Fotledsskydd & Ankelskydd
En fotledsskada kan ta lång tid att rehabilitera och begränsa rörligheten eftersom vi använder fotleden mycket i vardagen. Om du råkat ut för en fotledsstukning kan du stabilisera den med hjälp av ett bra fotledsskydd.
Det finns fotledsskydd att köpa både på välsorterade apotek och sportbutiker. Du har att välja på olika modeller som kan ge kompression och aktivering av fotleden. Vi visar på den här sidan upp skydden för sport och vardag - allt från ankelskydd, vriststöd och fotledsortoser till kompressionsstrumpor och skoinlägg som pelottsula eller hälinlägg för hälsporre.
Populära fotledsskydd
-
Sportiga fotledsstöd
REA
Sportiga fotledsstödHar du ont i din ankel? Eller behöver du ett riktigt bra fotledsstöd för att minska risken för idrottsskador när du tränar?Fotledsstödet är designat för att inte bara lindra smärtor i fotleden men även aktivt förebygga skador, genom att ge stöd och kompression åt foten. Stödet pa -
Fotledsskydd (2st)
REA
Fotledsskydd (2st) med kompressionHar du ont i fotleden? Eller behöver du ett par fotledsskydd som förebygger skador och problem när du tränar?Prova ett par stödjande fotledsskydd med kompression som ökar blodcirkulationen och ger stabilitet åt fotleden. Skydden ger ett fantastiskt stöd både som för -
Aircast A60 Fotledsstöd
849 kr
Läs mer här -
Fotledsstöd sport (2st)
REA
Fotledsstöd sport (2st)Ett par ankelstöd för sport och idrott som ger ultimat stöd för ankel och fotled. Ankelstöden används i förebyggande syfte och vid rehabilitering efter skada av ankel, fotled eller hälsena. Ger stöd åt fotlederna Ökar blodcirkulationen Förebygger skador Perfekt vid idrottFotle
Fler tips på fotledsskydd
-
i
Ankelstöd / Fotledsstöd - Strl 33-37
89 kr
Läs mer härDet här ankelstödet passar perfekt för en aktiv livsstil. Det ger skydd och stadga när du spelar basket, fotboll, tennis, volleyboll och många andra sporter. Ankelstödet kan användas i förebyggande syfte eller under rehabilitering från skada. Det spänns fast med två elastiska band, och sitter sedan -
Bauerfeind MalleoTrain Plus Fotledsstöd
1429 kr
Läs mer här -
medi protect.leva Vriststöd II
480 kr
Läs mer härprotect.Leva är ett stöd för komprimering av mjukdelarna i fotleden med hjälp av dynor. Det består av ett andningsaktivt, elastiskt och lätt material och har en anatomiskt formad stickning. De anatomiskt formade silikondynorna möjliggör en effektiv trycklindring och stabilisering. Stödet ger ökad ko -
Bauerfeind MalleoLoc L fotledsskydd
1565 kr
Läs mer här -
i
McDavid Stealth Cleat 2+ Ankelstöd - XL
499 kr
Läs mer härMcDavid Stealth Cleat 2+ AnkelstödLåg profil, lättviktigt och mycket stödjande ankelstöd.40 % lättare än bindande fotledsstöd.Passar perfekt inuti skon.Snabb kardborreknäppning.Ergonomisk utformning.Tillåter ett naturligt rörelseutbud för foten.Lätt att sätta på och ta av.Passar båda fötterna.Säljs -
Ortho Movement Powergel Arch Pad Medium 40-43
124 kr
Läs mer härOrtho Movement Powergel Arch Pad är skoinlägg framtagna för att ge stöd får hålfoten. Utvecklade med teknik som ger avlastning och stabilitet för fotens längsgående fotvalv. Materialet består av PU-gel som är en högkvalitativ gel med ökad stötdämpning, prestanda och hållbarhet. Inläggens toppskydd ä -
VBOSi Fotledsstöd med kompression och lätt stöd (svart) - M
259 kr
Läs mer här -
i
Fotledsbandage - medi Elastic 501
237 kr
Läs mer härFotledsbandage medi Elastic 501 – kompression vid svullna och ömmande fotledermedi Elastic 501 är ett tunt och smidigt fotledsbandage med kompressionsklass 2 som ger stöd vid svullna, ömmande och lätt instabila fotleder. Den lösare väven i ytterkanter ger ett bekvämt bärstöd utan onödigt tryck mot f -
i
Bauerfeind MalleoTrain S fotledsstöd
779 kr
Läs mer här -
Footlogics Sensi Insoles
664 kr
Läs mer härFootlogics Sensi Insoles - Arch supports for sore feet! These insoles are specially designed for people with sensitive or burning feet. This includes gout, neuropathy, arthritis or arthrosis, diabetes feet or rheumatism. Do you recognize this? Then read on .. The Sensi full-length insoles are light -
Mabs Heel cushions S
133 kr
Läs mer härMabs Heel cushions är stötdämpande hälinlägg som ger ökad komfort för dig som står och går mycket. Tillverkade av 100% silikon som är bekvämt att gå på och har stötdämpande egenskaper. De kan återanvändas och handtvättas med ljummet vatten och tvål. Innehåller 2 st hälinlägg. -
Ortho Movement Powergel Heel Cup S/M
139 kr
Läs mer härOrtho Movement Powergel Heel Cup är skoinlägg som kombinerar flera funktioner i samma ilägg. Ilägg som ger stötdämpning och extra stöd runt hälkudden. Tillverkad med teknik som effektivt skyddar hälen mot stötar i stötdämpande material som är tillverkat av TPE gel av högkvalitet som ger ökad stötdäm -
MYSOLE Special Anatomical Iläggssulor
299 kr
Läs mer härNjut av mer löpkomfort under dina rundor med MYSOLE Special Anatomical-iläggsulan. Den här innersulan ger dig mer stabilitet tack vare extra stöd baktill, mitten och under framfoten medan materialet och den speciella dämpningsenheten ger ultimat stötdämpning. Dessa iläggssulor är främst lämpliga för -
Footlogics Comfort Insoles
515 kr
Läs mer härFlatfoot Insoles - Arches for flatfoots! The Footlogics comfort insoles are soles especially for people with flat feet. Do you have a collapsed arch or flat feet ? These insoles have a high medial arch support, which is ideal for the correct position of the feet. These insoles are especially good fo -
i
Mabs fotledsstöd elastiskt 1 st
189 kr
Läs mer härMabs elastiska fotledsbandage ger lätt kompression, stöd och avlastning för fotleden. -
i
Fotledsortos - Mueller Lite
REA
Fotledsortos Mueller Lite – lätt och smidig stabilisering av fotledenMueller Lite Ankle Brace är en lätt fotledsortos som ger god sidostabilitet vid ankelinstabilitet, utan att ta upp onödig plats i skon. Den tunna profilen passar i de flesta sportskor och universalstorleken passar skostorlek 38–49. -
Fotledsstöd | 50S3 - Large
1949 kr
Läs mer härOttobock Malleo Sprint 50S3 fotled stöd Stabiliserar och stöder fotleden. Begränsar fotledens rörelse (eversion och inversion). Lämplig för vrist stukning (förvrängning), kronisk instabilitet, skador på laterala och mediala ledskador).Produktinformation Kombination av plastram och remdesign som skap -
Hälinlägg - 1 par, Beige - Självhäftande skoskavsplåster direkt i skon
79 kr
Läs mer härDessa hälkuddar är självhäftande som fästs på insidan av skons hälparti. De fungerar som en effektiv barriär mot skoskav och minskar friktion mot huden.Egenskaper:Skyddar mot skoskav och blåsorGör att skor som är något för stora sitter bättreMjukt och stötdämpande material för hög komfortSjälvhäftan -
Hälinlägg - 1 par, Svart - Självhäftande skoskavsplåster direkt i skon
79 kr
Läs mer härDessa hälkuddar är självhäftande som fästs på insidan av skons hälparti. De fungerar som en effektiv barriär mot skoskav och minskar friktion mot huden.Egenskaper:Skyddar mot skoskav och blåsorGör att skor som är något för stora sitter bättreMjukt och stötdämpande material för hög komfortSjälvhäftan -
i
Skoinlägg Hälsporre medi – ortopediskt inlägg vid hälsporre
644 kr
Läs mer härSkoinlägg Hälsporre medi – avlastar häl och plantarsena vid hälsporreSkoinlägg Hälsporre från medi är ett ortopediskt inlägg som avlastar trycket under hälen och längs plantarsenan. Det är framtaget för användning vid hälsporre och plantarfasciit och minskar belastningen i bakfoten vid gång och ståe -
i
Ankelstöd / Fotledsstöd - Strl 38-41
89 kr
Läs mer härDet här ankelstödet är ett utmärkt hjälpmedel om du återhämtar dig från en fotskada, eller bara vill ha lite extra stabilitet. Ankelstödet har elastiska band som du korsar över foten och fäster med kardborre. Du kan själv avgöra hur löst eller hårt de ska sitta. Ankelstödet är bekvämt och svettabsor -
i
McDavid Stealth Cleat 3+ Ankelstöd - M
REA
McDavid Stealth Cleat 3+ AnkelstödLåg profil, lättviktigt och mycket stödjande ankelstöd.40 % lättare än bindande fotledsstöd.Passar perfekt inuti skon.Snabb kardborreknäppning.Ergonomisk utformning.Tillåter ett naturligt rörelseutbud för foten.Hjälper till att förebygga fotledsförvridningar.Integre -
i
QD Ankle-Support 3mm
299 kr
Läs mer härQD Ankle-Support 3 mm från Rehband är ett ankelstöd med fokus på kompression, värme och stabilitet.Ankelstödet ger stöd runt fotleden samtidigt som materialet håller området varmt under aktivitet. Kompressionen bidrar till ökad blodcirkulation och ger en stabil känsla runt ankeln när du rör dig. Kon -
i
Pure Neoprene Ankelstöd - XL
299 kr
Läs mer härPure Neoprene AnkelstödPure Ankelstöd ger lätt tryck och stöd till fotleden. Dessutom stabiliserar extra remmar fotleden. Minskar risken för stukningar och nya skador. Neoprenens termiska effekt gör att fotleden håller sig lagom varm. -
Fotledsstöd - standard
699 kr
Läs mer härUpptäck skillnaden med Orthoteh fotledsstöd – professionell stabilisering som verkligen gör skillnad!Föreställ dig att du kan röra dig tryggt och bekvämt trots en instabil eller skadad fotled. Med Fotledsstöd – standard från Orthoteh får du ett stöd som aktivt stabiliserar och skyddar din fotled und -
i
Quickfit Inläggssula Balance - 36-38
549 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: InläggssulaVarumärke: FOOTBALANCEFootBalance Quickfit Balance Inläggssula som ger överlägset stöd och komfort. Perfekt för både sport- och vardagsskor, denna sula är utformad i en standardbredd för att passa de flesta skotyper. Tack vare dess smarta design kan du enkelt anpass -
Ortho Movement Powergel Heel Pad S/M
129 kr
Läs mer härOrtho Movement Powergel Heel Pad är skoinlägg framtagna för att stödja hälen med stabilitet och stötdämpning. Ilägg som distribuerar trycket över hela hälen och minskar påfrestningen. Tillverkad i stötdämpande material där det mörkblåa materialet är gjort av TPE gel som bidrar med stötdämpning, kapa -
i
Refit Hälkopp - Small
189 kr
Läs mer härRefit Hälkoppar är en idealisk lösning för personer som lider av hälsmärta och relaterade problem som plantar fasciit, hälsporre eller akillestendinit. Dessa hälkoppar ger enastående stötdämpning, vilket minskar belastningen på hälen vid varje steg. Genom att stabilisera fettkudden under hälen, bidr -
Bauerfeind MalleoLoc L3 Fotledsskydd
2599 kr
Läs mer här -
i
McDavid Stealth Cleat 3+ Ankelstöd - XL
499 kr
Läs mer härMcDavid Stealth Cleat 3+ AnkelstödLåg profil, lättviktigt och mycket stödjande ankelstöd.40 % lättare än bindande fotledsstöd.Passar perfekt inuti skon.Snabb kardborreknäppning.Ergonomisk utformning.Tillåter ett naturligt rörelseutbud för foten.Hjälper till att förebygga fotledsförvridningar.Integre -
i
Mcdavid Phantom 2 Plus Ankelstöd - M/L
499 kr
Läs mer härMcdavid Phantom 2+ AnkelstödLätt kardborreband - inga skosnören!Låg profil, lättviktigt och mycket stödjande ankelstöd.32 % lättare än bindande ankelstöd.Passar perfekt inuti skon.Avancerad bio-logix - anatomiskt format flexibelt innerfoder.Ergonomisk utformning.Tillåter ett naturligt rörelseutbud f -
i
Futuro Fotledsstöd L 1 st
199 kr
Läs mer härGer ett stabilt stöd vid vrickning eller överansträngning samt vid kronisk instabilitet i fotlederna. Förebygger nya skador. Elastiskt band för ett individuellt anpassat stöd. Tunt material ger perfekt passform i skon.• Stabilt stöd vid vrickning, överansträngning och kronisk instabilitet• Enkel att -
Bauerfeind MalleoTrain S Ankle Support
773 kr
Läs mer härMalleoTrain S - The alternative to taping! The MalleoTrain S ankle bandage has been developed for active support of the ankle joint. The thin brace gives a comfortable feeling and prevents sprains of the ankle straps. The Malleotrain S can not only be used preventively, but is also very suitable -
Bauerfeind ViscoHeel Insoles
451 kr
Läs mer härViscoHeel® heel cup - Visco-elastic heel cushions to relieve tendons, ligaments and joints ViscoHeel® are anatomically shaped, viscoelastic heel cushions that effectively reduce pressure on the joints, spine and Achilles tendon, even under prolonged stress. The ViscoHeel® can be worn in any shoe to -
E-life Bio-Contour Ankle Bandage
451 kr
Läs mer härE-life Bio-Contour Ankle Bandage for Extra Support The E-life Bio-Contour ankle bandage is specially designed to be used comfortably and for extended periods without weakening muscles or tendons. This supportive ankle brace is suitable for both men and women. Thanks to its innovative weaving technol -
Hälinlägg vid hälsporre - 2 st, Large - Hälskydd med stötdämpning
149 kr
Läs mer härHälskydd - Hälinlägg som skyddar vid hälsporreEtt par mjuka och bekväma hälnlägg avsedda för dig som har smärta i hälen som kan uppkomma vid exempelvis från hälsporre. Dessa hälskydd är universella och passar alla typer av skor, från sneakers till kängor och arbetsskor. Inläggen är utformade för att -
Mabs Heel cushions M
133 kr
Läs mer härMabs Heel cushions är stötdämpande hälinlägg som ger ökad komfort för dig som står och går mycket. Tillverkade av 100% silikon som är bekvämt att gå på och har stötdämpande egenskaper. De kan återanvändas och handtvättas med ljummet vatten och tvål. Innehåller 2 st hälinlägg. -
i
Pure Ankelstöd - M
REA
Pure AnkelstödPure Ankelstöd ger lätt tryck och stöd till fotleden. Stödet är lätt att sätta på och de korsvis dragande kardborrebanden stabiliserar effektivt fotleden. Minskar risken för stukningar och nya skador. -
i
Sorbothane Insoles Sorbo Pronationssula - 35-37
479 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: PronationssulaVarumärke: SORBOTHANE INSOLES SORBOSorbothane Insoles Sorbo Pronationssula är en avancerad sula designad för att ge överlägset pronationsstöd och optimera fotens energiutnyttjande vid varje steg. Den biomekaniska designen ger både stötdämpning och stabilitet, vil -
Fotledsvikter 2x500g – öka belastningen i benträning
129 kr
Läs mer härFotledsvikter 2x500g – stärk underkroppen med extra belastningSveltus Fotledsvikter 2x500g ökar belastningen i benövningar och funktionsträning. Bekvämt kardorrebänd som inte skavar, enkelt att justera. Säljs parvis.Fäst runt handleder, fotleder eller bär som handskar och justera bandet för rätt spä -
Teyder Kids Ankle Sleeve
444 kr
Läs mer härBuy Teyder Children's Ankle Bandage? The Teyder Ankle Bandage is a compression brace for the ankle. We recommend wearing this item to support the ankle with a minor ankle injury. Think of a sprain / sprain of the ankle. We also recommend this article if your child's ankle are very 'flexible' . This -
Stabilt fotledsskydd (2st)
REA
Stabiliserande fotledsskydd (2st)Ett par stabiliserande fotledsskydd som fixerar din ankel i rätt position när du behöver stöd till fotleden. Används med fördel vid exempelvis stukade fotleder eller när du behöver extra stöd. Stabiliserande fotledsskydd (2st) Ger dig rörelsefrihet Påskyndar läkeproc -
i
Pure Ankelstöd - L
199 kr
Läs mer härPure AnkelstödPure Ankelstöd ger lätt tryck och stöd till fotleden. Stödet är lätt att sätta på och de korsvis dragande kardborrebanden stabiliserar effektivt fotleden. Minskar risken för stukningar och nya skador. -
Heeler Medium
319 kr
Läs mer härHeeler är hälkopp som avlastar foten. Produkten fungerar som ett skoinlägg som placeras baktill i skorna. Hälsporre är ett vanligt problem som kan komma och gå i perioder. Genom att avlasta hälen kan man lindra smärta och förebygga problem. Produkten är gjord i plast och tillverkad i Sverige. Storle -
Leone 1947 Fotledsstöd AB716 - svartvit / S
235 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: FotledsstödVarumärke: LEONE 1947Färger: Flera färgerFotledsstöd AB716 från Leone 1947 är ett elastiskt ankelskydd utvecklat för kampsport där stabilitet och rörlighet i fotleden är avgörande. Fotledsstöd AB716 är tillverkat i stretchig bomull som ger kompression och stöd samti -
MYSOLE Daily Running Iläggssulor
299 kr
Läs mer härVill du ha extra komfort och dämpning i dina löparskor? Då är den här innersulan idealisk. Sulan ger foten optimalt stöd till hälen och mittfoten. Detta ger också foten lite extra dämpning. När behöver du Mysol Running? - Överbelastade fötter - Smärtsamma trötta fötter - instabila fötter - Springer -
MYSOLE Special Solution Iläggssulor
129 kr
Läs mer härDenna sula är perfekt för att fylla en sko om den är för bred eller om den befintliga sulan är sliten. När behöver du Mysole Solution? - Att ersätta den befintliga plana innersulan - stoppning för breda skor -
DonJoy MalleoForce Plus Fotledsstöd
379 kr
Läs mer här
Vad händer vid stukning av foten?
En stukning eller vrickning leder till att vävnader kring fotleden får skador. Det kan ske när man kliver snett och överbelastar leden. Ibland kan stukningen också ge blödning i muskelfäste och då får man även en svullnad i fotleden.
Hur läker man en fotstukning snabbare?
För att läka ut en fotstukning ska man se till att minska blödningen i det akuta läget. En elastisk binda som man lindar hårt i början är bra. Se till att du alltid har en sån till hands när du idrottar. Spänn så hårt du kan mellan varje varv runt fotleden. När det gått en kvart kan du lossa på den. Om du börjar känna domningar i foten innan dess, ska du också lossa eftersom du då råkat trycka för hårt på någon nerv.
Om det känns skönt kan du sedan lägga ett stödförband runt fotleden. Det ska absolut inte lindas lika hårt som den akuta lindningen.
När ska man söka vård för fotledssmärta?
Om du har mycket ont, fotleden är kraftigt svullen och du inte kan stödja alls på foten bör du söka vård. Detsamma gäller om du kan gå på foten, men svullnaden inte lagt sig efter ett par dagar.
Varumärken med fotledsskydd
Activemed, Adapt, Adidas, Aircast, B2X, Back on Track, Basko, Bauerfeind, Bodyvine, Breg, CARE, DJO, DonJoy, E-life, EMO, Epitact, Fajters.se, Feet ID, Fitpace, Footlogics, Fotakuten, Fotbutiken, Futuro, GO Medical, Gymstick, Heeler, Jingba, Kingmed, Mabs, McDavid, Medi, Mueller, MySole, NatraCure, OS1st, Orliman, Ortho Movement, Orthoteh, Ottobock, Ovation, Probrace, Pure, Push, Refit, Reh4Mat, Rehband, Rehcore, Rehcore AB, Return to Play, Scandifoot, Scholl, Sveltus, Teyder, Thuasne, Trofast Of Sweden, Vulkanskydd, Zamst, Össur