Fotledsskydd & Ankelskydd

En fotledsskada kan ta lång tid att rehabilitera och begränsa rörligheten eftersom vi använder fotleden mycket i vardagen. Om du råkat ut för en fotledsstukning kan du stabilisera den med hjälp av ett bra fotledsskydd.

Det finns fotledsskydd att köpa både på välsorterade apotek och sportbutiker. Du har att välja på olika modeller som kan ge kompression och aktivering av fotleden. Vi visar på den här sidan upp skydden för sport och vardag - allt från ankelskydd, vriststöd och fotledsortoser till kompressionsstrumpor och skoinlägg som pelottsula eller hälinlägg för hälsporre.

Populära fotledsskydd

  • Hälinlägg (2st)

    Hälinlägg (2st)
    199 kr
    Läs mer här
    Skoinlägg mot hälsporreKänner du av smärta under hälarna när du står eller går? Våra mjuka och stötdämpande hälinlägg ger omedelbar lindring oavsett om du använder sneakers, arbetsskor eller kängor. De är tillverkade av 100% silikongel med en extra mjuk zon direkt under hälbenet. Perfekt för att min

  • Fotledsstöd (2st)

    Fotledsstöd (2st)
    99 kr
    Läs mer här
    Två bekväma fotledsstödHar du ont i fotlederna? Behöver du ett par stöd som ger fötterna lite extra stabilitet och värme?Dessa skonsamma ankelskydd stabiliserar dina anklar. Fotledsskydden ger förutom stabilitet även värme och ökar blodflödet genom foten. Lämpliga för skador på så väl ankel som häls

  • Fotledsskydd (2st)

    Fotledsskydd (2st)
    249 kr
    Läs mer här
    Fotledsskydd (2st) med kompressionHar du ont i fotleden? Eller behöver du ett par fotledsskydd som förebygger skador och problem när du tränar?Prova ett par stödjande fotledsskydd med kompression som ökar blodcirkulationen och ger stabilitet åt fotleden. Skydden ger ett fantastiskt stöd både som för

  • Hälinlägg längd (4cm)

    Hälinlägg längd (4cm)
    149 kr
    Läs mer här
    Hälinlägg för extra längd (4cm)Ett par skoinlägg för hälen som gör att du blir fyra centimeter längre utan att det syns att du använder inläggen. Hälinläggen håller hög kvalitet och passar i alla typer av skor. Bli fyra centimeter längre Inläggen syns inte i skorna Väldigt lätt vikt Passar män och k

Fler tips på fotledsskydd

  • Scholl Gel Activ Insole Work & Boot L

    Scholl Gel Activ Insole Work & Boot L
    164 kr
    Läs mer här
    Scholl Gel Activ Insole Work & Boot L är iläggssulor som ger stötdämpning när du står eller går mycket på hårt underlag. Sulorna är utvecklade med GelActiv® Technology som har egenskaper som bidrar till att absorbera stötar och avlasta trycket mot fötterna. För bästa resultat rekommenderas användnin

  • Scholl 24hr Energy Insoles S

    Scholl 24hr Energy Insoles S
    204 kr
    Läs mer här
    Scholl 24hr Energy Insoles är innersulor speciellt anpassade för personer som vill röra på sig mer. Sulorna hjälper till att lindra trötta, värkande fötter och hjälper till att fördela trycket över foten så att varje steg känns lättare. Sulorna har ett högfjädrande skum som är ingjutet i en flexibel

  • Rehband QD Ankle Support

    Rehband QD Ankle Support
    269 kr
    Läs mer här

  • Heeler Small

    Heeler Small
    319 kr
    Läs mer här
    Heeler är hälkopp som avlastar foten. Produkten fungerar som ett skoinlägg som placeras baktill i skorna. Hälsporre är ett vanligt problem som kan komma och gå i perioder. Genom att avlasta hälen kan man lindra smärta och förebygga problem. Produkten är gjord i plast och tillverkad i Sverige. Storle

  • Bauerfeind Sports Ankle Support - Ankelskydd

    Bauerfeind Sports Ankle Support - Ankelskydd
    840 kr
    Läs mer här

  • Hälinlägg Gel - Hälsporrekil

    Hälinlägg Gel - Hälsporrekil
    119 kr
    Läs mer här
    Egenskaper och fördelarEffektiva hälinlägg som lindrar smärta vid hälsporre direkt.Tillverkade i 100 % silikon med ett u-format mönster för optimal avlastning och stabilitet.Ger mjukt och behagligt stöd för att minska belastningen på hälen vid stående eller gående aktiviteter.Passar män, kvinnor och

  • Mjuka hälinlägg (stötdämpande)

    Mjuka hälinlägg (stötdämpande)
    249 kr
    Läs mer här
    Hälinlägg med stötdämpande gelVisste du att cirka 30 % av alla vuxna får återkommande hälsmärta? Det är vanligt – och ofta ett tecken på att hälen tar mer stryk än den borde. Våra mjuka hälinlägg med stötdämpande honungskaksstruktur dämpar trycket under hälen och gör att stegen känns lättare. Perfek

  • McDavid Ankelstöd 199 (svart) - M

    McDavid Ankelstöd 199 (svart) - M
    599 kr
    Läs mer här
    McDavid Ankelstöd 199 (svart)Fotledsstöd med snören och utmärkt fotledsstödMetallförstärkningar på sidorna ger extra stödMycket ventilerande dubbelskikts konstruktion av polyester och vinylnätväv som andasPassar båda fötternaSäljs individuelltMaterial: vinylbelagd polyester  

  • Mcdavid Phantom 2 Ankelstöd - M/L

    Mcdavid Phantom 2 Ankelstöd - M/L
    419 kr
    Läs mer här
    Mcdavid Phantom 2 AnkelstödLåg profil och lättviktskonstruktion.35 % lättare än bindande ankelstöd.Passar perfekt inuti skon.Avancerad bio-logix - anatomiskt format flexibelt innerfoder.Ergonomisk utformning.gummihandtag på sulan.Tillåter ett naturligt rörelseutbud för foten.Hjälper till att förebyg

  • Bauerfeind ViscoSpot Hälsporreinlägg - S

    Bauerfeind ViscoSpot Hälsporreinlägg - S
    619 kr
    Läs mer här

  • Futuro Fotledsstöd S 1 st

    Futuro Fotledsstöd S 1 st
    195 kr
    Läs mer här
    Ger ett stabilt stöd vid vrickning eller överansträngning samt vid kronisk instabilitet i fotlederna. Förebygger nya skador. Elastiskt band för ett individuellt anpassat stöd. Tunt material ger perfekt passform i skon.• Stabilt stöd vid vrickning, överansträngning och kronisk instabilitet• Enkel att

  • Ortho Movement Powergel Insole 41-43

    Ortho Movement Powergel Insole 41-43
    195 kr
    Läs mer här
    Ortho Movement Powergel Insole är skoinlägg framtagna för att ge effektiv stötdämpning och avlastning för kroppen. Tekniskt utvecklade iläggsulor med avancerat dynamiskt system. Det dynamiska systemet består av fotvalvsstödets design där det ljusblåa materialet arbetar tillsammans med den mörkblå st

  • Mabs fotledsstöd elastiskt 1 st

    Mabs fotledsstöd elastiskt 1 st
    189 kr
    Läs mer här
    Mabs elastiska fotledsbandage ger lätt kompression, stöd och avlastning för fotleden.

  • Fotledsstöd | A1

    REA
    Fotledsstöd | A1
    849 kr (889 kr)
    Läs mer här
    A1 fotledsstöd från japanska ZAMST® är en välbalanserad kombination av rörlighet och stabilitet. Fotledsstödet håller hela fotleden stadig och det specialtillverkade materialet är både ventilerat och har en antibakteriell funktion. Modellen har både insydda skenor och korrekt placerade kardborrband.

  • Hälinlägg - 2 st, Large - Mjuka inlägg vid hälsporre och ont under hälen

    Hälinlägg - 2 st, Large - Mjuka inlägg vid hälsporre och ont under hälen
    199 kr
    Läs mer här
    Dessa U-formade hälinlägg är designade för att effektivt lindra smärta i hälen och ge maximal stötdämpning. Gelkonstruktionen absorberar stötar och minskar trycket vid varje steg och gör dem perfekta för dig med hälsporre, plantar fasciit eller trötta fötter.Egenskaper:Stötdämpande gel i kombination

  • medi protect.Achi Stöd för hälsenan II

    medi protect.Achi Stöd för hälsenan II
    480 kr
    Läs mer här
    protect.Achi är ett stöd för komprimering av hälsenan. Det består av ett andningsaktivt, elastiskt och lätt material och har en anatomiskt formad stickning.De anatomiskt formade silikondynorna möjliggör en effektiv trycklindring och stabilisering. Stödet ger ökad komfort genom användning av mjukare

  • Adidas Ankelstöd - M

    Adidas Ankelstöd - M
    129 kr
    Läs mer här
    Adidas ankelstödAdidas Ankle Support är utformat för att följa fotledens naturliga form och ger det nödvändiga stödet utan att begränsa rörligheten eller orsaka obehag. Det är perfekt för sport och träning och ger extra stabilitet utan att kompromissa med prestandan.Det andningsbara tyget transporte

  • Futuro Fotledsstöd M 1 st

    Futuro Fotledsstöd M 1 st
    195 kr
    Läs mer här
    Ger ett stabilt stöd vid vrickning eller överansträngning samt vid kronisk instabilitet i fotlederna. Förebygger nya skador. Elastiskt band för ett individuellt anpassat stöd. Tunt material ger perfekt passform i skon.• Stabilt stöd vid vrickning, överansträngning och kronisk instabilitet• Enkel att

  • Ortho Movement Powergel Insole 35-37

    Ortho Movement Powergel Insole 35-37
    188 kr
    Läs mer här
    Ortho Movement Powergel Insole är skoinlägg framtagna för att ge effektiv stötdämpning och avlastning för kroppen. Tekniskt utvecklade iläggsulor med avancerat dynamiskt system. Det dynamiska systemet består av fotvalvsstödets design där det ljusblåa materialet arbetar tillsammans med den mörkblå st

  • Bauerfeind MalleoLoc fotledsskydd

    Bauerfeind MalleoLoc fotledsskydd
    1569 kr
    Läs mer här

  • Fotledsstöd | A1

    REA
    Fotledsstöd | A1
    849 kr (889 kr)
    Läs mer här
    ZAMST® A1 fotledsstöd används för Stöder måttlig eller svår vrist stukning. En vrist stukning uppstår när leder som stöder fotleden sträcks eller slits. Förebygger eller minskar laterala skador på fotleden. Laterala skador är på utsidan av fotleden. Stabiliserar leden efter operation i foten/fotlede

  • Pelott med hälskydd - 1 par, Small - Minska ont under foten och hälsporre

    Pelott med hälskydd - 1 par, Small - Minska ont under foten och hälsporre
    99 kr
    Läs mer här
    Pelott med hålfotsstöd är ett smart val för dig som lider av plattfothet, hälsporre (plantar fasciit) eller trötta fötter. Det självhäftande inlägget ger riktat stöd under hålfoten vilket bidrar till att minska belastning och smärta vid längre promenader eller stående arbete.Egenskaper:Ergonomiskt u

  • Aircast A60 Fotledsstöd

    Aircast A60 Fotledsstöd
    849 kr
    Läs mer här

  • Robust Fotledsstöd | A2-DX

    REA
    Robust Fotledsstöd | A2-DX
    1099 kr (1199 kr)
    Läs mer här
    ZAMST® A2-DX fotledsstöd för vrist stukning och stabilisering Stöder måttlig eller svår vrist stukning. En vrist stukning uppstår när ledbanden som stöder fotleden sträcks eller slits. Förebygger eller minskar skador på medial, lateral och syndesmos. Medial fotledsskada är skador på insidan av fotle

  • Trofast hälinlägg med latexskum

    Trofast hälinlägg med latexskum
    99 kr
    Läs mer här
    Egenskaper och fördelarGer effektiv avlastning och stötdämpning vid hälsporre samt knä- och höftledsproblem.Skyddet finns i två storlekar:35–40 och 41–46.Skyddet har ett halkfritt grepp som säkerställer att inlägget hålls på plats.Skyddet kan användas i de flesta skor såsomsportskor, arbetsskor och

  • Scholl Insoles Plantar Fasciitis L

    Scholl Insoles Plantar Fasciitis L
    190 kr
    Läs mer här
    Scholl Insoles Plantar Fasciitis är en smärtlindrande inläggssula i fullängd med extra häl- och fotvalvsstöd som hjälper till att lindra smärta i samband med plantar fasciit. Innersulan fungerar på 3 sätt: 1) Absorberar omedelbart de stötar som orsakas av belastning för att lindra smärta i samband m

  • Bauerfeind ViscoBalance Hälkudde

    Bauerfeind ViscoBalance Hälkudde
    299 kr
    Läs mer här

  • Pure Ankle Brace Ankelstöd - M/L

    Pure Ankle Brace Ankelstöd - M/L
    459 kr
    Läs mer här
    Pure Ankle Brace ankelstödPure Ankle Brace ankestöd ger ett starkt stöd för optimal stabilitet i fotleden, vilket minskar risken för stukningar och andra skador. Den goda anatomiska formen och det mjuka materialet säkerställer en hög komfort. Spänns fast genom att först knyta snörena, följt av ytter

  • Mabs Heel cushions L

    Mabs Heel cushions L
    167 kr
    Läs mer här
    Mabs Heel cushions är stötdämpande hälinlägg som ger ökad komfort för dig som står och går mycket. Tillverkade av 100% silikon som är bekvämt att gå på och har stötdämpande egenskaper. De kan återanvändas och handtvättas med ljummet vatten och tvål. Innehåller 2 st hälinlägg.

  • Mabs Heel cushions M

    Mabs Heel cushions M
    167 kr
    Läs mer här
    Mabs Heel cushions är stötdämpande hälinlägg som ger ökad komfort för dig som står och går mycket. Tillverkade av 100% silikon som är bekvämt att gå på och har stötdämpande egenskaper. De kan återanvändas och handtvättas med ljummet vatten och tvål. Innehåller 2 st hälinlägg.

  • Scholl Gel Activ Insole Sport S

    Scholl Gel Activ Insole Sport S
    172 kr
    Läs mer här
    Scholl Gel Activ Insole Sport S är en iläggssula som avlastar belastning och ger stöd för fot och fotvalv vid gång, löpning, träning och idrott. Sulan är framtagen i gel och designad för att passa i sportskor. För bästa resultat rekommenderas användning av skor med rätt passform för dina fötter. Pas

  • Robust Fotledsstöd | A2-DX

    REA
    Robust Fotledsstöd | A2-DX
    1099 kr (1199 kr)
    Läs mer här
    ZAMST® A2-DX fotledsstöd för vrist stukning och stabilisering Stöder måttlig eller svår vrist stukning. En vrist stukning uppstår när ledbanden som stöder fotleden sträcks eller slits. Förebygger eller minskar skador på medial, lateral och syndesmos. Medial fotledsskada är skador på insidan av fotle

  • Pure Ankle Brace Ankelstöd - XS/S

    Pure Ankle Brace Ankelstöd - XS/S
    459 kr
    Läs mer här
    Pure Ankle Brace ankelstödPure Ankle Brace ankestöd ger ett starkt stöd för optimal stabilitet i fotleden, vilket minskar risken för stukningar och andra skador. Den goda anatomiska formen och det mjuka materialet säkerställer en hög komfort. Spänns fast genom att först knyta snörena, följt av ytter

  • Bauerfeind MalleoLoc L3 Fotledsskydd

    Bauerfeind MalleoLoc L3 Fotledsskydd
    2599 kr
    Läs mer här

  • medi medi Active 501 vriststöd I

    medi medi Active 501 vriststöd I
    215 kr
    Läs mer här
    Det elastiska vriststödet från medi utmärker sig genom sin sömlösa tvåvägselastiska trikå som formar sig efter anatomin. Det elastiska vriststödet sitter tätt mot fotens konturer som en andra hud, vilket ger bra komfort. Dessutom kan det tvåvägselastiska vriststödets kompressionstrikå förbättra prop

  • Pure Ankle Brace Ankelstöd - L/XL

    Pure Ankle Brace Ankelstöd - L/XL
    459 kr
    Läs mer här
    Pure Ankle Brace ankelstödPure Ankle Brace ankestöd ger ett starkt stöd för optimal stabilitet i fotleden, vilket minskar risken för stukningar och andra skador. Den goda anatomiska formen och det mjuka materialet säkerställer en hög komfort. Spänns fast genom att först knyta snörena, följt av ytter

  • Bauerfeind Sports Achilles Support hälseneskydd

    Bauerfeind Sports Achilles Support hälseneskydd
    720 kr
    Läs mer här

  • Hälinlägg för hälsporre

    Hälinlägg för hälsporre
    199 kr
    Läs mer här
    Mjukt och avlastande hälinläggKänner du av ömma eller överbelastade hälar? Dessa mjuka hälinlägg i silikongel ger skön stötdämpning och minskar smärta vid till exempel hälsporre eller hälinflammation.Inläggen placeras längst bak i skon och absorberar trycket vid varje steg. Hälinlägget fördelar bela

  • Hälinlägg med skavsårsskydd Svart

    Hälinlägg med skavsårsskydd Svart
    99 kr
    Läs mer här
    Hälinlägg och skavsårsskydd är det perfekta tillbehöret för dig som vill slippa smärta och skavsår i trånga eller hårda skor. Det mjuka materialet ger dämpning för hälen samtidigt som inlägget håller foten på plats.Egenskaper:Dämpar tryck och minskar friktion i hälenSkyddar mot skavsår och blåsorPas

  • medi Levamed® vriststöd Silver I

    medi Levamed® vriststöd Silver I
    550 kr
    Läs mer här
    Levamed® är ett stödbandage för kompression av mjukdelar, med insydd 3D-silikonpelott. Den nätta designen gör fotledsbandaget mycket bekvämt att använda – även när det används med skor. Den mjuka komfortzonen i det känsliga området kring fotryggen och andningsförmågan hos materialet i sulan bidrar y

  • Mcdavid Phantom 2 Ankelstöd - XL/XXL

    Mcdavid Phantom 2 Ankelstöd - XL/XXL
    419 kr
    Läs mer här
    Mcdavid Phantom 2 AnkelstödLåg profil och lättviktskonstruktion.35 % lättare än bindande ankelstöd.Passar perfekt inuti skon.Avancerad bio-logix - anatomiskt format flexibelt innerfoder.Ergonomisk utformning.gummihandtag på sulan.Tillåter ett naturligt rörelseutbud för foten.Hjälper till att förebyg

  • McDavid Stealth Cleat 3+ Ankelstöd - XL

    McDavid Stealth Cleat 3+ Ankelstöd - XL
    499 kr
    Läs mer här
    McDavid Stealth Cleat 3+ AnkelstödLåg profil, lättviktigt och mycket stödjande ankelstöd.40 % lättare än bindande fotledsstöd.Passar perfekt inuti skon.Snabb kardborreknäppning.Ergonomisk utformning.Tillåter ett naturligt rörelseutbud för foten.Hjälper till att förebygga fotledsförvridningar.Integre

  • Mabs Heel cushions S

    Mabs Heel cushions S
    167 kr
    Läs mer här
    Mabs Heel cushions är stötdämpande hälinlägg som ger ökad komfort för dig som står och går mycket. Tillverkade av 100% silikon som är bekvämt att gå på och har stötdämpande egenskaper. De kan återanvändas och handtvättas med ljummet vatten och tvål. Innehåller 2 st hälinlägg.

  • Scholl Gel Activ Insole Everyday S

    Scholl Gel Activ Insole Everyday S
    164 kr
    Läs mer här
    Scholl Gel Activ Insole Everyday S är iläggssulor som avlastar och ger stötdämpning för fötterna i vardagen. Sulan har dubbla lager i gel med en del i fast form som ger stöd för fotvalvet och hälen och en mjuk del som ger foten dämpning och stötabsorbering. För bästa resultat rekommenderas användnin

  • Avlastande hälkopp - Heeler

    REA
    Avlastande hälkopp - Heeler
    299 kr (432 kr)
    Läs mer här
    Hälkopp Heeler – avlastning och stabilitet vid hälsmärtaHeeler är en anatomiskt utformad hälkopp som stabiliserar foten och effektivt avlastar vid hälsmärta. Produkten håller ihop hälens naturliga fettkudde och förbättrar därmed kroppens egen stötdämpning. Den är tillverkad i hudvänligt material och

  • Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804 - S

    Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804 - S
    589 kr
    Läs mer här
    Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804Upplev en oöverträffad kombination av komfort och stabilitet med vårt Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804. Detta avancerade fotledsstöd från Orthoteh är designat för att möta behoven hos professionella idrottare, fysiskt aktiva individer och alla som behöver påli

  • Fotledsortos - Axiom Ankle

    Fotledsortos - Axiom Ankle
    1211 kr
    Läs mer här
    Axiom Ankle – ett slimmat fotledsstöd med maximal stabilitetAxiom Ankle är en avancerad fotledsortos som kombinerar hög sidostabilitet med full rörlighet. Konstruktionen är utvecklad för att ge effektiv kontroll över fotens rörelse vid kronisk instabilitet eller som förebyggande stöd. De ledade bygl

  • Robust Fotledsstöd | A2-DX

    REA
    Robust Fotledsstöd | A2-DX
    1099 kr (1199 kr)
    Läs mer här
    ZAMST® A2-DX fotledsstöd för vrist stukning och stabilisering Stöder måttlig eller svår vrist stukning. En vrist stukning uppstår när ledbanden som stöder fotleden sträcks eller slits. Förebygger eller minskar skador på medial, lateral och syndesmos. Medial fotledsskada är skador på insidan av fotle

Vad händer vid stukning av foten?

En stukning eller vrickning leder till att vävnader kring fotleden får skador. Det kan ske när man kliver snett och överbelastar leden. Ibland kan stukningen också ge blödning i muskelfäste och då får man även en svullnad i fotleden.

Hur läker man en fotstukning snabbare?

För att läka ut en fotstukning ska man se till att minska blödningen i det akuta läget. En elastisk binda som man lindar hårt i början är bra. Se till att du alltid har en sån till hands när du idrottar. Spänn så hårt du kan mellan varje varv runt fotleden. När det gått en kvart kan du lossa på den. Om du börjar känna domningar i foten innan dess, ska du också lossa eftersom du då råkat trycka för hårt på någon nerv.

Om det känns skönt kan du sedan lägga ett stödförband runt fotleden. Det ska absolut inte lindas lika hårt som den akuta lindningen.

När ska man söka vård för fotledssmärta?

Om du har mycket ont, fotleden är kraftigt svullen och du inte kan stödja alls på foten bör du söka vård. Detsamma gäller om du kan gå på foten, men svullnaden inte lagt sig efter ett par dagar.

Varumärken med fotledsskydd

Activemed, Adidas, Aircast, Back on Track, Bauerfeind, Breg, DonJoy, Epitact, Feet ID, Fotakuten, Fotbutiken, Futuro, Gymstick, Heeler, Jingba, Mabs, McDavid, Medi, Mueller, NatraCure, OS1st, Ortho Movement, Orthoteh, Ottobock, Pure, Refit, Rehband, Rehcore, Scandifoot, Scholl, Sveltus, Swemed, Trofast Of Sweden, Vulkanskydd, Zamst