Knäskydd för tyngdlyftning

Tunga lyft inom tyngdlyftning ger stor belastning på knäleden. Vi ger förslag på knäskydd för knäböj, marklyft och andra övningar inom styrkelyft. Det är viktigt att som tyngdlyftare ha rätt teknik för att belastningen inte ska bli felaktig. Även om du väljer att använda knäskydd för ökad stabilitet ska du inte slarva med tekniken!

Knäskydd för knäböj och andra styrkelyftsövningar

  • SBD Momentum Knäskydd för styrkelyft 7mm

    SBD Momentum Knäskydd för styrkelyft 7mm
    1049 kr (1499 kr)
    Läs mer här
    SBD har äntligen släppt Momentum Powerlifting Knee Sleeve, 7 mm. De är designade för atleter som behöver maximalt stöd under sina träningspass och tävlingar. 

  • SBD Momentum Knäskydd för tyngdlyft 5mm

    SBD Momentum Knäskydd för tyngdlyft 5mm
    664 kr (949 kr)
    Läs mer här
    SBD Apparels Momentum Weightlifting Knee Sleeves är nyckeln till att optimera din prestation under tunga lyft och styrketräning.

  • 7 MM Knee Sleeves, Black

    7 MM Knee Sleeves, Black
    499 kr
    Läs mer här
    7 MM Knee Sleeves - det ultimata knäskyddet för stöd, kompression och värme! Ger stabilitet vid övningar som knäböj och marklyft.

  • SBD Original Knäskydd för tyngdlyft 5mm

    SBD Original Knäskydd för tyngdlyft 5mm
    1099 kr
    Läs mer här
    SBD Apparels Weightlifting Knee Sleeves är nyckeln till att optimera din prestation under tunga lyft och styrketräning.

  • SBD Original Knäskydd för styrkelyft 7mm

    SBD Original Knäskydd för styrkelyft 7mm
    1449 kr
    Läs mer här
    SBD har äntligen släppt Powerlifting Knee Sleeve, 7 mm. De är designade för atleter som behöver maximalt stöd under sina träningspass och tävlingar. 

  • 5 MM Knäskydd Svart

    5 MM Knäskydd Svart
    399 kr
    Läs mer här
    5 MM Knee Sleeves – det ultimata knäskyddet för stöd, kompression och värme! Ger stabilitet vid övningar som knäböj och marklyft.

  • RX Knäskydd 5mm Svart

    RX Knäskydd 5mm Svart
    319 kr (449 kr)
    Läs mer här
    RX Knäskydd 5mm från Rehband kombinerar ergonomisk design med slitstarkt SBR/neopren för optimalt stöd och rörelsefrihet under träning. Den anatomiska passformen och kompressionseffekten ger stabilitet och värme, perfekt för dig som vill ha ett bekvämt knäskydd som sitter på plats vid gym, funktionell träning eller styrkelyft.

  • Forge Weightlifting Knee Sleeves Orange

    Forge Weightlifting Knee Sleeves Orange
    629 kr (1049 kr)
    Läs mer här
    SBD Apparels Forge Weightlifting Knee Sleeves är nyckeln till att optimera din prestation under tunga lyft och styrketräning.

  • Forge Weightlifting Knee Sleeves Grey

    Forge Weightlifting Knee Sleeves Grey
    629 kr (1049 kr)
    Läs mer här
    SBD Apparels Forge Weightlifting Knee Sleeves är nyckeln till att optimera din prestation under tunga lyft och styrketräning.

  • Aspire Weightlifting Knäskydd

    Aspire Weightlifting Knäskydd
    892 kr (1049 kr)
    Läs mer här
    SBD Apparels Aspire Weightlifting Knee Sleeves är nyckeln till att optimera din prestation under tunga lyft och styrketräning.

  • Knee sleeve - Knäskydd - OKX02 2M - 2 st

    Knee sleeve - Knäskydd - OKX02 2M - 2 st
    825 kr
    Läs mer här
    OKX02 HMS är träningsskydd för dina knän (2 st)Detta är en produkt som används för att utföra övningar med tunga vikter. OKX02 har en dubbel uppgift:Den första uppgiften är att göra knäleden stelare.Den andra uppgiften är relaterad till produktens flexibilitet som, tack vare skydden, underlättar genomförandet av vissa övningar.Knäskydden är perfekta för varje uppgift och ger den perfekta stelheten och stödet för knäet, vilket möjliggör lyft av tyngre vikter. OKX02 är främst lämpade för utförande av knäböj. Tack vare en lämplig fastspänning med kardborreband och en betydande längd kan användaren enkelt justera spännet efter behov. Det material som använts i tillverkningen av produkten garanterar slitstyrka och flexibilitet under en mycket lång användningsperiod.SpecifikationerMaterial: Polyester, bomull, latex och garnSpänne: Flexibelt kardborrebandMått: Längd: 2 000 mm, Bredd: 80 mmKommentarer: 24 månaders garanti

  • Gymstick Pro Knästöd

    Gymstick Pro Knästöd
    199 kr
    Läs mer här
    Gymstick Pro KnästödHögkvalitativa knästöd som uppfyller behoven hos styrketränare på alla nivåer. Det starka men ändå elastiska bandaget ger utmärkt stretch för maximal rörelsefrihet och återhämtning.Det stödjande materialet med kardborreknäppning säkerställer en snygg och tät passform.

  • Dynamic Knee Sleeves

    Dynamic Knee Sleeves
    949 kr
    Läs mer här
    pstrongDessa knäskydd från SBD är specifikt framtagna för tyngdlyftning och klarar även de internationella kraven för att vara IPF Godkända för styrkelyft. SBD Dyanamic Weightlifting Knee Sleeves är 5mm tjocka av slitstarkt neoprenematerial vilket skapar mer rörlighet vilket är nödvändigt inom tyngdlyftningen./strong/pul/ul

  • Rehband Rx Knäskydd 5mm, S, Silver/Black

    Rehband Rx Knäskydd 5mm, S, Silver/Black
    399 kr
    Läs mer här
    Behöver du stabilisera upp knät, känna psykisk stabilitet eller lindra dov smärta i knät, då kan Rehband knäskydd 5 millimeter hjälpa dig med detta. RX Knee Support 5 mm från Rehband är ett mångfacetterat knäskydd tack vare dess tjocklek. Skyddet ger dig medelhögt stöd och kan användas vid olika träningsformer som kräver både flexibilitet och stöd, exempelvis crossfit och styrketräning. Vid uthållighetsträning samt distansträning som löpning och cykling rekommenderar vi dig att använda RX knäskydd 3 millimeter.

  • Rehband Rx Knäskydd 5mm, , Steel grey

    Rehband Rx Knäskydd 5mm, , Steel grey
    399 kr
    Läs mer här
    Behöver du stabilisera upp knät, känna psykisk stabilitet eller lindra dov smärta i knät, då kan Rehband knäskydd 5 millimeter hjälpa dig med detta. RX Knee Support 5 mm från Rehband är ett mångfacetterat knäskydd tack vare dess tjocklek. Skyddet ger dig medelhögt stöd och kan användas vid olika träningsformer som kräver både flexibilitet och stöd, exempelvis crossfit och styrketräning. Vid uthållighetsträning samt distansträning som löpning och cykling rekommenderar vi dig att använda RX knäskydd 3 millimeter.

  • Rehband Rx Knäskydd 5mm, S, Black / Black

    Rehband Rx Knäskydd 5mm, S, Black / Black
    399 kr
    Läs mer här
    Behöver du stabilisera upp knät, känna psykisk stabilitet eller lindra dov smärta i knät, då kan Rehband knäskydd 5 millimeter hjälpa dig med detta. RX Knee Support 5 mm från Rehband är ett mångfacetterat knäskydd tack vare dess tjocklek. Skyddet ger dig medelhögt stöd och kan användas vid olika träningsformer som kräver både flexibilitet och stöd, exempelvis crossfit och styrketräning. Vid uthållighetsträning samt distansträning som löpning och cykling rekommenderar vi dig att använda RX knäskydd 3 millimeter.

Uppvärmning är superviktigt inom tyngdlyftning

Innan du lastar tungt på stången, se till att du värmt upp kroppen och lederna. Har du ett par knävärmare på dig kan det kännas som att knäna är varma. Ta ändå för vana att göra 1) några knäböj utan stång, 2) med stång och 3) med lättare vikter på. Det innan du lastar på dagens träningsvikter.

IPF godkända skydd för styrkelyft

Om du tävlar i styrkelyft får du använda skydd, men bara om de är godkända enligt kraven från International Powerlifting Federation (IPF).

En uppdaterad lista på godkänd utrustning släpptes 1 januari 2023 och den är giltig fram till och med 31 december 2026.

Där finns flera knäskydd (knee wraps, knee sleeves) med från märken som SBD, Eleiko, Rogue, A7 och Titan Support Systems. Du kan ladda ner hela listan här.