Fotledsskydd & Ankelskydd
En fotledsskada kan ta lång tid att rehabilitera och begränsa rörligheten eftersom vi använder fotleden mycket i vardagen. Om du råkat ut för en fotledsstukning kan du stabilisera den med hjälp av ett bra fotledsskydd.
Det finns fotledsskydd att köpa både på välsorterade apotek och sportbutiker. Du har att välja på olika modeller som kan ge kompression och aktivering av fotleden. Vi visar på den här sidan upp skydden för sport och vardag - allt från ankelskydd, vriststöd och fotledsortoser till kompressionsstrumpor och skoinlägg som pelottsula eller hälinlägg för hälsporre.
Populära fotledsskydd
-
Fotledsskydd (2st)
249 kr
Läs mer härFotledsskydd (2st) med kompressionHar du ont i fotleden? Eller behöver du ett par fotledsskydd som förebygger skador och problem när du tränar?Prova ett par stödjande fotledsskydd med kompression som ökar blodcirkulationen och ger stabilitet åt fotleden. Skydden ger ett fantastiskt stöd både som för -
Aircast A60 Fotledsstöd
849 kr
Läs mer här -
Sportiga fotledsstöd
249 kr
Läs mer härSportiga fotledsstödHar du ont i din ankel? Eller behöver du ett riktigt bra fotledsstöd för att minska risken för idrottsskador när du tränar?Fotledsstödet är designat för att inte bara lindra smärtor i fotleden men även aktivt förebygga skador, genom att ge stöd och kompression åt foten. Stödet pa -
Fotledsstöd sport (2st)
199 kr
Läs mer härFotledsstöd sport (2st)Ett par ankelstöd för sport och idrott som ger ultimat stöd för ankel och fotled. Ankelstöden används i förebyggande syfte och vid rehabilitering efter skada av ankel, fotled eller hälsena. Ger stöd åt fotlederna Ökar blodcirkulationen Förebygger skador Perfekt vid idrottFotle
Fler tips på fotledsskydd
-
Gymstick Ankelstöd 2.0
139 kr
Läs mer härGymstick Ankelstöd 2.0Justerbart fankelstöd i 3 mm neopren med hälöppning ger ett brett rörelseomfång vid träning. Samtidigt ger den ett bra stöd för fotledens ligament och leder. De justerbara remmarna vid fotleden stabiliserar fotleden så att den inte så lätt hamnar i oönskade positioner. Utmärkt -
Pure Neoprene Ankelstöd - XL
299 kr
Läs mer härPure Neoprene AnkelstödPure Ankelstöd ger lätt tryck och stöd till fotleden. Dessutom stabiliserar extra remmar fotleden. Minskar risken för stukningar och nya skador. Neoprenens termiska effekt gör att fotleden håller sig lagom varm. -
MYSOLE Daily Running Iläggssulor
299 kr
Läs mer härVill du ha extra komfort och dämpning i dina löparskor? Då är den här innersulan idealisk. Sulan ger foten optimalt stöd till hälen och mittfoten. Detta ger också foten lite extra dämpning. När behöver du Mysol Running? - Överbelastade fötter - Smärtsamma trötta fötter - instabila fötter - Springer -
MYSOLE Special Multisorb Iläggssulor
299 kr
Läs mer härDenna mycket bekväma innersula ger optimal dämpning. Sula ger också viss stabilitet till mitten och bakdelen av foten. Vill du ge dina fötter komfort under en lång promenad, en dag eller under träning? Då är den här sulan idealisk. När behöver du Mysole Multisorb? - Behov av komfort och dämpning - O -
Skoinlägg Hälsporre medi – ortopediskt inlägg vid hälsporre
644 kr
Läs mer härSkoinlägg Hälsporre medi – avlastar häl och plantarsena vid hälsporreSkoinlägg Hälsporre från medi är ett ortopediskt inlägg som avlastar trycket under hälen och längs plantarsenan. Det är framtaget för användning vid hälsporre och plantarfasciit och minskar belastningen i bakfoten vid gång och ståe -
Hälkopp med SoftSpot - Small
269 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: HälkoppVarumärke: REHCOREFärger: SvartHälkopp med SoftSpot är en silikonhälkudde som ger både omedelbar komfort och lindring för dina fötter och leder. Utformad för att minska belastningen på fotled, knän, höfter och ryggrad, hjälper den dig att hålla dig aktiv och smärtfri un -
Ortho Movement Powergel Met Pad S/M
131 kr
Läs mer härOrtho Movement Powergel Met Pad är skoinlägg som är framtagna för att ge avlastning av framfotsvalvet. Utvecklade med teknik som verkar stötdämpande och ger metatarsal avlastning samt fördelar trycket jämt och dämpar för metatarsalleden. Materialet består av PU-gel som är en högkvalitativ gel med ök -
Ortho Movement Powergel Insole 41-43
195 kr
Läs mer härOrtho Movement Powergel Insole är skoinlägg framtagna för att ge effektiv stötdämpning och avlastning för kroppen. Tekniskt utvecklade iläggsulor med avancerat dynamiskt system. Det dynamiska systemet består av fotvalvsstödets design där det ljusblåa materialet arbetar tillsammans med den mörkblå st -
MYSOLE Special Ergonomica Iläggssulor
299 kr
Läs mer härDenna innersula ger optimalt stöd för fötterna. Sulan stödjer bak, mellersta och främre foten. Denna sula ger optimalt stöd när du står eller går. När behöver du Mysole Ergonomi? - Överbelastade / sagda fötter - Instabila vrister - djupt fotvalv - Mycket stående / gående -
Hälkuddar för Idrottare - Large
129 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: HälkuddarVarumärke: Return to playStorlek: Small & LargeHälkuddar säljs i par om 2 stycken hälkuddar per förpackningFörbättra din fotkomfort och minska belastningen med dessa premium hälkuddar. De är utformade för att ge effektiv stötdämpning och lindra smärta vid exempelv -
Ortho Movement Powergel Heel Pad L/XL
125 kr
Läs mer härOrtho Movement Powergel Heel Pad är skoinlägg framtagna för att stödja hälen med stabilitet och stötdämpning. Ilägg som distribuerar trycket över hela hälen och minskar påfrestningen. Tillverkad i stötdämpande material där det mörkblåa materialet är gjort av TPE gel som bidrar med stötdämpning, kapa -
Refit Hälkopp - Small
239 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: HälkoppVarumärke: REFITFärger: SvartRefit Hälkoppar är en idealisk lösning för personer som lider av hälsmärta och relaterade problem som plantar fasciit, hälsporre eller akillestendinit. Dessa hälkoppar ger enastående stötdämpning, vilket minskar belastningen på hälen vid var -
Scholl Insoles Plantar Fasciitis S
238 kr
Läs mer härScholl Insoles Plantar Fasciitis är en smärtlindrande inläggssula i fullängd med extra häl- och fotvalvsstöd som hjälper till att lindra smärta i samband med plantar fasciit. Innersulan fungerar på 3 sätt: 1) Absorberar omedelbart de stötar som orsakas av belastning för att lindra smärta i samband m -
Hälinlägg med skavsårsskydd Svart
99 kr
Läs mer härHälinlägg och skavsårsskydd är det perfekta tillbehöret för dig som vill slippa smärta och skavsår i trånga eller hårda skor. Det mjuka materialet ger dämpning för hälen samtidigt som inlägget håller foten på plats.Egenskaper:Dämpar tryck och minskar friktion i hälenSkyddar mot skavsår och blåsorPas -
Adidas Ankelstöd - L
129 kr
Läs mer härAdidas ankelstödAdidas Ankle Support är utformat för att följa fotledens naturliga form och ger det nödvändiga stödet utan att begränsa rörligheten eller orsaka obehag. Det är perfekt för sport och träning och ger extra stabilitet utan att kompromissa med prestandan.Det andningsbara tyget transporte -
Hälkudde (2st)
119 kr
Läs mer härHälkudde mot hälsmärtaOnt i hälarna när du står eller går? Det kan bero på att hälen utsätts för för mycket tryck – något som är vanligt vid hälsporre, hårda underlag eller långvarigt stående.Dessa mjuka hälkuddar i stötdämpande gel ger omedelbar avlastning och gör varje steg behagligare. Perfekta f -
Bauerfeind AirLoc® fotledsskydd
1159 kr
Läs mer här -
Scholl Gel Activ Insole Sport S
215 kr
Läs mer härScholl Gel Activ Insole Sport S är en iläggssula som avlastar belastning och ger stöd för fot och fotvalv vid gång, löpning, träning och idrott. Sulan är framtagen i gel och designad för att passa i sportskor. För bästa resultat rekommenderas användning av skor med rätt passform för dina fötter. Pas -
Epitact Comfortact Plus 2 st M
255 kr
Läs mer härEpitact Comfortact Plus är ett fotskydd som hjälper till att tryckavlasta den främre trampdynan på fötterna och hjälper till att behandla liktornar och förhårdnader. Silikonet i skyddet är utvecklat av fotterapeuter och fungerar som ett substitut för den egna trampdynan. Dynan är mjuk och sprider ut -
Mcdavid Phantom 2 Plus Ankelstöd - XL/XXL
499 kr
Läs mer härMcdavid Phantom 2+ AnkelstödLätt kardborreband - inga skosnören!Låg profil, lättviktigt och mycket stödjande ankelstöd.32 % lättare än bindande ankelstöd.Passar perfekt inuti skon.Avancerad bio-logix - anatomiskt format flexibelt innerfoder.Ergonomisk utformning.Tillåter ett naturligt rörelseutbud f -
Pelott med hälskydd - 1 par, Large - Minska ont under foten och hälsporre
99 kr
Läs mer härPelott med hålfotsstöd är ett smart val för dig som lider av plattfothet, hälsporre (plantar fasciit) eller trötta fötter. Det självhäftande inlägget ger riktat stöd under hålfoten vilket bidrar till att minska belastning och smärta vid längre promenader eller stående arbete.Egenskaper:Ergonomiskt u -
Bauerfeind ViscoBalance Hälkudde
299 kr
Läs mer här -
Bort Generation Vriststöd - S
459 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: VriststödVarumärke: BORT GENERATIONFärger: BlåBort Generation Vriststöd ger mild men effektiv stabilitet vid överansträngd eller svag vrist. Den följer fotleden tack vare sin anatomiska design, vilket gör att stödet stannar kvar. Dessutom känns det lätt och bekvämt hela dagen. -
Ortho Powergel Heel Spur Pad - Hälsporreinlägg, hälkil - S/M (35-40)
199 kr
Läs mer här -
Fotledsskydd - McDavid 433
377 kr
Läs mer härFotledsskydd McDavid 433 – tunn och smidig stabilisering av fotledenMcDavid 433 är ett tunt och smidigt fotledsskydd med en följsam strumpdesign och stabiliserande nylonband. De bilaterala banden spänns individuellt och ger lateral och medial stabilisering av fotleden.Skyddet kan bäras med eller uta -
Mabs Heel cushions L
167 kr
Läs mer härMabs Heel cushions är stötdämpande hälinlägg som ger ökad komfort för dig som står och går mycket. Tillverkade av 100% silikon som är bekvämt att gå på och har stötdämpande egenskaper. De kan återanvändas och handtvättas med ljummet vatten och tvål. Innehåller 2 st hälinlägg. -
Pure Ankelstöd - M
REA
Pure AnkelstödPure Ankelstöd ger lätt tryck och stöd till fotleden. Stödet är lätt att sätta på och de korsvis dragande kardborrebanden stabiliserar effektivt fotleden. Minskar risken för stukningar och nya skador. -
Hälinlägg - protect.Heel Wedge
211 kr
Läs mer härHälinlägg – protect.Heel Wedge – silikonhälkil från mediprotect.Heel Wedge från medi är ett hälinlägg i form av en hälkil av silikon, framtaget för stötdämpning och avlastning. Den kilvinklade konstruktionen bidrar till att avlasta hälen och minska belastningen på ben, knän och rygg vid gång och stå -
Hälinlägg - 2 st (Large, EU: 41-45)
199 kr
Läs mer härDessa U-formade hälinlägg är designade för att effektivt lindra smärta i hälen och ge maximal stötdämpning. Gelkonstruktionen absorberar stötar och minskar trycket vid varje steg och gör dem perfekta för dig med hälsporre, plantar fasciit eller trötta fötter.Egenskaper:Stötdämpande gel i kombination -
Sorbothane Insoles Sorbo Pronationssula - 35-37
479 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: PronationssulaVarumärke: SORBOTHANE INSOLES SORBOSorbothane Insoles Sorbo Pronationssula är en avancerad sula designad för att ge överlägset pronationsstöd och optimera fotens energiutnyttjande vid varje steg. Den biomekaniska designen ger både stötdämpning och stabilitet, vil -
Rehband UD Lace-Up Ankle Brace
529 kr
Läs mer här -
Bauerfeind MalleoTrain S Open Heel - Stöd för fotled
849 kr
Läs mer här -
Hjulbent (Hälinlägg)
99 kr
Läs mer härHälinlägg mot hjulbenthetHälinläggen korrigerar fotens position och gör att benen blir rakare vilket i sin tur positionerar benen rätt för dig som är hjulbent. Inläggen är mjuka och behagliga och kan användas av så väl män som kvinnor. Motverka hjulbenthet Mjuka och bekväma One-size passar alla Leve -
Futuro Fotledsstöd L 1 st
199 kr
Läs mer härGer ett stabilt stöd vid vrickning eller överansträngning samt vid kronisk instabilitet i fotlederna. Förebygger nya skador. Elastiskt band för ett individuellt anpassat stöd. Tunt material ger perfekt passform i skon.• Stabilt stöd vid vrickning, överansträngning och kronisk instabilitet• Enkel att -
Kobent (Hälinlägg)
99 kr
Läs mer härHälinlägg mot kobenthetHälinläggen korrigerar fotledens vinkel vilket i sin tur tvingar benen till sin rätta och raka position. Det leder i sin tur att benen positioneras rätt för dig som är kobent. Inläggen är mjuka och behagliga och kan användas av så väl män som kvinnor. Motverka kobenthet Mjuka -
DonJoy MalleoForce Plus Fotledsstöd
379 kr
Läs mer här -
Bauerfeind MalleoTrain S Open Heel - Stöd för fotled
849 kr
Läs mer här -
Jingba fotledsstöd Sport
179 kr
Läs mer här -
Hälinlägg för hälsporre
199 kr
Läs mer härMjukt och avlastande hälinläggKänner du av ömma eller överbelastade hälar? Dessa mjuka hälinlägg i silikongel ger skön stötdämpning och minskar smärta vid till exempel hälsporre eller hälinflammation.Inläggen placeras längst bak i skon och absorberar trycket vid varje steg. Hälinlägget fördelar bela -
Robust Fotledsstöd | A2-DX
REA
ZAMST® A2-DX fotledsstöd för vrist stukning och stabilisering Stöder måttlig eller svår vrist stukning. En vrist stukning uppstår när ledbanden som stöder fotleden sträcks eller slits. Förebygger eller minskar skador på medial, lateral och syndesmos. Medial fotledsskada är skador på insidan av fotle -
Ortho Movement Powergel Met Pad L/XL
138 kr
Läs mer härOrtho Movement Powergel Met Pad är skoinlägg som är framtagna för att ge avlastning av framfotsvalvet. Utvecklade med teknik som verkar stötdämpande och ger metatarsal avlastning samt fördelar trycket jämt och dämpar för metatarsalleden. Materialet består av PU-gel som är en högkvalitativ gel med ök -
Bauerfeind MalleoTrain fotledsstöd
999 kr
Läs mer här -
MYSOLE Special Anatomical Iläggssulor
299 kr
Läs mer härNjut av mer löpkomfort under dina rundor med MYSOLE Special Anatomical-iläggsulan. Den här innersulan ger dig mer stabilitet tack vare extra stöd baktill, mitten och under framfoten medan materialet och den speciella dämpningsenheten ger ultimat stötdämpning. Dessa iläggssulor är främst lämpliga för -
Bauerfeind Sports Achilles Support hälseneskydd
720 kr
Läs mer här -
medi protect.Achi Stöd för hälsenan II
480 kr
Läs mer härprotect.Achi är ett stöd för komprimering av hälsenan. Det består av ett andningsaktivt, elastiskt och lätt material och har en anatomiskt formad stickning.De anatomiskt formade silikondynorna möjliggör en effektiv trycklindring och stabilisering. Stödet ger ökad komfort genom användning av mjukare -
McDavid Stealth Cleat 2+ Ankelstöd - XL
499 kr
Läs mer härMcDavid Stealth Cleat 2+ AnkelstödLåg profil, lättviktigt och mycket stödjande ankelstöd.40 % lättare än bindande fotledsstöd.Passar perfekt inuti skon.Snabb kardborreknäppning.Ergonomisk utformning.Tillåter ett naturligt rörelseutbud för foten.Lätt att sätta på och ta av.Passar båda fötterna.Säljs -
Heeler Medium
318 kr
Läs mer härHeeler är hälkopp som avlastar foten. Produkten fungerar som ett skoinlägg som placeras baktill i skorna. Hälsporre är ett vanligt problem som kan komma och gå i perioder. Genom att avlasta hälen kan man lindra smärta och förebygga problem. Produkten är gjord i plast och tillverkad i Sverige. Storle -
McDavid Stealth Cleat 2+ Ankelstöd - L
499 kr
Läs mer härMcDavid Stealth Cleat 2+ AnkelstödLåg profil, lättviktigt och mycket stödjande ankelstöd.40 % lättare än bindande fotledsstöd.Passar perfekt inuti skon.Snabb kardborreknäppning.Ergonomisk utformning.Tillåter ett naturligt rörelseutbud för foten.Lätt att sätta på och ta av.Passar båda fötterna.Säljs
Vad händer vid stukning av foten?
En stukning eller vrickning leder till att vävnader kring fotleden får skador. Det kan ske när man kliver snett och överbelastar leden. Ibland kan stukningen också ge blödning i muskelfäste och då får man även en svullnad i fotleden.
Hur läker man en fotstukning snabbare?
För att läka ut en fotstukning ska man se till att minska blödningen i det akuta läget. En elastisk binda som man lindar hårt i början är bra. Se till att du alltid har en sån till hands när du idrottar. Spänn så hårt du kan mellan varje varv runt fotleden. När det gått en kvart kan du lossa på den. Om du börjar känna domningar i foten innan dess, ska du också lossa eftersom du då råkat trycka för hårt på någon nerv.
Om det känns skönt kan du sedan lägga ett stödförband runt fotleden. Det ska absolut inte lindas lika hårt som den akuta lindningen.
När ska man söka vård för fotledssmärta?
Om du har mycket ont, fotleden är kraftigt svullen och du inte kan stödja alls på foten bör du söka vård. Detsamma gäller om du kan gå på foten, men svullnaden inte lagt sig efter ett par dagar.
Varumärken med fotledsskydd
Activemed, Adidas, Aircast, Back on Track, Bauerfeind, Breg, DonJoy, Epitact, Fajters.se, Feet ID, Fotakuten, Fotbutiken, Futuro, Gymstick, Heeler, Jingba, Mabs, McDavid, Medi, Mueller, MySole, NatraCure, OS1st, Ortho Movement, Orthoteh, Ottobock, Pure, Refit, Rehband, Rehcore, Rehcore AB, Return to Play, Scandifoot, Scholl, Sigvaris, Sveltus, Trofast Of Sweden, Vulkanskydd, Zamst