Fotledsskydd & Ankelskydd

En fotledsskada kan ta lång tid att rehabilitera och begränsa rörligheten eftersom vi använder fotleden mycket i vardagen. Om du råkat ut för en fotledsstukning kan du stabilisera den med hjälp av ett bra fotledsskydd.

Det finns fotledsskydd att köpa både på välsorterade apotek och sportbutiker. Du har att välja på olika modeller som kan ge kompression och aktivering av fotleden. Vi visar på den här sidan upp skydden för sport och vardag - allt från ankelskydd, vriststöd och fotledsortoser till kompressionsstrumpor och skoinlägg som pelottsula eller hälinlägg för hälsporre.

Populära fotledsskydd

  • Fotledsskydd (2st)

    Fotledsskydd (2st)
    249 kr
    Läs mer här
    Fotledsskydd (2st) med kompressionHar du ont i fotleden? Eller behöver du ett par fotledsskydd som förebygger skador och problem när du tränar?Prova ett par stödjande fotledsskydd med kompression som ökar blodcirkulationen och ger stabilitet åt fotleden. Skydden ger ett fantastiskt stöd både som för

  • Aircast A60 Fotledsstöd

    Aircast A60 Fotledsstöd
    849 kr
    Läs mer här

  • Sportiga fotledsstöd

    Sportiga fotledsstöd
    249 kr
    Läs mer här
    Sportiga fotledsstödHar du ont i din ankel? Eller behöver du ett riktigt bra fotledsstöd för att minska risken för idrottsskador när du tränar?Fotledsstödet är designat för att inte bara lindra smärtor i fotleden men även aktivt förebygga skador, genom att ge stöd och kompression åt foten. Stödet pa

  • Fotledsstöd sport (2st)

    Fotledsstöd sport (2st)
    199 kr
    Läs mer här
    Fotledsstöd sport (2st)Ett par ankelstöd för sport och idrott som ger ultimat stöd för ankel och fotled. Ankelstöden används i förebyggande syfte och vid rehabilitering efter skada av ankel, fotled eller hälsena. Ger stöd åt fotlederna Ökar blodcirkulationen Förebygger skador Perfekt vid idrottFotle

Fler tips på fotledsskydd

  • Pure Ankelstöd - S

    REA
    Pure Ankelstöd - S
    185 kr (199 kr)
    Läs mer här
    Pure AnkelstödPure Ankelstöd ger lätt tryck och stöd till fotleden. Stödet är lätt att sätta på och de korsvis dragande kardborrebanden stabiliserar effektivt fotleden. Minskar risken för stukningar och nya skador.

  • NatraCure Hälkopp S/M 1 par

    NatraCure Hälkopp S/M 1 par
    302 kr
    Läs mer här
    NatraCure Hälkopp är ett skoinlägg som ger lindring och stöd vid smärta i hälen. Hälkoppen kan användas vid hälsporre, plantar fasciit, sprucken hälkudde, hälsene- och slemsäcksinflammation samt allmän hälsmärta på grund av överbelastning. Hälinläggen är anatomiskt utformade för optimal stötdämpning

  • Activemed Vriststöd - Small

    Activemed Vriststöd - Small
    399 kr
    Läs mer här
    ProduktinformationTyp: VriststödVarumärke: ACTIVEMEDFärger: GråActivemed Vriststöd ger lätt stöd och stabilitet när fotleden känns svag eller överansträngd. Det är gjort i ett mjukt, elastiskt material som ger behagligt tryck utan att skava. Skyddet sitter bekvämt på plats och stör inte när du rör d

  • Ortho Movement Powergel Heel Pad S/M

    Ortho Movement Powergel Heel Pad S/M
    129 kr
    Läs mer här
    Ortho Movement Powergel Heel Pad är skoinlägg framtagna för att stödja hälen med stabilitet och stötdämpning. Ilägg som distribuerar trycket över hela hälen och minskar påfrestningen. Tillverkad i stötdämpande material där det mörkblåa materialet är gjort av TPE gel som bidrar med stötdämpning, kapa

  • Fotledsbandage - Levamed

    REA
    Fotledsbandage - Levamed
    550 kr (730 kr)
    Läs mer här
    Fotledsbandage Levamed – kompression och stöd vid fotledsbesvärLevamed fotledsbandage från medi ger kompression och stöd vid svullna, ömmande och instabila fotleder. Bandaget är utrustat med silikonpelotter vid malleolerna för anatomisk avlastning, och kompressionsklass 2 ger ett jämnt tryck runt fo

  • Sorbothane Insoles Sorbo Pronationssula - 35-37

    Sorbothane Insoles Sorbo Pronationssula - 35-37
    479 kr
    Läs mer här
    ProduktinformationTyp: PronationssulaVarumärke: SORBOTHANE INSOLES SORBOSorbothane Insoles Sorbo Pronationssula är en avancerad sula designad för att ge överlägset pronationsstöd och optimera fotens energiutnyttjande vid varje steg. Den biomekaniska designen ger både stötdämpning och stabilitet, vil

  • McDavid Ankelstöd 199 (svart) - S

    McDavid Ankelstöd 199 (svart) - S
    599 kr
    Läs mer här
    McDavid Ankelstöd 199 (svart)Fotledsstöd med snören och utmärkt fotledsstödMetallförstärkningar på sidorna ger extra stödMycket ventilerande dubbelskikts konstruktion av polyester och vinylnätväv som andasPassar båda fötternaSäljs individuelltMaterial: vinylbelagd polyester  

  • VBOSi Fotledsstöd med kompression och lätt stöd (svart) - M

    VBOSi Fotledsstöd med kompression och lätt stöd (svart) - M
    299 kr
    Läs mer här

  • Fotledsbandage - hälsenebesvär - medi Achimed

    Fotledsbandage - hälsenebesvär - medi Achimed
    752 kr
    Läs mer här
    Achimed Fotledsbandage – kompression och avlastning vid hälsenebesvärAchimed fotledsbandage från medi ger stöd, kompression och avlastning vid hälsenebesvär. Resåren är stickad av erkänd medi-kvalité och håller kompressionsklass 2, vilket ger ett jämnt kompressionstryck runt hälsenan.Bandaget är utr

  • Fotledsortos - Axiom Ankle

    Fotledsortos - Axiom Ankle
    1211 kr
    Läs mer här
    Fotledsortos Axiom Ankle – hög sidostabilitet och anatomisk passformAxiom Ankle är en avancerad fotledsortos med lång fotplatta och anpassade byglar som sitter slimmat runt foten. Ortosen låser calcaneus och ger hög sidostabilitet, samtidigt som full rörlighet i flexion och extension bibehålls.Ortos

  • medi Levamed® vriststöd Silver I

    medi Levamed® vriststöd Silver I
    550 kr
    Läs mer här
    Levamed® är ett stödbandage för kompression av mjukdelar, med insydd 3D-silikonpelott. Den nätta designen gör fotledsbandaget mycket bekvämt att använda – även när det används med skor. Den mjuka komfortzonen i det känsliga området kring fotryggen och andningsförmågan hos materialet i sulan bidrar y

  • Heeler Large

    Heeler Large
    318 kr
    Läs mer här
    Heeler är hälkopp som avlastar foten. Produkten fungerar som ett skoinlägg som placeras baktill i skorna. Hälsporre är ett vanligt problem som kan komma och gå i perioder. Genom att avlasta hälen kan man lindra smärta och förebygga problem. Produkten är gjord i plast och tillverkad i Sverige. Storle

  • Hälkopp med SoftSpot - Small

    Hälkopp med SoftSpot - Small
    269 kr
    Läs mer här
    ProduktinformationTyp: HälkoppVarumärke: REHCOREFärger: SvartHälkopp med SoftSpot är en silikonhälkudde som ger både omedelbar komfort och lindring för dina fötter och leder. Utformad för att minska belastningen på fotled, knän, höfter och ryggrad, hjälper den dig att hålla dig aktiv och smärtfri un

  • Futuro Fotledsstöd L 1 st

    Futuro Fotledsstöd L 1 st
    199 kr
    Läs mer här
    Ger ett stabilt stöd vid vrickning eller överansträngning samt vid kronisk instabilitet i fotlederna. Förebygger nya skador. Elastiskt band för ett individuellt anpassat stöd. Tunt material ger perfekt passform i skon.• Stabilt stöd vid vrickning, överansträngning och kronisk instabilitet• Enkel att

  • Refit Hälkopp - Small

    Refit Hälkopp - Small
    189 kr
    Läs mer här
    Refit Hälkoppar är en idealisk lösning för personer som lider av hälsmärta och relaterade problem som plantar fasciit, hälsporre eller akillestendinit. Dessa hälkoppar ger enastående stötdämpning, vilket minskar belastningen på hälen vid varje steg. Genom att stabilisera fettkudden under hälen, bidr

  • Fotledsstöd Standard | 40803 - S

    Fotledsstöd Standard | 40803 - S
    439 kr
    Läs mer här
    Orthoteh Fotledsstöd Standard | 40803: Din Ultimata Lösning för Stabilitet och StödVi introducerar Orthoteh Fotledsstöd Standard | 40803, en produkt som är noggrant utformad med din hälsa och välbefinnande i åtanke. Detta fotledsstöd är en idealisk lösning för att ge stabilitet och stöd till din fot

  • McDavid Stealth Cleat 3+ Ankelstöd - XL

    McDavid Stealth Cleat 3+ Ankelstöd - XL
    499 kr
    Läs mer här
    McDavid Stealth Cleat 3+ AnkelstödLåg profil, lättviktigt och mycket stödjande ankelstöd.40 % lättare än bindande fotledsstöd.Passar perfekt inuti skon.Snabb kardborreknäppning.Ergonomisk utformning.Tillåter ett naturligt rörelseutbud för foten.Hjälper till att förebygga fotledsförvridningar.Integre

  • Epitact Physio'Choc-Hälkudde 2 st S

    Epitact Physio'Choc-Hälkudde 2 st S
    168 kr
    Läs mer här
    Epitact Physio’Choc-Hälkudde är stötabsorberande hälkuddar i Physio’Choc-material och silikon. Hälkuddarna absorberar upp till åtta gånger mer stötvågor jämfört med traditionella hälkuddar i gelmaterial. Hjälper till att förebygga plantar fasciit och hälsporre och bidrar till att minska ansträngning

  • Hälinlägg - 2 st (Large, EU: 41-45)

    Hälinlägg - 2 st (Large, EU: 41-45)
    199 kr
    Läs mer här
    Dessa U-formade hälinlägg är designade för att effektivt lindra smärta i hälen och ge maximal stötdämpning. Gelkonstruktionen absorberar stötar och minskar trycket vid varje steg och gör dem perfekta för dig med hälsporre, plantar fasciit eller trötta fötter.Egenskaper:Stötdämpande gel i kombination

  • Ortho Movement Powergel Arch Pad Small 35-39

    Ortho Movement Powergel Arch Pad Small 35-39
    138 kr
    Läs mer här
    Ortho Movement Powergel Arch Pad är skoinlägg framtagna för att ge stöd får hålfoten. Utvecklade med teknik som ger avlastning och stabilitet för fotens längsgående fotvalv. Materialet består av PU-gel som är en högkvalitativ gel med ökad stötdämpning, prestanda och hållbarhet. Inläggens toppskydd ä

  • Ortho Movement Powergel Met Pad S/M

    Ortho Movement Powergel Met Pad S/M
    131 kr
    Läs mer här
    Ortho Movement Powergel Met Pad är skoinlägg som är framtagna för att ge avlastning av framfotsvalvet. Utvecklade med teknik som verkar stötdämpande och ger metatarsal avlastning samt fördelar trycket jämt och dämpar för metatarsalleden. Materialet består av PU-gel som är en högkvalitativ gel med ök

  • Rehband Adjustable Ankle Brace

    Rehband Adjustable Ankle Brace
    599 kr
    Läs mer här

  • Rehband Adjustable Ankle Brace

    Rehband Adjustable Ankle Brace
    599 kr
    Läs mer här

  • Fotledsstöd | 50S3

    Fotledsstöd | 50S3
    1949 kr
    Läs mer här
    Detta ottobock fotledsstöd är ett starkt och funktionellt fotledsstöd som kan stabilisera och skydda fotleden. Modellen är speciellt gjord för svaga eller brutna ligament där hög stabilisering behövs. Passar höger och vänster fotled. Ottobock Malleo Sprint 50S3 fotled stöd Stabiliserar och stöder

  • Rehband QD Ankle Support 5mm

    Rehband QD Ankle Support 5mm
    399 kr
    Läs mer här

  • Fotledsvikter 2x1kg – öka belastningen i benträning

    Fotledsvikter 2x1kg – öka belastningen i benträning
    160 kr
    Läs mer här
    Fotledsvikter 2x1kg – intensifiera benträning progressivtSveltus Fotledsvikter 2x1kg ger ökad belastning i benövningar och konditionsträning. Bekvämt kardorrebänd, skavar inte mot huden. Säljs parvis.Fäst runt handleder, fotleder eller bär som handskar och justera bandet för rätt spänst. Enkelt att

  • Bort Generation Vriststöd - S

    Bort Generation Vriststöd - S
    459 kr
    Läs mer här
    ProduktinformationTyp: VriststödVarumärke: BORT GENERATIONFärger: BlåBort Generation Vriststöd ger mild men effektiv stabilitet vid överansträngd eller svag vrist. Den följer fotleden tack vare sin anatomiska design, vilket gör att stödet stannar kvar. Dessutom känns det lätt och bekvämt hela dagen.

  • Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804

    Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804
    589 kr
    Läs mer här
    Upplev enastående stöd och komfort med vårt extra kraftiga fotledsstöd! Optimal stabilitet: Elastisk stabilisering för både mediala och laterala ligament. Perfekt för att minska risken för återkommande skador. Fullständig täckning: Långa elastiska band som omsluter foten och fotleden för maximalt

  • Rehband QD Ankle Support

    Rehband QD Ankle Support
    269 kr
    Läs mer här

  • Bauerfeind MalleoLoc L3 Fotledsskydd

    Bauerfeind MalleoLoc L3 Fotledsskydd
    2599 kr
    Läs mer här

  • Scholl Insoles Plantar Fasciitis S

    Scholl Insoles Plantar Fasciitis S
    238 kr
    Läs mer här
    Scholl Insoles Plantar Fasciitis är en smärtlindrande inläggssula i fullängd med extra häl- och fotvalvsstöd som hjälper till att lindra smärta i samband med plantar fasciit. Innersulan fungerar på 3 sätt: 1) Absorberar omedelbart de stötar som orsakas av belastning för att lindra smärta i samband m

  • DonJoy MalleoForce PLUS+ Fotledsstöd

    DonJoy MalleoForce PLUS+ Fotledsstöd
    678 kr
    Läs mer här

  • Pure Neoprene Ankelstöd - M

    Pure Neoprene Ankelstöd - M
    299 kr
    Läs mer här
    Pure Neoprene AnkelstödPure Ankelstöd ger lätt tryck och stöd till fotleden. Dessutom stabiliserar extra remmar fotleden. Minskar risken för stukningar och nya skador. Neoprenens termiska effekt gör att fotleden håller sig lagom varm.

  • Justerbart fotledsstöd

    Justerbart fotledsstöd
    349 kr
    Läs mer här
    Justerbart fotledsstödHar du stukat foten, känner dig instabil eller behöver extra stöd? Det här smarta fotledsstödet med roterande trycksystem låter dig enkelt justera stödet – utan snörning eller krångel. Sitter stadigt och ger trygghet i vardag och aktivitet.Kombinationen av bekvämlighet, kompres

  • Bort Generation Vriststöd - S

    Bort Generation Vriststöd - S
    409 kr
    Läs mer här
    Bort Generation Vriststöd ger mild men effektiv stabilitet vid överansträngd eller svag vrist. Den följer fotleden tack vare sin anatomiska design, vilket gör att stödet stannar kvar. Dessutom känns det lätt och bekvämt hela dagen. Därför passar Bort Generation Vriststöd både vid vila och aktivitet.

  • Hälinlägg - 2 st (Small, EU: 35-40)

    Hälinlägg - 2 st (Small, EU: 35-40)
    199 kr
    Läs mer här
    Dessa U-formade hälinlägg är designade för att effektivt lindra smärta i hälen och ge maximal stötdämpning. Gelkonstruktionen absorberar stötar och minskar trycket vid varje steg och gör dem perfekta för dig med hälsporre, plantar fasciit eller trötta fötter.Egenskaper:Stötdämpande gel i kombination

  • Ortho Movement Powergel Insole 38-40

    Ortho Movement Powergel Insole 38-40
    195 kr
    Läs mer här
    Ortho Movement Powergel Insole är skoinlägg framtagna för att ge effektiv stötdämpning och avlastning för kroppen. Tekniskt utvecklade iläggsulor med avancerat dynamiskt system. Det dynamiska systemet består av fotvalvsstödets design där det ljusblåa materialet arbetar tillsammans med den mörkblå st

  • Leone 1947 Ankelskydd AB717 - svart / S

    Leone 1947 Ankelskydd AB717 - svart / S
    269 kr
    Läs mer här
    ProduktinformationTyp: AnkelskyddVarumärke: LEONE 1947Färger: Rosa & svartAnkelskydd AB717 är förstärkta ankelskydd från Leone 1947 utvecklade för boxning, kickboxning, Muay Thai och annan kampsport där fotledens stabilitet är avgörande. Ankelskydd AB717 är tillverkade i stretch-bomull med elast

  • Bauerfeind MalleoTrain S fotledsstöd

    Bauerfeind MalleoTrain S fotledsstöd
    779 kr
    Läs mer här

  • Stabilt fotledsskydd (2st)

    Stabilt fotledsskydd (2st)
    599 kr
    Läs mer här
    Stabiliserande fotledsskydd (2st)Ett par stabiliserande fotledsskydd som fixerar din ankel i rätt position när du behöver stöd till fotleden. Används med fördel vid exempelvis stukade fotleder eller när du behöver extra stöd. Stabiliserande fotledsskydd (2st) Ger dig rörelsefrihet Påskyndar läkeproc

  • Hälkopp Heeler – avlastande hälkopp vid hälsporre och hälsmärta

    REA
    Hälkopp Heeler – avlastande hälkopp vid hälsporre och hälsmärta
    299 kr (432 kr)
    Läs mer här
    Hälkopp Heeler – avlastande hälkopp vid hälsporre och hälbesvärHeeler hälkopp är framtagen av Dr. Lennart Sandberg för att avlasta och stabilisera hälen. Hälkoppen håller ihop hälens naturliga fettkudde, vilket bidrar till stötdämpning och stöd vid belastning. Den stabila platta undersidan tippar in

  • Hälinlägg - 1 par, Beige - Självhäftande skoskavsplåster direkt i skon

    Hälinlägg - 1 par, Beige - Självhäftande skoskavsplåster direkt i skon
    79 kr
    Läs mer här
    Dessa hälkuddar är självhäftande som fästs på insidan av skons hälparti. De fungerar som en effektiv barriär mot skoskav och minskar friktion mot huden.Egenskaper:Skyddar mot skoskav och blåsorGör att skor som är något för stora sitter bättreMjukt och stötdämpande material för hög komfortSjälvhäftan

  • FS6 Kompressionsstrumpa - Svart / 33-36

    FS6 Kompressionsstrumpa - Svart / 33-36
    449 kr
    Läs mer här
    ProduktinformationTyp: KompressionsstrumporVarumärke: FS6Färger: Svart & vitFS6 Kompressionsstrumpa är en innovativ produkt som erbjuder 6 graderade kompressionszoner, speciellt utformad för att stödja fotens struktur och lindra smärta. Strumpan riktar sig mot problem som plantar fasciit , hälsm

  • Fotledsstöd - Levamed E+motion

    Fotledsstöd - Levamed E+motion
    756 kr
    Läs mer här
    Fotledsstöd Levamed E+motion – sportstöd med kompression och 3D-silikonpelottLevamed E+motion från medi är ett sportstöd för fotleden som kombinerar högpresterande material, ergonomisk passform och kompressionstrikå. Den 3D-formade silikonpelotten ger avlastning vid svullnad och stöder fotledens pro

  • medi Achimed vriststöd silver I

    medi Achimed vriststöd silver I
    700 kr
    Läs mer här
    Achimed® hälsensestöd består av ett innovativt stickat bekvämt material som anpassar sig efter kroppen, ett mjukt fotryggsområde och tänjbara kanter. Den insydda 3D-silikonpelotterna ger en behaglig masserande effekt på omgivande vävnad. Stödet hjälper också till att minska svullnad (ödem, hematom)

  • Mjuka hälinlägg (stötdämpande)

    Mjuka hälinlägg (stötdämpande)
    249 kr
    Läs mer här
    Hälinlägg med stötdämpande gelVisste du att cirka 30 % av alla vuxna får återkommande hälsmärta? Det är vanligt – och ofta ett tecken på att hälen tar mer stryk än den borde. Våra mjuka hälinlägg med stötdämpande honungskaksstruktur dämpar trycket under hälen och gör att stegen känns lättare. Perfek

  • Kobent (Hälinlägg)

    Kobent (Hälinlägg)
    99 kr
    Läs mer här
    Hälinlägg mot kobenthetHälinläggen korrigerar fotledens vinkel vilket i sin tur tvingar benen till sin rätta och raka position. Det leder i sin tur att benen positioneras rätt för dig som är kobent. Inläggen är mjuka och behagliga och kan användas av så väl män som kvinnor. Motverka kobenthet Mjuka

  • McDavid Ankelstöd 199 (svart) - M

    McDavid Ankelstöd 199 (svart) - M
    599 kr
    Läs mer här
    McDavid Ankelstöd 199 (svart)Fotledsstöd med snören och utmärkt fotledsstödMetallförstärkningar på sidorna ger extra stödMycket ventilerande dubbelskikts konstruktion av polyester och vinylnätväv som andasPassar båda fötternaSäljs individuelltMaterial: vinylbelagd polyester  

Vad händer vid stukning av foten?

En stukning eller vrickning leder till att vävnader kring fotleden får skador. Det kan ske när man kliver snett och överbelastar leden. Ibland kan stukningen också ge blödning i muskelfäste och då får man även en svullnad i fotleden.

Hur läker man en fotstukning snabbare?

För att läka ut en fotstukning ska man se till att minska blödningen i det akuta läget. En elastisk binda som man lindar hårt i början är bra. Se till att du alltid har en sån till hands när du idrottar. Spänn så hårt du kan mellan varje varv runt fotleden. När det gått en kvart kan du lossa på den. Om du börjar känna domningar i foten innan dess, ska du också lossa eftersom du då råkat trycka för hårt på någon nerv.

Om det känns skönt kan du sedan lägga ett stödförband runt fotleden. Det ska absolut inte lindas lika hårt som den akuta lindningen.

När ska man söka vård för fotledssmärta?

Om du har mycket ont, fotleden är kraftigt svullen och du inte kan stödja alls på foten bör du söka vård. Detsamma gäller om du kan gå på foten, men svullnaden inte lagt sig efter ett par dagar.

Varumärken med fotledsskydd

Activemed, Adidas, Aircast, Back on Track, Bauerfeind, Breg, DonJoy, Epitact, Fajters.se, Feet ID, Fotakuten, Fotbutiken, Futuro, Gymstick, Heeler, Jingba, Mabs, McDavid, Medi, Mueller, MySole, NatraCure, OS1st, Ortho Movement, Orthoteh, Ottobock, Pure, Refit, Rehband, Rehcore, Rehcore AB, Return to Play, Scandifoot, Scholl, Sigvaris, Sveltus, Trofast Of Sweden, Vulkanskydd, Zamst