att minska smärta, lindra svullnad och öka blodcirkulationen. Dessutom kan tejpen hjälpa till att bättre flytta sina kroppsdelar. Tejpen kan kännas -
Basic Kinesiotejp - Blå
79 kr
Läs mer härBasic Kinesiotejp – din pålitliga följeslagare för stöd och smärtlindringFöreställ dig att du tränar intensivt, men en ömmande muskel eller led stoppar dig. Med Basic Kinesiotejp får du en effektiv lösning som inte bara lindrar smärta utan också hjälper dig att röra dig bättre och snabbare återhämta -
i
Kinesiologitejp, Svart - 5 m
79 kr
Läs mer härKinesiologitejp är en särskild stödtejp för kroppen som du applicerar med särskilda tekniker vid rehabilitering, skador eller värk. Tejpen ger avlastning, stöd och stabilitet åt leder, muskler och senor. Den här tejpen är 5 meter lång och tillverkad av bomull. - Högkvalitativ kinesiologitejp - God v -
i
Kinesio Tape
99 kr
Läs mer härElastisk kinesiologiskt tejp från Adapt. Kan bäras upp till 5-7 dagar. -
i
KT Tape Kinesiotejp i bomull (20x25 cm) - Pink
REA
KT Tape Kinesiotejp i bomull (20x25 cm)KT Tape Original är en original bomullsbaserad kinesiotejp som ger tillförlitligt stöd och smärtlindring vid dagliga övningar och aktiviteter. Original-modellen är en traditionell bomullsversion som håller kortare tid (1-3 dagar) jämfört med de syntetiska model -
Klisterspray 60 ml
179 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: KlistersprayVarumärke: Return to playStorlek: 60 mlReturn to Play Klisterspray är en professionell adhesive spray som används för att förbättra fästet mellan hud och sporttejp eller bandage.Sprayen appliceras direkt på huden innan tejpning och gör att sporttejp, EAB-tejp och s -
Classic Kinesiotejp - Brun
109 kr
Läs mer härKinesiotejp fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Det slappnar av vävnaden och skapar bättre sammanhang mellan muskler och nerver. Ki -
Premium Kinesiotejp - Beige
139 kr
Läs mer härPremium kinesiotejp tillverkas uteslutande av material av bästa kvalitet. Tejpen är därför idealisk för dig som uppskattar produkter av god kvalitet, oavsett om du är amatöridrottare, toppidrottare eller arbetar professionellt med smärtlindring. Tejpen kan appliceras på många olika sätt, som alla ha -
Classic XXL Kinesiotejp - Blå
549 kr
Läs mer härKinesiotejp XXL motsvarar med sin längd på 35 meter till så många som 7 rullar av individuell klassisk kinesiotejp på 5 meter. Kinesiologitejp XXL är därför idealiskt för kliniker eller sjukgymnaster som använder tejpen för behandling och därför går igenom många rullar på en dag. Dess smarta platsbe -
Classic Kinesiotejp - Blå
109 kr
Läs mer härKinesiotejp fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Det slappnar av vävnaden och skapar bättre sammanhang mellan muskler och nerver. Ki -
Osynlig tejp
139 kr
Läs mer härUpptäck vår osynliga tejp din nya bästa vän för diskret och effektiv vård. Denna PU-tejp smälter in naturligt med din hudton och erbjuder pålitligt skydd utan att synas. Perfekt för sårförband, tatueringsskydd eller bröstlyft. Med en bredd på 5 cm och en längd på 5 meter per rulle, passar den all -
Pro Sport Kinesiotejp
99 kr
Läs mer härVår Pro Sport kinesiotejp är för dig som är elitidrottare eller dig som behöver en extra hållbar tejp för att behandla mycket överbelastade muskler som regelbundet utsätts för tryck. Tejpen är gjord av konstgjort material (rayon), som är både vattenavvisande och andningsbart. Vad är kinesiotejp?Spor -
i
Pro tape
59 kr
Läs mer härFörebygg skador och stabilisera dina leder med Adapt Pro Tape.. Storlek: 3,8 cm x 9,1 m . Säker, hållbar användning Pro Tape från Adapt är en medicinsk tejp som stabiliserar leder och begränsar rörligheten. Det perfekta tillbehöret när du vill förebygga skador eller vill lindra tidigare skador, som -
i
Balance Tape beige sensitive 6 m
81 kr
Läs mer härBalance Tape är en typ av kinesiologitejp, med unik elasticitet. Det innebär att den har en korrigerande effekt när du vill stabilisera, men inte låsa rörelseförmågan. Tejpen appliceras med hjälp av en speciell tejpteknik för att stötta kroppen vid skada, värk och rehabilitering. Avlastar och ger st -
Bandagetejp
REA
Super flexibel bandagetejp som bådekan skydda, förebygga, stödja - och lindra både under sport, men också i vardagen. Varumärket Ziatec är känt för sin höga kvalitet. Tejpen är självklistrande utan lim. Längd: 4,5 m | Bredd: 5,0 cm. Material: 95% polypropylen och 5% spandex. Tejp av märket Ziatec -
Pro Sport Kinesiotejp - Beige
99 kr
Läs mer härVår Pro Sport kinesiotejp är för dig som är elitidrottare eller dig som behöver en extra hållbar tejp för att behandla mycket överbelastade muskler som regelbundet utsätts för tryck. Tejpen är gjord av konstgjort material (rayon), som är både vattenavvisande och andningsbart.Vad är kinesiotejp?Sport -
Classic Bred Kinesiotejp
149 kr
Läs mer härClassic Bred Kinesiotejp från AcuTop fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Rullen mäter 7 cm x 5 m. Kinesiotejp fungerar genom att li -
Turmaline Kinesiotejp
149 kr
Läs mer härTurmalintejp från AcuTop är en typ av kinesiologitejp som hjälper till att läka skadade muskler och leder genom att avge negativt laddade joner med antioxidantegenskaper till huden genom ett fint lager turmalinkristallpulver. Kristallen gör att tejpen känns mjukare och bekvämare än många andra behan -
i
KT Tape Kinesiotejp i bomull (20x25 cm) - Purple
149 kr
Läs mer härKT Tape Kinesiotejp i bomull (20x25 cm)KT Tape Original är en original bomullsbaserad kinesiotejp som ger tillförlitligt stöd och smärtlindring vid dagliga övningar och aktiviteter. Original-modellen är en traditionell bomullsversion som håller kortare tid (1-3 dagar) jämfört med de syntetiska model -
Pro Sport Kinesiotejp
99 kr
Läs mer härVår Pro Sport kinesiotejp är för dig som är elitidrottare eller dig som behöver en extra hållbar tejp för att behandla mycket överbelastade muskler som regelbundet utsätts för tryck. Tejpen är gjord av konstgjort material (rayon), som är både vattenavvisande och andningsbart. Vad är kinesiotejp?Spor -
i
KT Tape Pro Kinesiotejp (20x25 cm) - Rage Red
209 kr
Läs mer härKT Tape Pro Kinesiotejp (20x25 cm)KT Tape Pro® är den första 100% syntetiska kinesiologitejpen som är utformad för att tåla tung träning och ge långvarigt stöd och smärtlindring. -
i
Kinesiology Tape 5cm
119 kr
Läs mer härKinesiology Tape 5 cm från Ortho Movement är sporttejp med fokus på stöd, rörlighet och kroppskontroll i rörelse.Tejpen är elastisk och följer kroppens rörelser samtidigt som den ger ett lätt stöd mot hud och muskler. Konstruktionen är framtagen för att öka den sensoriska återkopplingen från huden, -
i
Kinesiology Tape 5cm
119 kr
Läs mer härKinesiology Tape 5 cm från Ortho Movement är sporttejp med fokus på stöd, rörlighet och kroppskontroll i rörelse.Tejpen är elastisk och följer kroppens rörelser samtidigt som den ger ett lätt stöd mot hud och muskler. Konstruktionen är framtagen för att öka den sensoriska återkopplingen från huden, -
Underwrap Prewrap Blå
69 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: SkumförlindningVarumärke: Return to playFärger: BlåMjuk och lätt PU-skumförlindning som skyddar huden mot irritation och friktion vid idrottsaktiviteter. Perfekt att använda under sporttejp för ökad komfort och för att förebygga skav. Förlindningen kan även rullas och användas -
K Tape Kinesiologitejp 5 x 100 cm
49 kr
Läs mer härSuperstretchig, extra klibbig och hudvänlig. K Tape ger flexibelt stöd för dina muskler och leder. Upplev Sporttapes flaggskepp Kinesiology Tape som har hjälpt olympier och världsmästare sedan 2012. -
Premium Kinesiotejp
139 kr
Läs mer härPremium kinesiotejp tillverkas uteslutande av material av bästa kvalitet. Tejpen är därför idealisk för dig som uppskattar produkter av god kvalitet, oavsett om du är amatöridrottare, toppidrottare eller arbetar professionellt med smärtlindring. Rullen mäter 5 cm x 5 m. Premium kinesiotejp tillverka -
Basic Kinesiotejp - Mörkblå
79 kr
Läs mer härBasic Kinesiotejp – din pålitliga följeslagare för stöd och smärtlindringFöreställ dig att du tränar intensivt, men en ömmande muskel eller led stoppar dig. Med Basic Kinesiotejp får du en effektiv lösning som inte bara lindrar smärta utan också hjälper dig att röra dig bättre och snabbare återhämta -
Basic Kinesiotejp
79 kr
Läs mer härBasic Kinesiotejp är en sporttejp och elastisk funktionstejp som kan användas av alla, från motionärer till elitidrottare. Kinesiotejp kan användas för att minska smärta, lindra svullnad och öka blodcirkulationen. Dessutom kan tejpen hjälpa till att bättre flytta sina kroppsdelar. Tejpen kan kännas -
Underwrap Prewrap Beige
69 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: SkumförlindningVarumärke: Return to playFärger: BeigeMjuk och lätt PU-skumförlindning som skyddar huden mot irritation och friktion vid idrottsaktiviteter. Perfekt att använda under sporttejp för ökad komfort och för att förebygga skav. Förlindningen kan även rullas och använd -
Bandagetejp utan lim
79 kr
Läs mer härSupertöjbar bandagetejp som både kan skydda, förebygga, stödja och avlasta både under sport, men även i vardagen. Varumärket Révvi är känt för sin höga kvalitet. Tejpen är självhäftande utan lim. Kan även användas till djur. -
Classic XXL Kinesiotejp - Beige
549 kr
Läs mer härKinesiotejp XXL motsvarar med sin längd på 35 meter till så många som 7 rullar av individuell klassisk kinesiotejp på 5 meter. Kinesiologitejp XXL är därför idealiskt för kliniker eller sjukgymnaster som använder tejpen för behandling och därför går igenom många rullar på en dag. Dess smarta platsbe -
Textile plaster 6 cm x 1 m
49 kr
Läs mer härDetta mångsidiga Cut-Off Plaster är ett måste i ditt första hjälpen-kit! Med en bredd på 6 cm och en längd på 1 meter kan du enkelt justera plåstret till exakt den storlek du behöver. Perfekt för små skärsår, större sår och platser där vanliga plåster inte passar. -
i
KT Tape Kinesiotejp i bomull (20x25 cm) - Green
149 kr
Läs mer härKT Tape Kinesiotejp i bomull (20x25 cm)KT Tape Original är en original bomullsbaserad kinesiotejp som ger tillförlitligt stöd och smärtlindring vid dagliga övningar och aktiviteter. Original-modellen är en traditionell bomullsversion som håller kortare tid (1-3 dagar) jämfört med de syntetiska model
Tillämpningsområden för kinesiotejp
Denna typ av idrottstejp kan användas för lite olika syften och åkommor. Fysioterapeuter använder den som komplement i sin behandling. Den används också av elitidrottare för att öka prestationen. Du kanske har sett deltagare i OS, VM och andra större tävlingar på TV ha färgglada tejpremsor på olika delar av kroppen.
Tejpens syfte kan vara att aktivera kroppens läkningsprocesser. Här tror man att det är den mikroskopiska lyftkraften i tejpen som underlättar läkningen. Kanske är det ökat lymfflöde som är resultatet.
Ett annat syfte kan vara att minska smärtan. I huden finns mängder av receptorer som reagerar på olika stimuli. En av dessa är beröring och kinesiotejpen antas stimulera receptorerna och därigenom minska den upplevda smärtan.
Så klipper du remsor av k-tejpen
Knep för att ta bort kinesiotejp
Normalt brukar en tejpremsa sitta i 2-3 dagar innan vidhäftningen börjar bli sämre. Vill du ta bort tejpen kan du såklart bara rycka direkt, men var beredd på smärta. Här kommer några tips som gör det lättare
- Duscha varmt
- Pensla med olja
- Applicera speciella tejpborttagare
Tejpa schlatterknä
Här kan du se hur man tejpar ett schlatterknä med k-tejp.
Tejpning av tennisarmbåge
Och här en video som visar hur epikondylit kan behandlas med tejp.
Varumärken med tejp
AcuTop, Adapt, Adapt Comfort AB, Balance Tape, Bandageshoppen, EStore, Fotbutiken, Gymstick, Jo Sport, KT Tape, Kinesio Delux, Ortho Movement, Rehband, Return to Play, Revvi, RockTape, SWEDISH POSTURE, SportDoc, Sporttape, TRÄNING & PERFORMANCE BUTIKEN, Ultimate Performance, Unite Hockey, Ziatec