Fotledsskydd &
Ankelskydd

En fotledsskada kan ta lång tid att rehabilitera och begränsa rörligheten eftersom vi använder fotleden mycket i vardagen. Om du råkat ut för en fotledsstukning kan du stabilisera den med hjälp av ett bra fotledsskydd.

Det finns fotledsskydd att köpa både på välsorterade apotek och sportbutiker. Du har att välja på olika modeller som kan ge kompression och aktivering av fotleden. Vi visar på den här sidan upp skydden för sport och vardag - allt från ankelskydd, vriststöd och fotledsortoser till kompressionsstrumpor och skoinlägg som pelottsula eller hälinlägg för hälsporre.

Populära fotledsskydd

  • Hälinlägg (2st)

    Hälinlägg (2st)
    199 kr
    Läs mer här
    Skoinlägg mot hälsporreKänner du av smärta under hälarna när du står eller går? Våra mjuka och stötdämpande hälinlägg ger omedelbar lindring oavsett om du använder sneakers, arbetsskor eller kängor. De är tillverkade av 100% silikongel med en extra mjuk zon direkt under hälbenet. Perfekt för att min

  • Fotledsstöd (2st)

    Fotledsstöd (2st)
    99 kr
    Läs mer här
    Två bekväma fotledsstödHar du ont i fotlederna? Behöver du ett par stöd som ger fötterna lite extra stabilitet och värme?Dessa skonsamma ankelskydd stabiliserar dina anklar. Fotledsskydden ger förutom stabilitet även värme och ökar blodflödet genom foten. Lämpliga för skador på så väl ankel som häls

  • Fotledsskydd (2st)

    Fotledsskydd (2st)
    249 kr
    Läs mer här
    Fotledsskydd (2st) med kompressionHar du ont i fotleden? Eller behöver du ett par fotledsskydd som förebygger skador och problem när du tränar?Prova ett par stödjande fotledsskydd med kompression som ökar blodcirkulationen och ger stabilitet åt fotleden. Skydden ger ett fantastiskt stöd både som för

  • Hälinlägg längd (4cm)

    Hälinlägg längd (4cm)
    149 kr
    Läs mer här
    Hälinlägg för extra längd (4cm)Ett par skoinlägg för hälen som gör att du blir fyra centimeter längre utan att det syns att du använder inläggen. Hälinläggen håller hög kvalitet och passar i alla typer av skor. Bli fyra centimeter längre Inläggen syns inte i skorna Väldigt lätt vikt Passar män och k

Fler tips på fotledsskydd

  • Pure Ankelstöd - M

    Pure Ankelstöd - M
    199 kr
    Läs mer här
    Pure AnkelstödPure Ankelstöd ger lätt tryck och stöd till fotleden. Stödet är lätt att sätta på och de korsvis dragande kardborrebanden stabiliserar effektivt fotleden. Minskar risken för stukningar och nya skador.

  • Scholl Gel Activ Insole Sport L

    Scholl Gel Activ Insole Sport L
    216 kr
    Läs mer här
    Scholl Gel Activ Insole Sport L är en iläggssula som avlastar belastning och ger stöd för fot och fotvalv vid gång, löpning, träning och idrott. Sulan är framtagen i gel och är designad för att passa i sportskor. För bästa resultat rekommenderas användning av skor med rätt passform för dina fötter.

  • Gymstick Ankelstöd 1.0

    Gymstick Ankelstöd 1.0
    89 kr
    Läs mer här
    Gymstick Ankelstöd 1.0Elastiskt, andningsbart och ventilerande fotledsstöd med justerbart band. Det ger rätt mängd stabilitet för en öm fotled, värmer och stöder dig så att du mår bättre.

  • Trofast hälinlägg med latexskum

    Trofast hälinlägg med latexskum
    99 kr
    Läs mer här
    Egenskaper och fördelarGer effektiv avlastning och stötdämpning vid hälsporre samt knä- och höftledsproblem.Skyddet finns i två storlekar:35–40 och 41–46.Skyddet har ett halkfritt grepp som säkerställer att inlägget hålls på plats.Skyddet kan användas i de flesta skor såsomsportskor, arbetsskor och

  • Pelott med hälskydd - 1 par - Minska ont under foten och hälsporre

    Pelott med hälskydd - 1 par - Minska ont under foten och hälsporre
    99 kr
    Läs mer här
    Självhäftande pelott med hälskydd som ger stöd för hålfoten och lindrar smärta vid plattfothet och ont under hälen. Fungerar för både män och kvinnor, den är diskret, bekvämt och enkelt att använda i alla skotyper.

  • Mabs fotledsstöd elastiskt 1 st

    Mabs fotledsstöd elastiskt 1 st
    180 kr
    Läs mer här
    Mabs elastiska fotledsbandage ger lätt kompression, stöd och avlastning för fotleden.

  • Fotledsstöd (roterande tryck)

    Fotledsstöd (roterande tryck)
    349 kr
    Läs mer här
    Fotledsstöd med roterande tryckHar du stukat foten, känner dig instabil eller behöver extra stöd? Det här smarta fotledsstödet med roterande trycksystem låter dig enkelt justera stödet – utan snörning eller krångel. Sitter stadigt och ger trygghet i vardag och aktivitet.Kombinationen av bekvämlighet

  • Hälinlägg stötdämpande med gel

    Hälinlägg stötdämpande med gel
    119 kr
    Läs mer här
    Egenskaper och fördelarTillverkade av tvådensitets silikon-gel för optimal stötdämpning och komfort.Extra djup skålning vid hälen för att ge maximalt stöd och stabilitet.Mjuk mitt under hälbenet som lindrar smärta, inklusive vid hälsporre.Utrustade med självhäftande yta som håller inläggen på plats

  • Refit Hälkopp - Small

    Refit Hälkopp - Small
    189 kr
    Läs mer här
    Refit Hälkoppar är en idealisk lösning för personer som lider av hälsmärta och relaterade problem som plantar fasciit, hälsporre eller akillestendinit. Dessa hälkoppar ger enastående stötdämpning, vilket minskar belastningen på hälen vid varje steg. Genom att stabilisera fettkudden under hälen, bidr

  • Fotledsskydd - QD Ankle Support 3mm Svart

    Fotledsskydd - QD Ankle Support 3mm Svart
    269 kr
    Läs mer här
    Fotledsskydd – QD Ankle Support 3mm SvartQD Ankle Support 3mm från Rehband är ett flexibelt och mjukt fotledsskydd som lindrar smärta och stabiliserar fotledsområdet. Produkten klassificeras som en medicinsk produkt. Fotledsskyddet är utvecklat för att förebygga skador och påskynda din återhämtning.

  • Hälkudde (2st)

    Hälkudde (2st)
    119 kr
    Läs mer här
    Hälkudde mot hälsmärtaOnt i hälarna när du står eller går? Det kan bero på att hälen utsätts för för mycket tryck – något som är vanligt vid hälsporre, hårda underlag eller långvarigt stående.Dessa mjuka hälkuddar i stötdämpande gel ger omedelbar avlastning och gör varje steg behagligare. Perfekta f

  • Ortho Movement Powergel Insole 41-43

    Ortho Movement Powergel Insole 41-43
    239 kr
    Läs mer här
    Ortho Movement Powergel Insole är skoinlägg framtagna för att ge effektiv stötdämpning och avlastning för kroppen. Tekniskt utvecklade iläggsulor med avancerat dynamiskt system. Det dynamiska systemet består av fotvalvsstödets design där det ljusblåa materialet arbetar tillsammans med den mörkblå st

  • Hälsporreinlägg - protect.Heel Soft

    Hälsporreinlägg - protect.Heel Soft
    331 kr
    Läs mer här
    protect.Heel Soft – silikoninlägg som lindrar smärta vid hälsporreprotect.Heel Soft är ett CE-märkt hälsporreinlägg i silikon som ger effektiv stötdämpning och avlastning vid ömma hälar. Det blå området har en extra mjuk kärna som ger optimal komfort för dig med hälsporre, plantarfasciit eller uttra

  • Fotledsvikter 2x2kg - Sveltus

    Fotledsvikter 2x2kg - Sveltus
    288 kr
    Läs mer här
    Sveltus Ankle Weight CuffsSveltus Ankle Weight Cuffs är bra för dig som vill öka belastningen och intensiteten i dina underkroppsövningar.De funkar perfekt att använda vid övningar med kroppsvikt för att öka svårighetsgraden. Det aktiverar fler muskler och ger ytterligare utmaning till träningspasse

  • McDavid Ankelstöd 199 (svart) - M

    McDavid Ankelstöd 199 (svart) - M
    599 kr
    Läs mer här
    McDavid Ankelstöd 199 (svart)Fotledsstöd med snören och utmärkt fotledsstödMetallförstärkningar på sidorna ger extra stödMycket ventilerande dubbelskikts konstruktion av polyester och vinylnätväv som andasPassar båda fötternaSäljs individuelltMaterial: vinylbelagd polyester  

  • Skoinlägg hälkudde

    Skoinlägg hälkudde
    249 kr
    Läs mer här
    Mjuka skoinlägg med hälkuddeKänns hälarna trötta, ömma eller överbelastade efter en lång dag? Skor med tunn eller hård sula är en av de vanligaste orsakerna till hälsmärta – särskilt om du går eller står mycket.Prova dessa mjuka skoinlägg med en extra dämpning under hälarna. De fungerar utmärkt i bå

  • Epitact Korrigeringskudde För Hammartå 2 st S

    Epitact Korrigeringskudde För Hammartå 2 st S
    194 kr
    Läs mer här
    Epitact Korrigeringskudde För Hammartå används för att skydda och lindra besvär vid hammartå eller klotå. Kuddarna är designade för att skonsamt och bekvämt räta ut tårna för att justera belastningen på foten, lindra smärta och undvika att liktornar och förhårdnader bildas. Tillverkade av patenterad

  • McDavid Ankelstöd 199 (svart) - XS

    McDavid Ankelstöd 199 (svart) - XS
    599 kr
    Läs mer här
    McDavid Ankelstöd 199 (svart)Fotledsstöd med snören och utmärkt fotledsstödMetallförstärkningar på sidorna ger extra stödMycket ventilerande dubbelskikts konstruktion av polyester och vinylnätväv som andasPassar båda fötternaSäljs individuelltMaterial: vinylbelagd polyester  

  • Aircast A60 Fotledsstöd

    Aircast A60 Fotledsstöd
    849 kr
    Läs mer här

  • Epitact Comfortact Plus 2 st L

    Epitact Comfortact Plus 2 st L
    255 kr
    Läs mer här
    Epitact Comfortact Plus är ett fotskydd som hjälper till att tryckavlasta den främre trampdynan på fötterna och hjälper till att behandla liktornar och förhårdnader. Silikonet i skyddet är utvecklat av fotterapeuter och fungerar som ett substitut för den egna trampdynan. Dynan är mjuk och sprider ut

  • Scholl Insoles Plantar Fasciitis M

    Scholl Insoles Plantar Fasciitis M
    238 kr
    Läs mer här
    Scholl Insoles Plantar Fasciitis är en smärtlindrande inläggssula i fullängd med extra häl- och fotvalvsstöd som hjälper till att lindra smärta i samband med plantar fasciit. Innersulan fungerar på 3 sätt: 1) Absorberar omedelbart de stötar som orsakas av belastning för att lindra smärta i samband m

  • Pure Ankle Brace Ankelstöd - L/XL

    Pure Ankle Brace Ankelstöd - L/XL
    459 kr
    Läs mer här
    Pure Ankle Brace ankelstödPure Ankle Brace ankestöd ger ett starkt stöd för optimal stabilitet i fotleden, vilket minskar risken för stukningar och andra skador. Den goda anatomiska formen och det mjuka materialet säkerställer en hög komfort. Spänns fast genom att först knyta snörena, följt av ytter

  • Jingba fotledsskydd Sport med kompression

    Jingba fotledsskydd Sport med kompression
    189 kr
    Läs mer här

  • medi Levamed® E⁺motion® Högprestanda-vriststöd I

    medi Levamed® E⁺motion® Högprestanda-vriststöd I
    680 kr
    Läs mer här
    Levamed® E+motion® är ett sportstöd för kompression av fotledens mjukdelar. Tack vare den integrerade 3D-silikonpelotten bidrar det till att minska ödem och hematom. Den särskilda kombinationen av högprestanda-material, passform (Performance Fit) och trikå hjälper människor både i deras aktiva varda

  • Hälinlägg - Om Heel Pad

    Hälinlägg - Om Heel Pad
    215 kr
    Läs mer här
    Ortho Movement Powergel Heel Pad – stötdämpande hälinlägg för daglig komfortOrtho Movement Powergel Heel Pad är ett CE-märkt hälinlägg som kombinerar avancerad stötdämpning med stabilitet. Utvecklad med Ortho Movement-teknologi, absorberar den effektivt stötar och minskar belastningen på hälar, lede

  • Hjulbent (Hälinlägg)

    Hjulbent (Hälinlägg)
    99 kr
    Läs mer här
    Hälinlägg mot hjulbenthetHälinläggen korrigerar fotens position och gör att benen blir rakare vilket i sin tur positionerar benen rätt för dig som är hjulbent. Inläggen är mjuka och behagliga och kan användas av så väl män som kvinnor. Motverka hjulbenthet Mjuka och bekväma One-size passar alla Leve

  • Futuro Sport Fotledsstöd 1 st

    Futuro Sport Fotledsstöd 1 st
    313 kr
    Läs mer här
    Ger ett stabilt stöd vid vrickningar, överansträngning samt kronisk instabilitet i fotlederna. Stödet är uppbyggt som en strumpa och passar bekvämt i skon.• Stabilt stöd i samband med sport och andra fysiska aktiviteter• Enkel att använda• Justerbar, elastiska band lyfter och stödjer hålfoten• Mater

  • Scholl Gel Activ Insole Everyday L

    Scholl Gel Activ Insole Everyday L
    205 kr
    Läs mer här
    Scholl Gel Activ Insole Everyday L är iläggssulor som avlastar och ger stötdämpning för fötterna i vardagen. Sulan har dubbla lager i gel med en del i fast form som ger stöd för fotvalvet och hälen och en mjuk del som ger foten dämpning och stötabsorbering. För bästa resultat rekommenderas användnin

  • Scholl Gel Activ Insole Sport S

    Scholl Gel Activ Insole Sport S
    216 kr
    Läs mer här
    Scholl Gel Activ Insole Sport S är en iläggssula som avlastar belastning och ger stöd för fot och fotvalv vid gång, löpning, träning och idrott. Sulan är framtagen i gel och designad för att passa i sportskor. För bästa resultat rekommenderas användning av skor med rätt passform för dina fötter. Pas

  • Bauerfeind Sports Achilles Support hälseneskydd

    Bauerfeind Sports Achilles Support hälseneskydd
    720 kr
    Läs mer här

  • Scholl In-Balance Smärtlindrande Sulor Hälinlägg 1 par L

    Scholl In-Balance Smärtlindrande Sulor Hälinlägg 1 par L
    169 kr
    Läs mer här
    Scholl In-Balance Smärtlindrande Sulor Hälinlägg är hälsulor som dämpar stötar mot ledbanden samt ger stöd till fot och vrist för att minska smärtor i hälen. De har dubbla lager av en flexibel stötdämpande gel som kan hjälpa vid hälsmärtor från till exempel plantar fasciit eller hälsporre. Det förhö

  • Hälkopp med SoftSpot - Small

    Hälkopp med SoftSpot - Small
    215 kr
    Läs mer här
    Hälkopp med SoftSpot är en silikonhälkudde som ger både omedelbar komfort och lindring för dina fötter och leder. Utformad för att minska belastningen på fotled, knän, höfter och ryggrad, hjälper den dig att hålla dig aktiv och smärtfri under hela dagen. Med en höjd på 6 mm ger denna anatomiskt utfo

  • Ortho Movement Powergel Insole 38-40

    Ortho Movement Powergel Insole 38-40
    163 kr
    Läs mer här
    Ortho Movement Powergel Insole är skoinlägg framtagna för att ge effektiv stötdämpning och avlastning för kroppen. Tekniskt utvecklade iläggsulor med avancerat dynamiskt system. Det dynamiska systemet består av fotvalvsstödets design där det ljusblåa materialet arbetar tillsammans med den mörkblå st

  • Fotledsstöd | A1

    Fotledsstöd | A1
    849 kr (889 kr)
    Läs mer här
    ZAMST® A1 fotledsstöd används för Stöder måttlig eller svår vrist stukning. En vrist stukning uppstår när leder som stöder fotleden sträcks eller slits. Förebygger eller minskar laterala skador på fotleden. Laterala skador är på utsidan av fotleden. Stabiliserar leden efter operation i foten/fotlede

  • McDavid Ankelstöd 199 (svart) - XL

    McDavid Ankelstöd 199 (svart) - XL
    599 kr
    Läs mer här
    McDavid Ankelstöd 199 (svart)Fotledsstöd med snören och utmärkt fotledsstödMetallförstärkningar på sidorna ger extra stödMycket ventilerande dubbelskikts konstruktion av polyester och vinylnätväv som andasPassar båda fötternaSäljs individuelltMaterial: vinylbelagd polyester  

  • Mcdavid Phantom 2 Plus Ankelstöd - M/L

    Mcdavid Phantom 2 Plus Ankelstöd - M/L
    499 kr
    Läs mer här
    Mcdavid Phantom 2+ AnkelstödLätt kardborreband - inga skosnören!Låg profil, lättviktigt och mycket stödjande ankelstöd.32 % lättare än bindande ankelstöd.Passar perfekt inuti skon.Avancerad bio-logix - anatomiskt format flexibelt innerfoder.Ergonomisk utformning.Tillåter ett naturligt rörelseutbud f

  • Ortho Movement Powergel Heel Pad S/M

    Ortho Movement Powergel Heel Pad S/M
    128 kr
    Läs mer här
    Ortho Movement Powergel Heel Pad är skoinlägg framtagna för att stödja hälen med stabilitet och stötdämpning. Ilägg som distribuerar trycket över hela hälen och minskar påfrestningen. Tillverkad i stötdämpande material där det mörkblåa materialet är gjort av TPE gel som bidrar med stötdämpning, kapa

  • Hälinlägg i silikon

    Hälinlägg i silikon
    149 kr
    Läs mer här
    Hälinlägg i silikonEtt par bekväma hälinlägg i silikon som minskar hälsmärtor såsom hälsporre. Inläggen placeras längst bak i skon och ger fötterna stötdämpning och hälen en behaglig yta att gå på.➡️ Se alla våra hälinlägg här✅ Leverans från Helsingborg ✅ Över 450.000 kunder sedan 2012 Hälinlägg i s

  • Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804 - S

    Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804 - S
    589 kr
    Läs mer här
    Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804Upplev en oöverträffad kombination av komfort och stabilitet med vårt Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804. Detta avancerade fotledsstöd från Orthoteh är designat för att möta behoven hos professionella idrottare, fysiskt aktiva individer och alla som behöver påli

  • Pure Ankle Brace Ankelstöd - XS/S

    Pure Ankle Brace Ankelstöd - XS/S
    459 kr
    Läs mer här
    Pure Ankle Brace ankelstödPure Ankle Brace ankestöd ger ett starkt stöd för optimal stabilitet i fotleden, vilket minskar risken för stukningar och andra skador. Den goda anatomiska formen och det mjuka materialet säkerställer en hög komfort. Spänns fast genom att först knyta snörena, följt av ytter

  • Epitact Comfortact Plus 2 st M

    Epitact Comfortact Plus 2 st M
    255 kr
    Läs mer här
    Epitact Comfortact Plus är ett fotskydd som hjälper till att tryckavlasta den främre trampdynan på fötterna och hjälper till att behandla liktornar och förhårdnader. Silikonet i skyddet är utvecklat av fotterapeuter och fungerar som ett substitut för den egna trampdynan. Dynan är mjuk och sprider ut

  • Pure Ankelstöd - XL

    Pure Ankelstöd - XL
    199 kr
    Läs mer här
    Pure AnkelstödPure Ankelstöd ger lätt tryck och stöd till fotleden. Stödet är lätt att sätta på och de korsvis dragande kardborrebanden stabiliserar effektivt fotleden. Minskar risken för stukningar och nya skador.

  • Hälinlägg Gel - Hälsporrekil

    Hälinlägg Gel - Hälsporrekil
    119 kr
    Läs mer här
    Egenskaper och fördelarEffektiva hälinlägg som lindrar smärta vid hälsporre direkt.Tillverkade i 100 % silikon med ett u-format mönster för optimal avlastning och stabilitet.Ger mjukt och behagligt stöd för att minska belastningen på hälen vid stående eller gående aktiviteter.Passar män, kvinnor och

  • McDavid Ankelstöd 199 (svart) - L

    McDavid Ankelstöd 199 (svart) - L
    599 kr
    Läs mer här
    McDavid Ankelstöd 199 (svart)Fotledsstöd med snören och utmärkt fotledsstödMetallförstärkningar på sidorna ger extra stödMycket ventilerande dubbelskikts konstruktion av polyester och vinylnätväv som andasPassar båda fötternaSäljs individuelltMaterial: vinylbelagd polyester  

  • Adidas Ankelstöd - S

    Adidas Ankelstöd - S
    129 kr
    Läs mer här
    Adidas ankelstödAdidas Ankle Support är utformat för att följa fotledens naturliga form och ger det nödvändiga stödet utan att begränsa rörligheten eller orsaka obehag. Det är perfekt för sport och träning och ger extra stabilitet utan att kompromissa med prestandan.Det andningsbara tyget transporte

  • Bort Fotstöd Talostabil Sport - Small

    Bort Fotstöd Talostabil Sport - Small
    459 kr
    Läs mer här
    Bort Talostabil Sport Fotstöd är ett högpresterande fotledsskydd som ger både stöd och kompression, speciellt framtaget för idrottare. Tillverkat i SOFTflex 3D-stickade material, ger detta skydd hög elasticitet och en mjuk yta som ökar bärkomforten och minskar svullnad. Det stickade materialet kombi

  • Ortho Movement Powergel Arch Pad Small 35-39

    Ortho Movement Powergel Arch Pad Small 35-39
    139 kr
    Läs mer här
    Ortho Movement Powergel Arch Pad är skoinlägg framtagna för att ge stöd får hålfoten. Utvecklade med teknik som ger avlastning och stabilitet för fotens längsgående fotvalv. Materialet består av PU-gel som är en högkvalitativ gel med ökad stötdämpning, prestanda och hållbarhet. Inläggens toppskydd ä

  • Fotledsstöd - Levamed E+motion

    Fotledsstöd - Levamed E+motion
    756 kr
    Läs mer här
    Levamed E+motion – Sportstödet som kombinerar stabilitet, komfort och prestandaLevamed E+motion är ett innovativt sportstöd som ger kompression för fotledens mjukdelar och stödjer lederna vid både vardagliga aktiviteter och sport. Den integrerade 3D-silikonpelotten stimulerar blodcirkulationen och m

Vad händer vid stukning av foten?

En stukning eller vrickning leder till att vävnader kring fotleden får skador. Det kan ske när man kliver snett och överbelastar leden. Ibland kan stukningen också ge blödning i muskelfäste och då får man även en svullnad i fotleden.

Hur läker man en fotstukning snabbare?

För att läka ut en fotstukning ska man se till att minska blödningen i det akuta läget. En elastisk binda som man lindar hårt i början är bra. Se till att du alltid har en sån till hands när du idrottar. Spänn så hårt du kan mellan varje varv runt fotleden. När det gått en kvart kan du lossa på den. Om du börjar känna domningar i foten innan dess, ska du också lossa eftersom du då råkat trycka för hårt på någon nerv.

Om det känns skönt kan du sedan lägga ett stödförband runt fotleden. Det ska absolut inte lindas lika hårt som den akuta lindningen.

När ska man söka vård för fotledssmärta?

Om du har mycket ont, fotleden är kraftigt svullen och du inte kan stödja alls på foten bör du söka vård. Detsamma gäller om du kan gå på foten, men svullnaden inte lagt sig efter ett par dagar.