Haglunds häl

Haglunds häl, eller Haglunds sjukdom, Haglunds deformitet, yttrar sig som värk och smärta kring bakre delen av hälen mot hälsenan. Smärtan kommer av att det bakre hälbenet luckrats upp och en slemsäcksinflammation på nedre delen av achillessenan, vilket visas i bilden här nedan.

Röntgenbild på avancerad Haglunds sjukdomBild som visar smärtområdet vid Haglunds häl.

Tillståndet är ganska vanligt hos ungdomar som växer mycket och är aktiva, speciellt i åldrarna 11-14 år. Det brukar gå över under senare delen av puberteten.

Orsak: Därför uppträder Haglunds sjukdom

Orsaken till Haglunds häl brukar vara långvarig och kraftig belastning av hälsenan. Det kan bero på skor som klämmer under långa perioder. Det första man bör göra är att avbryta det som orsakar smärtan och avstå från aktiviteten samt byta skor.

Vissa personer har en naturligt utstående hälben eller en hög hålfot som ökar risken för att utveckla tillståndet. Felaktig gångstil eller överpronation, där foten rullar inåt vid steg, kan också bidra till irritation och inflammation i området

Slutligen kan repetitivt tryck eller friktion från skor som inte passar ordentligt ytterligare förvärra problemet och leda till Haglunds deformitet.

Behandling: Minska trycket på hälen och hälsenan

En person tar sig åt sin ömmande hälBilden visar en person som tar sig åt sin smärtande häl.

Att gå omkring i sandaler hela tiden är ju inte så praktiskt. Det kan hjälpa med att ha ett mjukt inlägg under hälen eller vidga skokanten så att den inte trycker mot svullnaden.

Bauerfeind har ett hälseneskydd som många upplever hjälper. Det heter AchilloTrain Pro och används vid överbelastningar i hälsenan. En viskoelastisk pelott löper längs med hela hälsenan och ger en viss smärtlindrande massage.

Sen är det såklart viktigt att inte fortsätta reta området och därför gäller det att vila från den aktivitet som ger smärta. Det går bra att träna andra saker under tiden det läker. De allra flesta med Haglunds häl läker av sig självt.

Skydd och inlägg vid Haglunds häl

  • i

    Hälkopp med SoftSpot - Small

    Hälkopp med SoftSpot - Small
    215 kr
    Läs mer här
    Hälkopp med SoftSpot är en silikonhälkudde som ger både omedelbar komfort och lindring för dina fötter och leder. Utformad för att minska belastningen på fotled, knän, höfter och ryggrad, hjälper den dig att hålla dig aktiv och smärtfri under hela dagen. Med en höjd på 6 mm ger denna anatomiskt utformade hälkopp ett mjukt och stabilt stöd, särskilt där det behövs som mest.När du använder Hälkopp med SoftSpot får du effektiv avlastning vid hälsporre, hälseneinflammation och uttrampad fettkudde. Samtidigt skyddar den dina leder mot smärta genom sina stötdämpande egenskaper, vilket minskar belastningen vid varje steg. Detta ger dig ett mjukare och mer behagligt steg, vilket gör en märkbar skillnad för din dagliga komfort.Dessutom passar den halkfria designen och den diskreta passformen perfekt i alla typer av skor. Därför kan du enkelt använda hälkoppen dagligen, oavsett om du är på språng, arbetar eller tränar. Eftersom den är tillverkad av hållbart silikon, är den inte bara hygienisk, utan också lätt att rengöra, vilket gör den idealisk för långvarig användning.Oavsett om du lider av hälsporre, akillessenebesvär eller artros i lederna, kommer denna hälkudde att ge dig den stötdämpning och avlastning du behöver för att förbättra din livskvalitet.Indikationer:Hälsporre Achillodyni Haglunds deformitet Stötdämpning vid artros i fotled, knäled eller höftledKontraindikationer:Använd inte vid nedsatt känsel, cirkulation eller hudproblem i det specifika området.Investera i dina fötters hälsa med Hälkopp med SoftSpot och känn skillnaden för varje steg du tar. Du kommer snabbt att märka hur denna hälkudde gör din vardag både bekvämare och smärtfri.
  • i

    Hälkopp med SoftSpot - Small

    Hälkopp med SoftSpot - Small
    269 kr
    Läs mer här
    ProduktinformationTyp: HälkoppVarumärke: REHCOREFärger: SvartHälkopp med SoftSpot är en silikonhälkudde som ger både omedelbar komfort och lindring för dina fötter och leder. Utformad för att minska belastningen på fotled, knän, höfter och ryggrad, hjälper den dig att hålla dig aktiv och smärtfri under hela dagen. Med en höjd på 6 mm ger denna anatomiskt utformade hälkopp ett mjukt och stabilt stöd, särskilt där det behövs som mest.När du använder Hälkopp med SoftSpot får du effektiv avlastning vid hälsporre, hälseneinflammation och uttrampad fettkudde. Samtidigt skyddar den dina leder mot smärta genom sina stötdämpande egenskaper, vilket minskar belastningen vid varje steg. Detta ger dig ett mjukare och mer behagligt steg, vilket gör en märkbar skillnad för din dagliga komfort.Dessutom passar den halkfria designen och den diskreta passformen perfekt i alla typer av skor. Därför kan du enkelt använda hälkoppen dagligen, oavsett om du är på språng, arbetar eller tränar. Eftersom den är tillverkad av hållbart silikon, är den inte bara hygienisk, utan också lätt att rengöra, vilket gör den idealisk för långvarig användning.Oavsett om du lider av hälsporre, akillessenebesvär eller artros i lederna, kommer denna hälkudde att ge dig den stötdämpning och avlastning du behöver för att förbättra din livskvalitet.Indikationer:Hälsporre Achillodyni Haglunds deformitet Stötdämpning vid artros i fotled, knäled eller höftledKontraindikationer:Använd inte vid nedsatt känsel, cirkulation eller hudproblem i det specifika området.Investera i dina fötters hälsa med Hälkopp med SoftSpot och känn skillnaden för varje steg du tar. Du kommer snabbt att märka hur denna hälkudde gör din vardag både bekvämare och smärtfri.

  • GO Medical Comfort Gel Heel Cups

    GO Medical Comfort Gel Heel Cups
    193 kr
    Läs mer här
    GO Medical Comfort Gel Heel Cups – Shock absorbing and pain relieving The GO Medical Comfort gel heel cups are designed to reduce load under the heel and absorb shocks during walking. The soft gel material helps distribute pressure more evenly across the heel. In addition, the heel cups raise the heel by approximately 8 mm, which may help reduce strain on the heel and Achilles tendon. The heel cups have a slim profile and fit into most shoes without noticeably affecting the fit. Indications * Plantar fasciitis * Heel spur * Heel pain * Achilles tendon complaints * Haglund’s deformity * Shock absorption during walking and standing * Prevention of foot blisters * Complaints during prolonged walking or standing * Minor or minimal leg length discrepancy * Osteoarthritis of the foot and/or upper ankle joint * Osteoarthritis and degenerative changes of the spine Features and benefits * Shock-absorbing gel material * Reduces pressure under the heel * Raises the heel by approximately 8 mm * Supports comfort during walking and standing * Suitable for left and right foot * Discreet design, suitable for low and high shoes * Suitable for daily use

  • Bauerfeind AchilloTrain Pro Achilles Tendon Support

    Bauerfeind AchilloTrain Pro Achilles Tendon Support
    967 kr
    Läs mer här
    Bauerfeind AchilloTrain Pro Brace Achilles tendon - Freedom of movement and stability! The AchilloTrain Pro Achilles tendon brace has been developed for people with pain or inflammation of the Achilles tendon . The AchilloTrain Pro uses the constant alternation between compression and decompression when walking. The integrated viscoelastic pad above the heel, in combination with the soft proprioceptic studs on the inside, activate the muscle-tendon complex and massage the connective tissue for faster recovery. The Achillotrain Pro has a viscoelastic butterfly pad on the inside of the brace and no heel elevation. This makes this Achilles tendon brace very thin and easy to wear in shoes. Indications Achillotrain Pro Brace Achilles tendon * Partially torn Achilles tendons * Recovery from irritated Achilles tendons * Achillodynia * Paratendinitis achillae * Pre- or postoperative after rupture * Recovery phase after surgery of completely ruptured Achilles tendons * For prevention after Achilles tendon injuries Features and benefits Achilles tendon brace Achillotrain * Very high quality * Visco elastic butterfly pad encloses the Achilles tendon for a protective and massaging effect...

  • Bauerfeind ViscoHeel Insoles

    Bauerfeind ViscoHeel Insoles
    451 kr
    Läs mer här
    ViscoHeel® heel cup - Visco-elastic heel cushions to relieve tendons, ligaments and joints ViscoHeel® are anatomically shaped, viscoelastic heel cushions that effectively reduce pressure on the joints, spine and Achilles tendon, even under prolonged stress. The ViscoHeel® can be worn in any shoe to reduce heel pain * Skin-friendly * Anti slip * Sustainable A bed for the heels with the viscoheels ViscoHeel dampens with every step. That way, it contributes to the rest of joints and spine. Pressure marks under the heel are also reduced. The anatomically shaped heel cushion of high-quality silicone relieves the muscles and tendons in the calf, with Haglund malformation it has a relieving effect. ViscoHeel can also compensate for leg length differences up to 10 mm in only one shoe. Durable and skin-friendly Very few heel cushions can withstand the daily pressure for a long time. ViscoHeel consists of high-quality silicone, a skin-friendly, easy to clean and, thanks to modern production methods, a particularly durable material. ViscoHeel is also slip resistant and stays in place. Proven effective with Morbus Sever and heel pain in growing children! A large-scale study in children has...

Bra skor för dig med Haglunds häl

Det finns inga speciella skor framtagna för problem med Haglunds häl men det finns några skomodeller utan hård hälkappa. Många som lider av Haglunds häl brukar behöva modifiera sina skor för att undvika smärta. Det görs då genom att ta bort hård plast och skumgummi i hälkappan på skorna.

Relaterade guider

» Fotledsstöd

» Severs hälskada