Fotledsskydd & Ankelskydd

En fotledsskada kan ta lång tid att rehabilitera och begränsa rörligheten eftersom vi använder fotleden mycket i vardagen. Om du råkat ut för en fotledsstukning kan du stabilisera den med hjälp av ett bra fotledsskydd.

Det finns fotledsskydd att köpa både på välsorterade apotek och sportbutiker. Du har att välja på olika modeller som kan ge kompression och aktivering av fotleden. Vi visar på den här sidan upp skydden för sport och vardag - allt från ankelskydd, vriststöd och fotledsortoser till kompressionsstrumpor och skoinlägg som pelottsula eller hälinlägg för hälsporre.

Populära fotledsskydd

  • Fotledsskydd (2st)

    REA
    Fotledsskydd (2st)
    199 kr (249 kr)
    Läs mer här
    Fotledsskydd (2st) med kompressionHar du ont i fotleden? Eller behöver du ett par fotledsskydd som förebygger skador och problem när du tränar?Prova ett par stödjande fotledsskydd med kompression som ökar blodcirkulationen och ger stabilitet åt fotleden. Skydden ger ett fantastiskt stöd både som för

  • Aircast A60 Fotledsstöd

    Aircast A60 Fotledsstöd
    849 kr
    Läs mer här

  • Sportiga fotledsstöd

    REA
    Sportiga fotledsstöd
    199 kr (249 kr)
    Läs mer här
    Sportiga fotledsstödHar du ont i din ankel? Eller behöver du ett riktigt bra fotledsstöd för att minska risken för idrottsskador när du tränar?Fotledsstödet är designat för att inte bara lindra smärtor i fotleden men även aktivt förebygga skador, genom att ge stöd och kompression åt foten. Stödet pa

  • Fotledsstöd sport (2st)

    REA
    Fotledsstöd sport (2st)
    159 kr (199 kr)
    Läs mer här
    Fotledsstöd sport (2st)Ett par ankelstöd för sport och idrott som ger ultimat stöd för ankel och fotled. Ankelstöden används i förebyggande syfte och vid rehabilitering efter skada av ankel, fotled eller hälsena. Ger stöd åt fotlederna Ökar blodcirkulationen Förebygger skador Perfekt vid idrottFotle

Fler tips på fotledsskydd

  • medi protect.Achi Stöd för hälsenan II

    medi protect.Achi Stöd för hälsenan II
    480 kr
    Läs mer här
    protect.Achi är ett stöd för komprimering av hälsenan. Det består av ett andningsaktivt, elastiskt och lätt material och har en anatomiskt formad stickning.De anatomiskt formade silikondynorna möjliggör en effektiv trycklindring och stabilisering. Stödet ger ökad komfort genom användning av mjukare

  • DonJoy MalleoForce PLUS+ Fotledsstöd

    DonJoy MalleoForce PLUS+ Fotledsstöd
    678 kr
    Läs mer här

  • Scholl Insoles Plantar Fasciitis S

    Scholl Insoles Plantar Fasciitis S
    238 kr
    Läs mer här
    Scholl Insoles Plantar Fasciitis är en smärtlindrande inläggssula i fullängd med extra häl- och fotvalvsstöd som hjälper till att lindra smärta i samband med plantar fasciit. Innersulan fungerar på 3 sätt: 1) Absorberar omedelbart de stötar som orsakas av belastning för att lindra smärta i samband m

  • Jingba fotledsskydd Sport med kompression

    Jingba fotledsskydd Sport med kompression
    179 kr
    Läs mer här

  • Mabs Heel cushions L

    Mabs Heel cushions L
    141 kr
    Läs mer här
    Mabs Heel cushions är stötdämpande hälinlägg som ger ökad komfort för dig som står och går mycket. Tillverkade av 100% silikon som är bekvämt att gå på och har stötdämpande egenskaper. De kan återanvändas och handtvättas med ljummet vatten och tvål. Innehåller 2 st hälinlägg.

  • Refit Hälkopp - Small

    Refit Hälkopp - Small
    189 kr
    Läs mer här
    Refit Hälkoppar är en idealisk lösning för personer som lider av hälsmärta och relaterade problem som plantar fasciit, hälsporre eller akillestendinit. Dessa hälkoppar ger enastående stötdämpning, vilket minskar belastningen på hälen vid varje steg. Genom att stabilisera fettkudden under hälen, bidr

  • Ortho Movement Powergel Heel Spur Pad L/XL

    Ortho Movement Powergel Heel Spur Pad L/XL
    129 kr
    Läs mer här
    Ortho Movement Powergel Heel Spur Pad är skoinlägg som fungerar som hälkil för att lindra vid hälsporre och plantar fasciit. Iläggssula med en fördjupning i området där plantarhälsporre tenderar att uppstå och beroende på behovet kan pluggen vara kvar eller tas bort. Hälkilen är utvecklad med teknik

  • Bauerfeind MalleoLoc L3 Fotledsskydd

    Bauerfeind MalleoLoc L3 Fotledsskydd
    2599 kr
    Läs mer här

  • Fotledsstöd Standard | 40803 - S

    Fotledsstöd Standard | 40803 - S
    439 kr
    Läs mer här
    Orthoteh Fotledsstöd Standard | 40803: Din Ultimata Lösning för Stabilitet och StödVi introducerar Orthoteh Fotledsstöd Standard | 40803, en produkt som är noggrant utformad med din hälsa och välbefinnande i åtanke. Detta fotledsstöd är en idealisk lösning för att ge stabilitet och stöd till din fot

  • Vulkan Fotledsstöd Ankel Lång - Medium

    Vulkan Fotledsstöd Ankel Lång - Medium
    199 kr
    Läs mer här
    Vulkan fotledsstöd erbjuder både värme och kompression, vilket ger en effektiv lösning för dig som lider av lättare stukningar eller värk i fotleden. Genom att ge ett stabilt stöd minskar smärtan, samtidigt som det stimulerar blodcirkulationen och påskyndar läkningsprocessen. Detta gör Vulkan fotled

  • Adidas Ankelstöd - L

    Adidas Ankelstöd - L
    129 kr
    Läs mer här
    Adidas ankelstödAdidas Ankle Support är utformat för att följa fotledens naturliga form och ger det nödvändiga stödet utan att begränsa rörligheten eller orsaka obehag. Det är perfekt för sport och träning och ger extra stabilitet utan att kompromissa med prestandan.Det andningsbara tyget transporte

  • NatraCure Hälkopp S/M 1 par

    NatraCure Hälkopp S/M 1 par
    241 kr
    Läs mer här
    NatraCure Hälkopp är ett skoinlägg som ger lindring och stöd vid smärta i hälen. Hälkoppen kan användas vid hälsporre, plantar fasciit, sprucken hälkudde, hälsene- och slemsäcksinflammation samt allmän hälsmärta på grund av överbelastning. Hälinläggen är anatomiskt utformade för optimal stötdämpning

  • Fotledsstöd - standard

    Fotledsstöd - standard
    699 kr
    Läs mer här
    Fotledsstöd för effektiv stabilisering med 2 plastkomponenter som arbetar tillsammans Det mjuka minnesskummet formar sig runt fotleden och ger ett bekvämt stöd. Det fästs med två remsor av oelastisk velour för en åtsittande passform. Passformen runt hälbenet kan justeras efter behov för att anpassa

  • FS6 Kompressionsstrumpa - Svart / 33-36

    FS6 Kompressionsstrumpa - Svart / 33-36
    449 kr
    Läs mer här
    ProduktinformationTyp: KompressionsstrumporVarumärke: FS6Färger: Svart & vitFS6 Kompressionsstrumpa är en innovativ produkt som erbjuder 6 graderade kompressionszoner, speciellt utformad för att stödja fotens struktur och lindra smärta. Strumpan riktar sig mot problem som plantar fasciit , hälsm

  • Epitact Comfortact Plus 2 st S

    Epitact Comfortact Plus 2 st S
    255 kr
    Läs mer här
    Epitact Comfortact Plus är ett fotskydd som hjälper till att tryckavlasta den främre trampdynan på fötterna och hjälper till att behandla liktornar och förhårdnader. Silikonet i skyddet är utvecklat av fotterapeuter och fungerar som ett substitut för den egna trampdynan. Dynan är mjuk och sprider ut

  • Ortho Movement Powergel Insole 38-40

    Ortho Movement Powergel Insole 38-40
    195 kr
    Läs mer här
    Ortho Movement Powergel Insole är skoinlägg framtagna för att ge effektiv stötdämpning och avlastning för kroppen. Tekniskt utvecklade iläggsulor med avancerat dynamiskt system. Det dynamiska systemet består av fotvalvsstödets design där det ljusblåa materialet arbetar tillsammans med den mörkblå st

  • Robust Fotledsstöd | A2-DX

    REA
    Robust Fotledsstöd | A2-DX
    1099 kr (1199 kr)
    Läs mer här
    A2-DX är det mest kraftfulla fotledsstödet från japanska ZAMST®, vilket ger stor stabilisering av fotleden med hjälp av ergonomiska skenor och korrekt placerade kardborrband. Modellen är gjord speciellt för höger och vänster fotled. Välj orientering nedan. ZAMST® A2-DX fotledsstöd för vrist stuknin

  • Pure Neoprene Ankelstöd - M

    Pure Neoprene Ankelstöd - M
    299 kr
    Läs mer här
    Pure Neoprene AnkelstödPure Ankelstöd ger lätt tryck och stöd till fotleden. Dessutom stabiliserar extra remmar fotleden. Minskar risken för stukningar och nya skador. Neoprenens termiska effekt gör att fotleden håller sig lagom varm.

  • VBOSi Fotledsstöd med kompression och lätt stöd (ljusblå) - M

    VBOSi Fotledsstöd med kompression och lätt stöd (ljusblå) - M
    299 kr
    Läs mer här

  • Bauerfeind Sports Ankle Support - Ankelskydd

    Bauerfeind Sports Ankle Support - Ankelskydd
    840 kr
    Läs mer här

  • Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804 - S

    Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804 - S
    589 kr
    Läs mer här
    Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804Upplev en oöverträffad kombination av komfort och stabilitet med vårt Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804. Detta avancerade fotledsstöd från Orthoteh är designat för att möta behoven hos professionella idrottare, fysiskt aktiva individer och alla som behöver påli

  • Quickfit Inläggssula Casual - 35-36

    Quickfit Inläggssula Casual - 35-36
    549 kr
    Läs mer här
    ProduktinformationTyp: InläggssulaVarumärke: QUICKFITFärger: SvartFootBalance QuickFit Casual inläggssula kombinerar funktion och komfort för dig som behöver stöd i smalare vardagsskor och sneakers, exempelvis tygskor eller Converse. Med en design som passar perfekt i smala skor ger denna sula stabi

  • Ortho Movement Powergel Heel Cup L/XL

    Ortho Movement Powergel Heel Cup L/XL
    139 kr
    Läs mer här
    Ortho Movement Powergel Heel Cup är skoinlägg som kombinerar flera funktioner i samma ilägg. Ilägg som ger stötdämpning och extra stöd runt hälkudden. Tillverkad med teknik som effektivt skyddar hälen mot stötar i stötdämpande material som är tillverkat av TPE gel av högkvalitet som ger ökad stötdäm

  • Pure Neoprene Ankelstöd - S

    REA
    Pure Neoprene Ankelstöd - S
    279 kr (299 kr)
    Läs mer här
    Pure Neoprene AnkelstödPure Ankelstöd ger lätt tryck och stöd till fotleden. Dessutom stabiliserar extra remmar fotleden. Minskar risken för stukningar och nya skador. Neoprenens termiska effekt gör att fotleden håller sig lagom varm.

  • Gymstick Ankelstöd 1.0

    Gymstick Ankelstöd 1.0
    89 kr
    Läs mer här
    Gymstick Ankelstöd 1.0Elastiskt, andningsbart och ventilerande fotledsstöd med justerbart band. Det ger rätt mängd stabilitet för en öm fotled, värmer och stöder dig så att du mår bättre.

  • Double Strike Stötdämpande Sula Sorbothane - 35-37

    Double Strike Stötdämpande Sula Sorbothane - 35-37
    349 kr
    Läs mer här
    ProduktinformationTyp: Stötdämpande sulaVarumärke: SORBOTHANESorbothane Double Strike skosula är skapade för att ge maximal stötdämpning och komfort. Deras unika design med dubbelstötdämpning skyddar både häl och framfot, vilket gör dem idealiska för aktiviteter som löpning och promenader. Genom att

  • Bort Fotstöd Talostabil Sport - Small

    Bort Fotstöd Talostabil Sport - Small
    459 kr
    Läs mer här
    Bort Talostabil Sport Fotstöd är ett högpresterande fotledsskydd som ger både stöd och kompression, speciellt framtaget för idrottare. Tillverkat i SOFTflex 3D-stickade material, ger detta skydd hög elasticitet och en mjuk yta som ökar bärkomforten och minskar svullnad. Det stickade materialet kombi

  • Mcdavid Phantom 3+ Ankelstöd - M/L

    Mcdavid Phantom 3+ Ankelstöd - M/L
    599 kr
    Läs mer här
    Mcdavid Phantom 3+ AnkelstödLätt kardborreband - inga skosnören!Låg profil, lättviktigt och mycket stödjande ankelstöd.30 % lättare än bindande ankelstöd.Passar perfekt inuti skon.Avancerad bio-logix - anatomiskt format flexibelt innerfoder.Ergonomisk utformning.Tillåter ett naturligt rörelseutbud f

  • Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804

    Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804
    589 kr
    Läs mer här
    Upplev enastående stöd och komfort med vårt extra kraftiga fotledsstöd! Optimal stabilitet: Elastisk stabilisering för både mediala och laterala ligament. Perfekt för att minska risken för återkommande skador. Fullständig täckning: Långa elastiska band som omsluter foten och fotleden för maximalt

  • Fotledsvikter 2x1kg - Sveltus

    Fotledsvikter 2x1kg - Sveltus
    160 kr
    Läs mer här
    Sveltus Ankle Weight CuffsSveltus Ankle Weight Cuffs är bra för dig som vill öka belastningen och intensiteten i dina underkroppsövningar.De funkar perfekt att använda vid övningar med kroppsvikt för att öka svårighetsgraden. Det aktiverar fler muskler och ger ytterligare utmaning till träningspasse

  • Back on Track Vristskydd, S, Svart

    Back on Track Vristskydd, S, Svart
    269 kr
    Läs mer här
    Back on Tracks vristskydd ger stöd och avlastning för instabila, svullna och ömmande vrister. Skyddet fästs enkelt med kardborre och kan spännas åt vartefter du har en svullnad på vristen. Använd vid träning och till vardags efter exempelvis stukning, vrickning eller i förebyggande syfte. Tillverkad

  • Pure Ankle Brace Ankelstöd - L/XL

    Pure Ankle Brace Ankelstöd - L/XL
    459 kr
    Läs mer här
    Pure Ankle Brace ankelstödPure Ankle Brace ankestöd ger ett starkt stöd för optimal stabilitet i fotleden, vilket minskar risken för stukningar och andra skador. Den goda anatomiska formen och det mjuka materialet säkerställer en hög komfort. Spänns fast genom att först knyta snörena, följt av ytter

  • Pure Neoprene Ankelstöd - L

    Pure Neoprene Ankelstöd - L
    299 kr
    Läs mer här
    Pure Neoprene AnkelstödPure Ankelstöd ger lätt tryck och stöd till fotleden. Dessutom stabiliserar extra remmar fotleden. Minskar risken för stukningar och nya skador. Neoprenens termiska effekt gör att fotleden håller sig lagom varm.

  • McDavid Stealth Cleat 2+ Ankelstöd - L

    McDavid Stealth Cleat 2+ Ankelstöd - L
    499 kr
    Läs mer här
    McDavid Stealth Cleat 2+ AnkelstödLåg profil, lättviktigt och mycket stödjande ankelstöd.40 % lättare än bindande fotledsstöd.Passar perfekt inuti skon.Snabb kardborreknäppning.Ergonomisk utformning.Tillåter ett naturligt rörelseutbud för foten.Lätt att sätta på och ta av.Passar båda fötterna.Säljs

  • Scholl 24hr Energy Insoles L

    Scholl 24hr Energy Insoles L
    249 kr
    Läs mer här
    Scholl 24hr Energy Insoles är innersulor speciellt anpassade för personer som vill röra på sig mer. Sulorna hjälper till att lindra trötta, värkande fötter och hjälper till att fördela trycket över foten så att varje steg känns lättare. Sulorna har ett högfjädrande skum som är ingjutet i en flexibel

  • Bauerfeind Sports Ankle Support Dynamic - Ankelstöd - Rosa, XS

    Bauerfeind Sports Ankle Support Dynamic - Ankelstöd - Rosa, XS
    600 kr
    Läs mer här

  • Fotledsskydd active

    REA
    Fotledsskydd active
    335 kr (419 kr)
    Läs mer här
    Ett stabiliserande fotledsskyddEtt stabiliserande fotledsskydd som fixerar din ankel i rätt position och ger ett fantastiskt stöd när du behöver avlastning till fotleden. Fotledsskyddet används med fördel vid exempelvis stukade fotleder, när du har ont i ankeln eller när du av någon annan anledning

  • Rehband QD Ankle Support 5mm

    Rehband QD Ankle Support 5mm
    399 kr
    Läs mer här

  • Adidas Ankelstöd - XL

    Adidas Ankelstöd - XL
    129 kr
    Läs mer här
    Adidas ankelstödAdidas Ankle Support är utformat för att följa fotledens naturliga form och ger det nödvändiga stödet utan att begränsa rörligheten eller orsaka obehag. Det är perfekt för sport och träning och ger extra stabilitet utan att kompromissa med prestandan.Det andningsbara tyget transporte

  • Bauerfeind MalleoTrain fotledsstöd

    Bauerfeind MalleoTrain fotledsstöd
    999 kr
    Läs mer här

  • Scholl Gel Activ Insole Everyday L

    Scholl Gel Activ Insole Everyday L
    183 kr
    Läs mer här
    Scholl Gel Activ Insole Everyday L är iläggssulor som avlastar och ger stötdämpning för fötterna i vardagen. Sulan har dubbla lager i gel med en del i fast form som ger stöd för fotvalvet och hälen och en mjuk del som ger foten dämpning och stötabsorbering. För bästa resultat rekommenderas användnin

  • Fixerande fotledsstöd

    REA
    Fixerande fotledsstöd
    279 kr (349 kr)
    Läs mer här
    Fixerande fotledsstöd för stukad fotEtt fotledsstöd som fixerar din fotled i rätt läge när du har stukat foten. Fotledsstödet kan även användas av dig som lider av hälsporre för att lindra smärtan genom att sträcka ut plantarfascia-senan under foten vilket behandlar hälsporre. Fixerande fotledsstöd

  • Scholl Insoles Plantar Fasciitis M

    Scholl Insoles Plantar Fasciitis M
    238 kr
    Läs mer här
    Scholl Insoles Plantar Fasciitis är en smärtlindrande inläggssula i fullängd med extra häl- och fotvalvsstöd som hjälper till att lindra smärta i samband med plantar fasciit. Innersulan fungerar på 3 sätt: 1) Absorberar omedelbart de stötar som orsakas av belastning för att lindra smärta i samband m

  • Futuro Sport Fotledsstöd 1 st

    Futuro Sport Fotledsstöd 1 st
    339 kr
    Läs mer här
    Ett stabilt stöd vid vrickning, överansträngning och kronisk instabilitet i fotlederna

  • OS1st AF7 Ankelstöd

    OS1st AF7 Ankelstöd
    349 kr
    Läs mer här

  • Bauerfeind MalleoLoc fotledsskydd

    Bauerfeind MalleoLoc fotledsskydd
    1569 kr
    Läs mer här

  • Pure Ankle Brace Ankelstöd - M/L

    Pure Ankle Brace Ankelstöd - M/L
    459 kr
    Läs mer här
    Pure Ankle Brace ankelstödPure Ankle Brace ankestöd ger ett starkt stöd för optimal stabilitet i fotleden, vilket minskar risken för stukningar och andra skador. Den goda anatomiska formen och det mjuka materialet säkerställer en hög komfort. Spänns fast genom att först knyta snörena, följt av ytter

  • McDavid Stealth Cleat 3+ Ankelstöd - L

    McDavid Stealth Cleat 3+ Ankelstöd - L
    499 kr
    Läs mer här
    McDavid Stealth Cleat 3+ AnkelstödLåg profil, lättviktigt och mycket stödjande ankelstöd.40 % lättare än bindande fotledsstöd.Passar perfekt inuti skon.Snabb kardborreknäppning.Ergonomisk utformning.Tillåter ett naturligt rörelseutbud för foten.Hjälper till att förebygga fotledsförvridningar.Integre

Vad händer vid stukning av foten?

En stukning eller vrickning leder till att vävnader kring fotleden får skador. Det kan ske när man kliver snett och överbelastar leden. Ibland kan stukningen också ge blödning i muskelfäste och då får man även en svullnad i fotleden.

Hur läker man en fotstukning snabbare?

För att läka ut en fotstukning ska man se till att minska blödningen i det akuta läget. En elastisk binda som man lindar hårt i början är bra. Se till att du alltid har en sån till hands när du idrottar. Spänn så hårt du kan mellan varje varv runt fotleden. När det gått en kvart kan du lossa på den. Om du börjar känna domningar i foten innan dess, ska du också lossa eftersom du då råkat trycka för hårt på någon nerv.

Om det känns skönt kan du sedan lägga ett stödförband runt fotleden. Det ska absolut inte lindas lika hårt som den akuta lindningen.

När ska man söka vård för fotledssmärta?

Om du har mycket ont, fotleden är kraftigt svullen och du inte kan stödja alls på foten bör du söka vård. Detsamma gäller om du kan gå på foten, men svullnaden inte lagt sig efter ett par dagar.

Varumärken med fotledsskydd

Activemed, Adidas, Aircast, Back on Track, Bauerfeind, Breg, DonJoy, Epitact, Fajters.se, Feet ID, Fotakuten, Fotbutiken, Futuro, Gymstick, Heeler, Jingba, Mabs, McDavid, Medi, Mueller, MySole, NatraCure, OS1st, Ortho Movement, Orthoteh, Ottobock, Pure, Refit, Rehband, Rehcore, Rehcore AB, Return to Play, Scandifoot, Scholl, Sveltus, Swemed, Trofast Of Sweden, Vulkanskydd, Zamst