Knäskydd vid artros
I knäleden möts benändarna från överben och underben där ett friskt knä har jämnt och fint brosk som gör att ändarna glider lätt mot varandra. Knäartros är när brosket blir ojämnt och det kan leda till smärtor i knäna, något som kan motverkas med bra knäskydd.
Det finns viss ärftlig faktor bakom uppkomsten av artros men det som utlöser och är vanligaste orsaken är långvarigt slitage. Det är därför som knäartros brukar visa sig först på äldre dagar, men kan börja kring 40-årsåldern för en del.

Knäartros debuterar med stelhet och svullnad
Det är allra vanligast att personer med knäartros börjar sina besvär med att knäna känns stela och att man får ont och lätt svullnad. Ju mer avancerad artrosen är desto mer stelhet och det kan även börja smärta i stilla läge.
Det är ganska vanligt att de första symtomen kommer före det börjar bli synligt på röntgen. Därför är det svårt att diagnosticera knäartros med stor säkerhet i inledningen av åkomman.
Avhjälpa knäartros på egen hand med rörelse och knäskydd
Det finns en hel del saker man kan göra för att avhjälpa knäledsartros. I detta avsnitt ger vi några råd som kanske kan minska dina knäbesvär.
Håll dig aktiv!
Det har visat sig att aktivitet och fysioterapi minskar den upplevda smärtan från sin artros. Därför ska man inte undvika att aktivera sig bara för att man har knäsmärtor. Ut och rör på dig helt enkelt i den mån du kan. Oftast är det svårast att komma igång, men när knät har blivit varmare brukar det upplevas lättare.
Stärk musklerna kring knät
Knäleden utsätts för ganska mycket belastning men genom att ha starka muskler runtom kan man fördela belastningen bättre. Därför bör man ha ett träningsprogram som innefattar motion och styrketräning av lår- och vadmuskler.
Använd knäskydd för artros
Det finns många olika typer av knäskydd och vad som är det bästa knäskyddet vid artros är svårt att säga. Dels finns de som har låg grad av stabiliserande effekt och är mer av värmande knäskydd. Från den typen finns en skala uppåt i skyddsgrad med pelotter och stabiliserande skenor som i de mest avancerade knäortoserna.
Ortoser används dock endast vid kraftigt försämrad rörelseförmåga och instabilitet i knäleden som efter akuta knäskador, typ korsbandsskador. Många upplever avhjälpning mot smärta från de billigare, värmande knäskydden vid artros.
Tips på värmande knäskydd vid artros
-
Knäskydd - ECO Hinged Knee
1737 kr
Läs mer härECO Hinged Knee – ett stabilt knäskydd för menisk- och ligamentskadorECO Hinged Knee är ett kort och smidigt knäskydd som ger stabilitet utan att begränsa rörelsen. De bilaterala skenorna ger stöd i sidled och formas efter benets kontur. Därför passar skyddet både vid rehab och lättare aktivitet.Knäskyddet har två cirkulära band som du enkelt spänner för att anpassa stödet. Det ger ett jämnt tryck och hjälper till att minska svullnad. Välj mellan två material: Airmesh som andas och håller huden torr, eller Neoprene som ger värme och slitstyrka.Du får ett knäskydd som stabiliserar vid ligamentskada, meniskskada eller artros. Samtidigt sitter det bekvämt hela dagen. ECO Hinged Knee kombinerar funktion, komfort och stöd – perfekt för dig som vill tillbaka i rörelse snabbt och säkert. -
Elastiskt knäbandage - medi Elastic 605 - UTGÅENDE!
656 kr
Läs mer härmedi Elastic 605 – ett stabilt knäbandageKnäbandage medi® Elastic 605 stödjer och och ger kompression åt stela och ömmande knän efter överbelastning, svullnad eller lättare artros. Dubbla spiralfjädrar på båda sidor ger ökad stabilitetskänsla och gör så bandaget sitter på plats och inte sjunker ihop. Öppningen över knäskålen gör bandaget även lämpligt för lättare besvär runt patella så som bråskbildning, ömmhet eller lättare instabilitet. Bandaget är tillverkat i kompressionsklass 2. Den är tunn, lätt och smidig att bära. -
Elastiskt knäbandage - medi Elastic 602
366 kr
Läs mer härmedi Elastic 602 – ett elastiskt knäbandage med extra greppmedi Elastic 602 är ett smidigt knäbandage som ger stöd och kompression vid stela eller ömmande knän. Bandaget passar bra vid lätt artros eller överbelastning. Tack vare kompressionsklass 2 ger det ett jämnt tryck över leden utan att begränsa rörelsen.Bandaget är rundstickat och har inga sömmar i knävecket. Därför sitter det bekvämt även vid böjning och aktivitet. Området över knäskålen och i knävecket är vävt med mjukare struktur för ökad komfort. Ett silikonklätt textilband längst upp ger ett säkert grepp mot låret. Bandaget hålls på plats även under längre användning. Det glider inte ner – oavsett rörelse. Materialet andas och håller huden torr. Konstruktionen är tunn och följsam, vilket gör bandaget lätt att bära under kläder.Knäbandaget är 32 cm långt och passar dig som söker ett stabilt men diskret stöd i vardagen. -
Elastiskt knäbandage - medi Elastic 601
275 kr
Läs mer härmedi Elastic 601 – ett lätt knäbandage för stöd och kompressionmedi Elastic 601 är ett smidigt knäbandage som ger stabilt stöd vid ömhet och stelhet i knäleden. Bandaget passar bra vid lättare artros eller överbelastning. Tack vare den tunna och elastiska konstruktionen är det enkelt att bära under kläder.Materialet är rundstickat med kompression i klass 2. Det ger ett tryggt tryck runt knät utan att kännas obekvämt. Eftersom bandaget saknar sömmar i knävecket minskar risken för skav. Dessutom är området kring knäskålen extra mjukt för ökad komfort vid rörelse. Bandaget är ett bra val för dig som söker ett diskret och följsamt stöd i vardagen. Det passar även vid träning med låg till medelhög belastning.Vid konformade ben – där låret är betydligt större än knäet – rekommenderas istället medi Elastic 602 för optimal passform. -
Elastiskt knäbandage - medi Elastic 603
419 kr
Läs mer härElastiskt knäbandage – medi Elastic 603Knäbandage – medi® Elastic 603 är ett stödjande knäbandage som är stickat i kompressionsklass 2. Partiet runt knäskål och knäveck är lösare vävt för ökad komfort. Dubbla spiralfjädrar på in och utsida ger viss ökad stabilitets känsla men ser framförallt till att bandaget håller sig på plats och inte sjunker ihop. Bandaget används för stela och värkande knän efter överbelastning eller lättare artros. Kompressionen i resåren motverkar även svullnad och materialet andas för att hålla huden torr. Den är tunn och smidig att bära. -
medi medi elastic knee support 603/605 knästöd I
415 kr
Läs mer härKnäbandaget medi elastic knee support 603/605 har integrerade stålspiraler för ökad stabilitet och stöd. Det kompressiva materialet har en tunnare stickning över knäskålen för ökad andningsförmåga. Vi rekommenderar detta knäbandage vid lindriga idrottsskador, efter operationer och frakturer, lindriga skador på kollateralligament och korsband, reumatiska sjukdomar och artros. Med två mediala och två laterala spiralfjädrar Tillverkat i mjukt och smidigt material Mycket bra stöd, kompressionsklass 2 -
Back on Track Knäskydd Physio L
266 kr
Läs mer härKnäskyddet Physio från Back on Track kan användas vid knäskador eller artros. Knäskyddet är extra tunt, vilket gör det enkelt att använda i vardagen. Det kan användas under kläder, även under åtsittande plagg. På ovandelen finns en elastisk ring som hjälper skyddet att sitta på plats. Skyddet är bekvämt att ha på sig. Se storleksguide för att välja rätt storlek. Det går bra att tvätta skyddet i 40 grader maskintvätt. Använd inte blekmedel eller sköljmedel. Mät lårets omkrets 12 cm ovanför mitten av knäskålen. S 33-38 cm M 39-41 cm L 42-45 cm XL 46-49 cm 100% Polypropylen -
Back on Track Knäskydd X-stretch Per4mance S
228 kr
Läs mer härKnäskyddet X-stretch Per4mence från Back on Track är tillverkad i högelastiskt polypropylen. Skyddet kan användas under träning utan att rörelser hindras. Det sitter på plats på ett bekvämt sätt. Inuti den övre kanten finns ett silikonband som förhindrar att skyddet glider ner. Knäskyddet kan användas vid artros eller knäskador. Det går bra att tvätta skyddet i 40 graders maskintvätt. Använd ej blekmedel eller sköljmedel. 1 st. XS 28-33 cm S 33-38 cm M 39-41 cm L 42-45 cm XL 46-49 cm 100% Polypropylen -
medi medi elastic knee support 603/605 knästöd I
415 kr
Läs mer härKnäbandaget medi elastic knee support 603/605 har integrerade stålspiraler för ökad stabilitet och stöd. Det kompressiva materialet har en tunnare stickning över knäskålen för ökad andningsförmåga. Vi rekommenderar detta knäbandage vid lindriga idrottsskador, efter operationer och frakturer, lindriga skador på kollateralligament och korsband, reumatiska sjukdomar och artros. Med två mediala och två laterala spiralfjädrar Tillverkat i mjukt och smidigt material Mycket bra stöd, kompressionsklass 2 -
Back on Track Knäskydd med Spänne M
249 kr
Läs mer härKnäskyddet med spänne från Back on Track kan användas vid smärta i knä eller vid artros. Det är tillverkat i ett elastiskt tyg av polypropylen. Spännet hjälper till att hålla skyddet på plats med elastiskt band och kardborreband. Spännet går att ta av. Inuti knästödet sitter två mjuka skenor som ger stödet stabilitet. Knäskyddet kan tvättas i 40 grader maskintvätt, använd ej blekmedel eller sköljmedel. För att få rätt storlek, mät lårets omkrets 12 cm ovanför mitten av knäskålen. S 35-41 cm M 39-43 cm L 42-46 cm XL 46-52 cm XXL 52-61 cm 100% Polypropylen -
Back on Track Knäskydd med Spänne S
249 kr
Läs mer härKnäskyddet med spänne från Back on Track kan användas vid smärta i knä eller vid artros. Det är tillverkat i ett elastiskt tyg av polypropylen. Spännet hjälper till att hålla skyddet på plats med elastiskt band och kardborreband. Spännet går att ta av. Inuti knästödet sitter två mjuka skenor som ger stödet stabilitet. Knäskyddet kan tvättas i 40 grader maskintvätt, använd ej blekmedel eller sköljmedel. För att få rätt storlek, mät lårets omkrets 12 cm ovanför mitten av knäskålen. S 35-41 cm M 39-43 cm L 42-46 cm XL 46-52 cm XXL 52-61 cm 100% Polypropylen -
Back on Track Knäskydd X-stretch Per4mance XL
228 kr
Läs mer härKnäskyddet X-stretch Per4mence från Back on Track är tillverkad i högelastiskt polypropylen. Skyddet kan användas under träning utan att rörelser hindras. Det sitter på plats på ett bekvämt sätt. Inuti den övre kanten finns ett silikonband som förhindrar att skyddet glider ner. Knäskyddet kan användas vid artros eller knäskador. Det går bra att tvätta skyddet i 40 graders maskintvätt. Använd ej blekmedel eller sköljmedel. 1 st. XS 28-33 cm S 33-38 cm M 39-41 cm L 42-45 cm XL 46-49 cm 100% Polypropylen -
Back on Track Knäskydd med Spänne XXL
249 kr
Läs mer härKnäskyddet med spänne från Back on Track kan användas vid smärta i knä eller vid artros. Det är tillverkat i ett elastiskt tyg av polypropylen. Spännet hjälper till att hålla skyddet på plats med elastiskt band och kardborreband. Spännet går att ta av. Inuti knästödet sitter två mjuka skenor som ger stödet stabilitet. Knäskyddet kan tvättas i 40 grader maskintvätt, använd ej blekmedel eller sköljmedel. För att få rätt storlek, mät lårets omkrets 12 cm ovanför mitten av knäskålen. S 35-41 cm M 39-43 cm L 42-46 cm XL 46-52 cm XXL 52-61 cm 100% Polypropylen -
Back on Track Knäskydd Physio XL
266 kr
Läs mer härKnäskyddet Physio från Back on Track kan användas vid knäskador eller artros. Knäskyddet är extra tunt, vilket gör det enkelt att använda i vardagen. Det kan användas under kläder, även under åtsittande plagg. På ovandelen finns en elastisk ring som hjälper skyddet att sitta på plats. Skyddet är bekvämt att ha på sig. Se storleksguide för att välja rätt storlek. Det går bra att tvätta skyddet i 40 grader maskintvätt. Använd inte blekmedel eller sköljmedel. Mät lårets omkrets 12 cm ovanför mitten av knäskålen. S 33-38 cm M 39-41 cm L 42-45 cm XL 46-49 cm 100% Polypropylen -
Knäskena med 4-punkt-system | 50K13 - Höger, Small
7399 kr (8999 kr)
Läs mer härOttobock Genu Arexa 50K13 4-punkt-system knäskena Kontrollerar och stabiliserar knäleden i alla riktningar. Begränsar knälösheten (främre och bakre löshet). Minskar instabiliteten hos ligament på sidan av knäet (Collateral ligament). Förhindrar hyperextension av knäleden. Välägnar sig till knä smärta från allvarliga eller komplexa korsband skador (lesion av korsband), återuppbyggnad av korsband (ACL och PCL), korsbandlöshet efter skada eller kirurgi (posttraumatiskt eller postoperativ), artros i knäleden och reumatoid artrit.Produktinformation Click-2-Go-system som gör det enkelt att justera hur mycket knäet ska vara böjbart och sträckt utan verktyg. Knästödet har följande justeringsalternativ: Böjning: 0°/10°/20°/30°/45°/60°/75°/90° Sträckning: 0°/10°/20°/30°/45°. Fyra oelastiska cirkulära, runtgående remmar för optimal passform och starkare stöd. Innovativt TriTech-material för höga nivåer av användarkomfort och en bekväm passform. Auto-adaptiva plastskal som ger fjädrig inriktning med benets form. Anatomiskt formad skena som vid behov kan justeras i höjd (t.ex. efter operationen). Detta säkrar stödet för den känsliga Tibiaregionen. Höghållfasta åtsittande aluminiumskenor som ger högsta stabilitet och vridstyvhet för vardagliga aktiviteter. Används framifrån för enkel, smärtfri applicering och borttagning, även om rörelsen är nedsatt i knäet. Förinställda remmar och klädsel, som enkelt kan anpassas snabbt och lätt.En operation är vanligtvis oundviklig efter en ligamentskada i knät, som t.ex en rivning i det främre korsbandet. Genu Arexa 4-punkt-system knästöd stöder optimalt varje steg i läkningsprocessen efter operationen, men också under konservativ behandling utan operation. Det förhindrar inte bara oönskade rörelser, utan återställer också din säkerhet och förtroende för din egen rörlighet. Dessutom tillåter det en kontrollerad övergång från dina första steg efter operationen till fullt viktbärande. Knästödet kan också bäras på natten och under sjukgymnastikövningar.Varför litar läkare, O&P-proffs och patienter på Genu Arexa? För att det är lätt att använda. Dess självpassande plastskal är perfekt formade till användarens ben första gången skenan bärs, och de numrerade remmarna gör det lättare att sätta på och ta av. Dessutom är den en användarorienterad, prisbelönt design och kan enkelt anpassas utan verktyg.Många års erfarenhet visar att en knästöd som Genu Arexa hjälper till att stabilisera ett skadat knä efter operationen och skyddar det från oönskade rörelser. Det hjälper dig att snabbt återfå förtroendet för din egen rörlighet och muskelstyrka. Knäskenornas plastskal är mjukt, tvättbara klädsel säkerställer ultimat bärkomfort. Det höjdjusterbara knästödet skyddar särskilt känsliga områden. Att sätta på knästödet och att ta av det är otroligt enkelt. Du behöver inte kliva in i knästödet. Placera den helt enkelt längst fram på benet och fäst sedan remmarna i numerisk ordning.Tillsammans med din fysioterapeut kan du ta en titt på Genu Move träningsprogram från Ottobock. Detta program är utvecklat av läkare och stöder uppföljningsbehandling av din knäskada och gör att du aktivt kan bidra till din rehabilitering även hemma. Det syftar till att återställa bärförmågan, rörligheten, styrkan och samordningen av det drabbade benet. Du kan se programmet här.Om du kan nöja dig med en mildare version kan du dra nytta av modellen Genu Direxa Stable 8368, som du hittar här. Det är inte ett 4-punkts knästöd, men den har fortfarande justeringsalternativ i form av hängslen.Så tar du på dig knäskenanOm OttobockI mer än 90 år har Ottobocks uppdrag varit att återställa och förbättra oberoendet för personer med rörelsehinder. Ottobock tillverkar produkter som proteser, ortopedi, hängslen och mycket mer. Deras kvalitet och avancerade teknik återspeglas tydligt i deras produktlinjer och därför har vi valt att ha Ottobock som ett vanligt varumärke i vårt sortiment här på webbshoppen.Ottobock grundades i Tyskland 1919 av Otto Bock. Idag har Ottobock mer än 46 kontor som säljer till mer än 100 länder över hela världen. Ottobock har sitt huvudkontor i Duderstadt, Tyskland, och sysselsätter mer än 5 000 personer. Det gör Ottobock till en av de absolut största inom sitt område.Slutligen fortsätter Ottobock att ge tillbaka till samhället och stödja olika välgörenhetsorganisationer och projekt som överensstämmer med deras uppdrag att återställa självständigheten.Genu Arexa 50K13 4-punkt-system knästöd finns också på Ottobocks internationella hemsida här.Lämplig för följande sporterAlla sporter – fotboll, löpning, handboll, volleyboll, basket, tennis osv.Innehåll i paketet 1 Ottobock Genu Arexa 50K13 4-punkt-system knästöd i färg grå. 1 st. Ottobock bärväska i färgen svart. Påse med tillbehör. Manualen kan laddas ner här.Skötsel och rengöringProdukten måste tvättas för hand. Tvätta försiktigt och torka stödet med hjälp av en handduk. Produkten ska torkas i skuggan. Dra åt alla remmar när du tvättar stödet. Om du tvättar stödet utan att stänga remmarna kan kardborrebandet försvagas. Använd inte ett järn- eller klorbaserat blekmedel.Torktumla inte. Detta kan skada produkten. Rengör inte produkten kemiskt (dry cleaning). Använd inte alkohol eller bensin för att tvätta produkten. Även detta kan skada produkten.Produktmaterial AL, SS, elastisk velour av PA, PU, EVA skum, PA, POM, TPU, PP. -
medi Genumedi® E⁺motion® Högprestanda-knästöd för kompression av mjukdelar black geometric I
650 kr
Läs mer härSportstödet Genumedi® E+motion® används för kompression vid knäleden. De särskilda egenskaperna i kombinationen av högprestanda-material, passform (Performance Fit) och trikå (Performance Compression) ger märkbara fördelar i den aktiva vardagen och vid sport. Den mycket höga graden av stabilitet ger stöd särskilt vid extrema rörelser.Sportstödet med integrerad 3D-silikonpelott främjar minskningen av svullnad (ödem och hematom). Kompressionstrikån kan förbättra proprioceptionen, och en ökad proprioception gynnar kroppens egen kontroll och stabilisering av leden.Sportstödet Genumedi® E+motion® kan användas för alla indikationer där det är viktigt med kompression av mjukdelar med lokala tryckpelotter kring knäskålen. Detta kan vara nödvändigt vid lindrig instabilitet, ledslitage (artros) och ledinflammation (artrit) i knäet. Dessutom kan stödet användas vid främre knäsmärta (patellofemoralt smärtsyndrom).Den trefaldiga kombinationen av högpresterande material, passform och trikå ger ett effektivt stöd vid alla rörelser. Merinoullens (mulesingfri*) värmereglerande och lukthämmande egenskaper garanterar en behaglig användarkomfort. Den speciella tekniken som håller huden torr möjliggör ett effektivt utbyte av fukt. Stödet absorberar fukt upp till två gånger fortare* och transporterar den till ytan där den dunstar bort (Performance Material).Greppnoppor på sidorna gör det lättare att ta på stödet. Det har en ergonomisk form samt en säker och så gott som skrynkelfri passform. Det självhäftande bandet för perfekt passform gör att stödet inte glider. En pelott med en exakt passform finns för varje storlek. Den extra stora rörelsezonen kring knäleden åstadkommer maximal flexibilitet – exakt där det behövs (Performance Fit).Kompressionsmaterialet är 10 procent tunnare och 25 procent mer åtsittande än andra stickade tyger** – tack vare höggradigt elastiska garner med utmärkt återställningskraft (stark naturlig återställning). Den tredimensionella silikonpelotten ger en lindrande massageeffekt vid rörelse och stimulerar blodcirkulationen. Det gör att svullnad kan minskas snabbare (Performance Compression).* Att ullen är mulesingfri innebär att fåren inte utsätts för den smärtsamma proceduren som ska förhindra flugangrepp och således får ett bättre välbefinnande.** Produktjämförelse med medis egna produkter.
Avancerade knäortoser vid uttalad knäartros
-
Knäskydd - ShortRunner OB/WA - Utgående!
1499 kr (2180 kr)
Läs mer härShortRunner OB/WA – ett smidigt knäskydd med justerbar rörelsekontroll och enkel appliceringShortRunner OB/WA* är en omlottmodell som knäpps runt knät för enklare applicering. Ortosen är kort och smidig och används för lättare ligemantskador i knäleden eller vid artros. De stabila bilaterala skenorna kan anpassas individuellt för optimal passform och komfort och leden kan ställas i extension och flexion för kontrollerat rörelseomfång. De stumma banden på lår lår- och vaddel går cirkulärt och ger ökad stabilitet.*OpenBack Wrap Around = Öppen i knävecket samt omlott-modellMaterialAirmesh är lämpligt vi dagligt bruk. Materialet andas och håller ortosen sval och bekväm.Neoprene är lämplig vid aktivitet. Materialet är flexibelt, slitstarkt och har hög komfort. -
Knäskydd - ShortRunner OB - Utgående!
1499 kr (2180 kr)
Läs mer härShortRunner OBShortRunner OB* är en kort och smidig ortos som används för lättare ligamentskador i knäleden eller artros. De stabila bilaterala skenorna kan anpassas individuellt för optimal passform och komfort och leden kan ställas i extension och flexion för kontrollerat röresleomfång. De stumma banden på lår och vaddel går cirkulärt och ger ökad stabilitet. Ortosen tillverkas i både airmesh och i neoprene.*OpenBack = öppen i knävecket
Operation av knäartros
Patienter som är under 60 år, som har lätt artros och uppvisar hjulbenthet kan man ibland ordinera en operation som kallas för osteotomi. Det är ett ingrepp där man ändrar på vinkeln i knät genom att ta bort en kil av benet. En sådan korrigering brukar man säga håller i ungefär 10 år.
Det vanligaste ingreppet är att man sätter in knäledsproteser - nya delar till knäleden. De här proteserna är inte lika funktionella som naturliga knäleden. Det medför att man tyvärr inte kan idrotta hårt utan syftet är att få ett bra vardagsliv och slippa smärta. Dagens knäledsproteser håller i cirka 15-20 år.
Idrottsskydd













